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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 64

HappyCowを検索 - 世界中のビーガンレストランを探す
HappyCowを検索 – 世界中のビーガンレストランを見つけよう

Begin with a precise locator: open the map, filter by plant-based options, and sort by rating; then zoom to your location to grab a tight...

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2025年12月15日
この冬、モスクワで絶対にしておきたい7つのこと – 究極のガイド
この冬、モスクワで絶対にやるべき7つのこと – 究極のガイド

Begin with early viewing from a riverfront to catch kremlins glowing at dawn, a moment where monument feels intimate and city opens up. Tourists often...

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2025年12月15日
モスクワでする無料のおすすめアクティビティ – お得な旅行者のためのガイド
モスクワで無料で楽しめる最高のこと – バックパッカー向けガイド

No-cost dawn stroll along the Moskva river sets the tone: they will see cathedral silhouettes, open squares, and street life without admissions. Stroll the Red...

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2025年12月15日
リスボンで私がお勧めするストリート写真撮影スポット10選 – ベスト撮影ロケーション・イン・リスボン
リスボンのおすすめストリート写真撮影スポット10選 – リスボン最高の撮影場所

Start at the Alfama overlook at golden hour to anchor your visual path. From there, the Portuguese capital by the Tagus reveals pink tiled façades...

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2025年12月15日
ロシアのランドマークに見るロシア文化 – ロシアを象徴する場所
ランドマークにみるロシア文化 - ロシアを象徴する場所

Start here: focus on the main district’s architectural spine to grasp the core narrative in one compact walk. This area concentrates monumental milestones, modern galleries,...

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2025年12月15日
市立歴史博物館 – 地元の遺産、展示、年表を探る
市立歴史博物館 – 地元の遺産、展示物、年表を探索

Start with the Origins & Growth section for a concise, engaging overview you can grasp in minutes. This first stop gives a glimpse of how...

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2025年12月15日
モスクワのおすすめフリーマーケット18選 – ローカルガイド
モスクワの最高のフリーマーケット18選 – 地元民によるガイド

Recommendation: Start at Izmaylovo bazaar, a traditional hub where wooden toys and tapestry fabrics fill stalls. In just minutes, you’ll feel a beautiful rhythm in...

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2025年12月15日
咲き誇る春 – 新鮮な花々、ガーデニングのヒント、そして季節のインスピレーション
咲き誇る春 – 新鮮な花々、ガーデニングのヒント、季節のインスピレーション

Set up a florarium on a sunny sill; this little microhabitat becomes a reminder of growth, a compact studio for experimentation, much like a tiny...

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2025年12月15日
何世紀も続く庭園 – 世界で最も長く残る歴史的な庭園
何世紀も前の庭園 ⁠– 世界で最も不朽の歴史的庭園

Visit at dawn to see ancient grounds wake under pale light; therefore, map a self-guided loop that opens near a primary entry and follows a...

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2025年12月15日
ヨガと瞑想リトリートに最適な目的地
ヨガと瞑想リトリートに最適な目的地

Begin with Tulum as your first stop: a seven-day guided program blends pranayama, dawn stretch, a restorative massage to ground your practice, bringing clarity to...

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2025年12月15日
美しいサイクリングルート9選 – 世界で最も景色の良いバイクライド
美しいサイクリングルート9選 – 世界で最も景色の良い自転車旅行

Begin with sydostleden this year to lock in a coastal crescendo of sea breeze, cliff edges, and quiet villages. Planning ahead across unionsleden and varberg...

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2025年12月15日
モスクワの最高の雰囲気ルーフトップバー – 最高に素晴らしい眺め
モスクワの最高の雰囲気のルーフトップバー – 最高の眺めを空高く

Begin your evening with a spritz at a sunlit terrace where the skyline unfolds at dusk; this move enticed guests and anchors the event. In...

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2025年12月15日