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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 70

Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide
Movies on the Roof – The Ultimate Rooftop Movie Night Guide

Plan ahead: reserve tickets online, arrive early, and claim spot on elevated terrace in friedrichshagen two hours before sunset; bring items for comfort and ensure...

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2025年12月15日
The 17 Best Breakfast and Brunch Spots in Central Russia
The 17 Best Breakfast and Brunch Spots in Central Russia

Begin with poached Benedict eggs on sunlit market terraces at a café you trust; welcome to seventeen refined picks for mornings in Heartland Potato classics...

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2025年12月15日
モスクワでコーヒーを飲みながら仕事をするのに最適な場所 – リモートワークにおすすめのカフェ
モスクワでコーヒーを飲みながら仕事をするのに最適な場所 – リモートワークに最適なカフェ

Recommendation: kutuzovsky pirogicaferu, wi-fi reliable, furnishings warm, a solid starting point near neglinnaya for focused sessions; russian beans, cappuccino, croque on demand, friends occasionally drop...

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2025年12月15日
10 Landmark Paris Metro Stations – Art Nouveau to Jules Verne Fantasy
10 Landmark Paris Metro Stations – Art Nouveau to Jules Verne Fantasy

Recommendation: Within a tight itinerary, what matters most is a loop that reveals contrasting eras. Plan a one-day loop to cover ten distinctive underground hubs,...

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2025年12月15日
Walking Through Moscow – Autumn-Winter Weekend Tour Guide
Walking Through Moscow – Autumn-Winter Weekend Tour Guide

Begin at nevsky and head to the river embankment for an immediate sense of the capital’s rhythm. Here the street-scale bustle drops into a calmer...

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2025年12月15日
モスクワに環状道路が多数存在する理由と、知っておくべきこと
モスクワに環状道路が多数存在する理由と、知っておくべきこと

Plan ahead: identify the central beltways first and reserve time for city-wide trips near events to minimize delays. The core belt around the Russian capital...

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2025年12月15日
15 of the Best River Cruises in Europe – Top European River Journeys
15 of the Best River Cruises in Europe – Top European River Journeys

Start in Schandau, a tiny village on an inland canal network, to set pace with majestic sandstone cliffs and a perfect blend of culture and...

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2025年12月15日
How to Create a Meditation Space – Simple Tips for a Calm, Focused Mind
How to Create a Meditation Space – Simple Tips for a Calm, Focused Mind

Begin by selecting a familiar corner near a window and designate it as your daily practice nook. Keep it uncluttered with a comfortable chair, a...

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2025年12月15日
モスクワ 5月9日 花火大会 2025 – 開始時間、観覧場所、会場とオンライン配信
モスクワ、2025年5月9日の花火 – 開始時間、観覧場所、会場、オンライン中継

Plan ahead: secure a clear viewing point along the river embankment or these street edges three hours before the main sequence. These outdoor spots attract...

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2025年12月15日
The Ultimate Solo Travel Photography Guide – 20 Secrets for Taking Photos Alone
The Ultimate Solo Travel Photography Guide – 20 Secrets for Taking Photos Alone

Always arrive with a concrete plan: identify a single, compelling frame within first hour. This practice narrows focus, preserves energy, and makes hours of shooting...

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2025年12月15日
静寂の中で街を旅する – 静かな穴場公園8選
静寂な都市旅行のための8つの秘密の公園 – 静かに探検しましょう

Start your sequence on a weekday at first light; serenity unfolds where streets soften and neighborhoods wake. This plan centers on eight hiddengem spaces, each...

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2025年12月15日
本場の文化に触れる、世界最高のローカルマーケット6選「トレーディング・プレイス」
本場の文化に触れる、世界最高峰のローカル市場6選「Trading Places」

Begin with three bazaar clusters to orient quickly: Grand Bazaar in Istanbul, Spice Bazaar nearby, and open-air souks around Jemaa el-Fnaa in Marrakech. Choose those...

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2025年12月15日