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Аватар автора

イリーナ・ジュラヴレヴァは心理学者であると同時にジャーナリストでもあり、両方の分野で15年以上の経験を持つ。臨床心理士としてキャリアをスタートさせ、人間関係のカウンセリングと感情的幸福を専門とした。心理学の博士号を取得した後、イリーナはストーリーを語ることへの情熱を見出し、ジャーナリズムに転身した。有名雑誌のコラムニストとして、メンタルヘルス、自己成長、社会問題について執筆。

イリーナはまた、心理学と現代生活の接点を探る2冊のベストセラー本の著者でもある。執筆活動の傍ら、個人カウンセリング・セッションを続け、国際会議のゲスト・スピーカーとしても頻繁に登場している。科学的な専門知識と説得力のある物語を融合させる独自の能力により、彼女は心理学とメディアの両分野で信頼される存在となっている。

Irina’s articles - page 95

ヴェネツィアの狭い路地と隠れた運河 – 迷宮都市を探検する秘密のガイド
ヴェネツィアの狭い路地と隠れた運河 – 街の迷宮を探検するための秘密のガイド

Begin near Bovolo stairs, open a map, adjust your lens, orient toward the surrounding area; tivoli hues emerge in morning light. youd observe locals moving...

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2025年12月04日
モスクワで最高の夜景写真を撮る方法 – ヒント、機材、撮影場所
モスクワで最高の夜景写真を撮る方法 – ヒント、機材、撮影スポット

Begin with sturdy tripod and remote shutter to stabilize long-exposure frames in low-light conditions. Set manual exposure: ISO 100–400, aperture around f/5.6–8, shutter 2–8 s....

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2025年12月04日
宇宙好きにおすすめのモスクワの場所 | 天文学とプラネタリウム
宇宙好きにおすすめのモスクワの場所 | 天文学＆プラネタリウム

Take the metro to the heart of the Russian capital and visit a full-scale hall where a dedicated team runs nightly shows and экспонаты that...

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2025年12月04日
日曜日に遊びに行く楽しい場所 – レジャー活動ガイド
日曜日に楽しめる場所 - レジャー活動ガイド

Begin with a short, circular hike in a well-maintained forest reserve to steady the pace while clearing the mind, making space for spontaneous discoveries along...

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2025年12月04日
サンクトペテルブルク、ピョートル大帝植物園 – ビジターズガイド
サンクトペテルブルク・ピョートル大帝植物園 – 来園者向けガイド

Arrive 30 minutes before opening to secure admission; join a ring-style route covering core areas first, part of a compact plan. Quick planning gives an...

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2025年12月04日
モスクワでの雨の日の過ごし方 – おすすめの屋内アクティビティ
モスクワの雨の日をどう過ごす？おすすめの屋内アクティビティ

Take this practical route for friday afternoon in the Russian capital: start with a warm espresso, then hop between enclosed venues. If the drizzle feels...

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2025年12月04日
2019年、創造的なインスピレーションを得るためのおすすめ旅行先ベスト11
2019年、創造的なインスピレーションを得るためのおすすめ旅行先ベスト11

Begin in chefchaouen: entering a shared gallery to study collections of blue streets creates an idéal mood ahead of artstudio sessions. Jakarta and Yangzhou push...

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2025年12月04日
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops

start your day at a small hall on Arbat; youre after latest releases, youll find a good mix of Russian and translated titles, and a...

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2025年12月04日
人混みを避けて歩ける穴場6選 – 静寂な旅のための隠れた名所
人混みを避けて歩ける穴場スポット6選 - 静かな旅のための隠れた名所

pembrokeshire coast sits on western edge of england, delivering rugged roads along cliffs, plenty of sheltered coves, and a calm boat ride to Skomer Island....

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2025年12月04日
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp

Start at the front of the university campus, then walk toward the river and catch a boat to see the fountains at sunrise. This route...

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2025年12月04日
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance

Begin with exterior decoration; youll gain immediate orientation before exploring interiors of the building, which reveal the complex’s functional logic. primarily a capital ensemble designed...

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2025年12月04日
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday

Begin with a 20-minute stroll through the citys historic core at dusk to see architecture glow and set a good pace for your day. Those...

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2025年12月04日