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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 86

Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip
Top Cultural Sites in Moscow for Your 2025 Trip

Begin with a morning visit to the Tretyakov Gallery and close with a theater performance at the Bolshoi; this pairing delivers an immediate sense of...

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2025年12月04日
City Sculptures – A Random Collection of Urban Public Art
City Sculptures – A Random Collection of Urban Public Art

Start at the esplanade at dawn; walls along the main promenade featuring glass, bronze and sarsen stone. This route threads past citys main thoroughfares and...

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2025年12月04日
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers

Recommendation: kolomenskoye loop is a quick win to kick off exploration. This takes you along broad paths, through a golden hour meadow, and up to...

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2025年12月04日
モスクワとその周辺の最も美しい教会と大聖堂5選 — 地元ガイド
モスクワとその周辺の最も美しい教会と大聖堂5選 — 地元ガイド

Site One: near Sergiev Posad’s northern belt; these onion domes crown a consecrated complex; insides reveal an iconostasis attributed to leontius; visiting before noon yields...

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2025年12月04日
興味深い背景を持つ7つの彫像 – 明かされる歴史
興味深い裏話を持つ7つの彫像 – 明かされた歴史

Start by reading the origin name on the pedestal, then trace the ground where the figure stands to understand its story. In practice, a professor...

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2025年12月04日
モスクワ記念碑巡り – モスクワの象徴的なランドマークを発見
モスクワのモニュメント – モスクワを象徴するランドマークを発見

Begin at riverfront view at dawn, secure ticketing at the kiosk, and map a route that crosses from kremlin walls to the mausoleum and the...

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2025年12月04日
赤の広場だけじゃないモスクワ探訪 – 首都のクリエイティブ地区と現代アートスペースを解き明かす
赤の広場を越えてモスクワを探求 – 首都のクリエイティブ地区と現代アート空間を解き明かす

Start with a pop-up workshop–tickets affordable, energy high–feel diversity shaping city clusters rarely seen on well-trodden itineraries. View from cathedral spire; visitors hear church bells;...

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2025年12月04日
モスクワ旅行ガイド – 人気観光スポット、ヒント、旅程
モスクワ旅行ガイド – 人気観光スポット、ヒント、旅程

Begin with a dawn walk along the riverfront; ride the metro to the bolshoy cluster of landmarks; today review transit lines to cover a compact...

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2025年12月04日
Best Modern Art Spaces in Moscow – Top Contemporary Galleries to Visit
Best Modern Art Spaces in Moscow – Top Contemporary Galleries to Visit

There is a concise route for first-time visitors: begin in the dinamo estate cluster, then travel through a handful of venues housed in former factories...

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2025年12月04日
Explore Moscow’s Hidden Courtyards – Best Secret Urban Oases to Discover
Explore Moscow’s Hidden Courtyards – Best Secret Urban Oases to Discover

Start with a straightforward, half mile walk around a restored 17th-century court tucked behind a quiet street; the floor and shadows shift with the light,...

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2025年12月04日
ヨーロッパで最高の無料美術館トップ10
ヨーロッパで最高の無料美術館トップ10

Plan a tight two-day loop in a capital where permanent collections are open to the public without charge, and verify hours for discounted evenings. Stay...

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2025年12月04日
Top 5 – and a Half – Moscow Outdoor Cinemas – Open-Air Movie Guide
Top 5 – and a Half – Moscow Outdoor Cinemas – Open-Air Movie Guide

Recommendation: Start with the Garden Park dusk session at 21:00; bleachers filled quickly, holding booths near the entrance aid time tracking; the bldg sign glows...

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2025年12月04日