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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 89

モスクワの人気公園トップ 7 – 市内最高の緑地
モスクワのおすすめ公園トップ7選 - 市内最高の緑地

Begin with gorky Park during summer for prime photography opportunities, rest along a quiet riverbank, and feel russian culture closely. Between tretyakov and tsum corridors...

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2025年12月04日
穴場 – モスクワのおすすめ観光スポット5選
穴場 - モスクワで訪れるべき5つの興味深い場所

Start with a nearby stroll through a hidden quarter; this approach reveals moskva’s undercurrents that everybody could know. second stop blends a georgian courtyard tucked...

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2025年12月04日
イージーペース・ロシア – 地下美術館としてのモスクワ地下鉄駅群
イージーペース・ロシア – 地下鉄駅を地下美術館として楽しむモスクワ

Start with a short loop around a central interchange to see how corridors show a layered vision, with yaroslaw motifs echoing through tiled vaults. The...

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2025年12月04日
モスクワのチースティエ・プルードゥイ - 歴史的な広場&
モスクワのチースティエ・プルディ – 歴史的な広場 &

Visit at dawn to the capital’s pond-side centre and enjoy ancient street textures while the light hits the façades in a cool glow. For a...

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2025年12月04日
ロシアの黄金時間 – サンクトペテルブルクで秋を体験できる7つの場所
ロシアの黄金時間 – サンクトペテルブルクで秋を体験する7つの場所

Go to the Neva embankment at first light to catch the best colors and tranquil reflections on the water; if you drove here, arrive early...

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2025年12月04日
モスクワ州の最も興味深い場所20選(写真付き)
モスクワ州の最も興味深い場所20選(写真付き)

Begin at kubinka to seize the best light at dawn; a medieval complex sits above chalk slopes, and the first hour yields bold silhouettes. Outside...

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2025年12月04日
モスクワ、ゴーリキー・パーク完全ガイド – 見どころとアクティビティ
モスクワ、ゴーリキー公園の完全ガイド - 見どころとアクティビティ

Start with a practical move: rent bikes at the southern gate at dawn and ride the riverfront loop. The rental fleet includes kid seats and...

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2025年12月04日
ヤキマンカ地区の散歩道 – モスクワのおすすめルート、公園、絶景スポット
ヤキマンカ地区の散歩に最適な場所 - モスクワの最高のルート、公園、景勝地

Begin with a 90-minute riverfront loop, starting at a decorated garden near a residence располагается along the quay. Весной light delivers full deposition of life;...

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2025年12月04日
ロシアの屋台料理を味わう – 注文時に使えるフレーズ
ロシアのストリートフードを味わう – 注文時に使えるフレーズ

Start with a direct recommendation: “Could I have the dumplings with pelmeni fillings, please?” This concise line sets expectations and avoids miscommunication in busy lines....

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2025年12月04日
インターネット以前の旅行は今より良かったのか? 1999年のモスクワ旅行者の視点
インターネット以前の旅行は今より良かったのか?— 1999年のモスクワ旅行者の視点

Begin with a compact circuit of nearby gardens, exhibits, and markets; vouchers accessed at a single desk ensure most discoveries fit into a 15–20 minute...

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2025年12月04日
モスクワ, ロシアのおすすめ写真スポットと観光名所9選
モスクワ, ロシアのおすすめ写真スポットと観光名所9選

Begin at dawn on the central boulevard; witness the first color on building facades; position yourself on the water left bank for reflections; keep to...

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2025年12月04日
モスクワのパノラマビューを楽しめる最高の場所 – おすすめのスカイラインスポット
モスクワのパノラマビューが楽しめる最高の場所 – おすすめのスカイラインスポット

Begin at Sparrow Hills to lock in a clean overhead view toward river and city center. Carry a phone or compact camera with wide-angle lens;...

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2025年12月04日