夜明け前に堤防を歩き、最初の光を捉える。空気は澄んでおり、首都は静かなリズムを現す。自転車を手に、5つのコンパクトなループを描きながら、核心を効率的に巡る魅惑的な一連の展開が始まる。

コムソモリスカヤ駅から、最初のループは川沿いをパトリアル地区に向かって進み、その後、エルミタージュの雰囲気を感じさせる静かな中庭を通り過ぎます。平均的なペースで約8km、40～60分かかります。途中、植物園の一角と、省庁の建物と宮殿のファサード近くでコーヒーを飲む休憩を挟みます。

2回目のループは、歴史的な堤防沿いにナガチンスカヤ方面へ、市街地の人混みから離れて進みます。植物園での短い休憩と、宮殿の庭に面したカフェでのコーヒーで勢いを保ち、静かな住宅街を素早く走り抜けてゴール。距離は約6～7km、30～50分、途中で伸びをしてから再開する短い休憩を挟みます。

次の区間は川沿いの緑豊かな通路を通り、いくつかの橋を渡り、総主教に関連するランドマークの近くにある修道院風の庭を通り過ぎます。5～6キロメートルを25～40分で進み、その後、堤防が現代的なファサードに変わる地区に入ります。

最終区間は観光地から離れたナガティンスカヤ近くで締めくくられ、静かな大通りをゆったりと回り、石造りの宮殿のファサードを最後に滑る。この5つのループで、首都のコンパクトでデータ豊富な印象を得られ、忙しいスケジュールにも収まる記憶に残るライドが楽しめる。

サンクトペテルブルクで自転車で楽しむ5つのコンパクトなルート、距離の目安、安全なサイクリングの実践方法を計画してください

アーバート街からスタートし、パトリツキー池へ向かう6.2キロのコンパクトなサイクリングコース。距離のコツ：6～7キロでペースを保ち、コーヒーを飲んだり美しい建物の写真を撮ったりすれば8キロまで延ばせる。基本は自転車専用レーンを走行し、曲がる時はハンドサインを出し、夕暮れ以降はライトを点灯させる。池の近くにはデッキがあり短い観察ポイントになるので、そこを過ぎたらアベニュー沿いに進み、再び堤防方面へ戻る道へ向かう。

モスクワ川の河岸 - 7-9km。中央の水辺からスタートし、水際に沿った平坦な自転車道を走行。橋を渡って対岸に渡り、反対側から戻る。このルートでは遠くに宮殿の尖塔が見え、長い視界と展望スポットが楽しめる。混雑区域では歩道を避け、右側を走行。視界が悪い時はライトを使用する。

ロープ3：植物園からチストイェ・プルードへ、約8km。植物園の入口からスタートし、温室を通り抜け、チストイェ・プルード方面へ進みます。ルートは日陰のアレーザを通り、緑の回廊を経由して戻ります。空を映す池や鳥たち、道中にいくつかの休憩スポットがあります。

スパロー・ヒルズ展望台 - 5-6 km。ヴォロビヨーヴィ・ゴーリを目指して上り、展望台まで乗り上げてパノラマビューを楽しむ；頂上近くの橋を渡り、下りて川岸に戻る。このルートは安定したペースに向いている；上りは低いギアを使い、下りは歩行者に注意する。

ヘルミタージュ庭園サイクリングコース - 6-7km。ヘルミタージュ庭園からスタートし、アールバート通り方面へ向かい、堤防沿いを通ってパトリアルシエ池まで戻ります。近くには小さな救世主像がある広場があり、コースはアールバートアーチを通り過ぎて戻り、静かで効率的なペースでサイクリングを終えられます。自転車は自転車専用レーンを走行し、必要に応じて水分補給をしながら、最終1キロメートルまでペースを維持して進みます。

明るい光と大きな街 - 12 kmのルート：必見の名所と実用的な停留所

アルバート通りからスタートし、モスクワ川の堤防に向かって進むと、展望台からスカイラインを眺めることができます。その後、有名な観光地と休憩スポットが混在するコンパクトなルートを巡ります。

  1. アルバート通り - 開始 (0-1.5 km) 理由：アルバートの通りの歴史的な歩行者通りで、美しいファサードが並ぶ；実用的：水の補給、クイックコーヒー、自転車に優しいカフェ。この区間では市のエネルギーと外国人の顔に出会う；次の区間を始めるために堤防に向かう。最もダイナミックな区間で、ウォームアップに最適。
  2. モスクワ河岸とパトリアルスキー橋（1.5-3.8 km） 理由：水面に映る象徴的なスカイライン；夕暮れのモスクワの雰囲気；実用的：展望ポイントで立ち止まり、デッキで写真を撮る。南岸に向かい、ナガチンスカヤ方面へ進む。
  3. ナガティンスキー地区のループコース（3.8-6.5km） 理由：ビジネス街と緑地が混在しているため。実用的：ストリートフードの軽食、水の補給、ベンチで休憩。 この区間では、モダンなガラスの高層ビルと静かな運河が見え、次にボタニカルガーデンへ向かう。
  4. 植物園停留所（6.5-8.3 km） 理由：日陰の植物園の小径、葉の香りの静寂；実用的：日陰のベンチ、トイレ、お茶。最終区間に向けてリフレッシュし、植物園の静けさを楽しむのに使ってください。
  5. チストイェ・プルディと池のエリア（8.3-10.3km） 理由：水面に映るプルディの反射と街の灯り；魅力的な写真を撮りやすい；実用的：デッキサイドのカフェを見つけ、何かを飲みながら、最終区間を計画する。チストイェ・プルディで輝きを捉え、最後に向かう。
  6. 最終区間 - ブリッジ近くの展望デッキ（10.3-12.0 km） 理由：夜の街の輝きを最も劇的に見ることができる；実用的：軽食、水分補給、タイヤチェックをして、アベニューを通って戻る。 この最終区間では、政府・ビジネス街を通過し、スタート地点近くでフィニッシュします。

チストイ・プルドイからソコーリニキ公園までの7kmルート：アクセスポイントと歩行者横断歩道

bike tours moscow

チストイ・プルドゥィからスタート。このオリジナルの7kmのルートは、ゆったりとしたペースで市街地の景色を楽しめるように設計されています。川の左岸沿いに進み、パトリアルシエ・プルドゥィ近くの水をまたぐ有名な橋を渡ります。池の縁を通る日陰の道を進み、その後東へ向かってソコルニキ公園へ向かいます。

北出口からチストイ・プルドゥ地区を出発し、河岸の道に合流。次に、パトリアルシエ・プーシキを経由し、歩行者用の渡り橋で東岸に移動。ナガーチンスカヤから横断路を利用し、河岸の道に接続。コスモロフスカヤから東側のルートに入ることで、便利な乗り換えと帰路の選択肢が得られる。

歩行者用横断歩道：主要な大通りでは信号付きの横断歩道を利用し、可能な場合は高架歩道を選んでリズムを保ち安全に進みましょう。赤信号では止まり、青信号になったら進みます。この区間では川沿いに展望ポイントがあり、高層ビル群や首都のシルエットを思い起こさせる名所の橋を眺めながら進むことができます。

このルートは、外国人観光客にとってコンパクトなサーキットで、都市のハイライトを楽しんだ後、公園の門でスムーズに終えることができます。一部の区間は、大通りに沿っていますので、明確に標示された左側の歩道を進んでください。ソコルニキ公園に近づく前に、いくつかの歩行者用の橋をくぐり、公園のメインゲートに到着します。

首都の真ん中 - 9kmルート：中央のルート、自転車レーン、展望スポット

コムソモリスカヤ駅から近くで自転車を借りて、川沿いの堤防に乗り出し、首都の心臓部を9kmのルートで巡る。

西へ向かうアベニューを進み、明るい自転車専用レーンを走り抜け、象徴的な超高層ビル、外務省、この中央部を特徴づけるオリジナルの建築を通り過ぎます。

デッキで一休みし、川を眺める展望ポイントで、堤防の向こうにそびえるスカイラインを見ながら、街の過去と現在を思索する。

中央の通りを歩道橋を通って進み、広い大通りに右折して、水面に映るエルミタージュ風のシルエットを楽しみましょう。モスクワの象徴的なスカイラインが塔の向こうに輝いています。

コムソモリスカヤ駅でキリスト像と美しい市街のパノラマを眺め、その後、川沿いを滑るように進み、政府庁舎や外国の建築物を通り過ぎます。

堤防や橋を過ぎ、最後の区間を自転車で走り、スタート地点に戻る。アイコニックなスカイラインを見渡し、9キロを制覇したことを思い出して、ルートを締めくくる。

首都河川沿い - 29kmルート：景観ポイントと休憩所

コムソモリスカヤ堤防からスタートし、川沿いの前方路を二輪で進むと、展望台や、パトリアルハ像と大聖堂のシルエットが混在する建築様式の混在する景色が広がります。ロシアの首都で。

約6キロメートル進んだところにある、池の近くの堤防の展望台で一休みしましょう。デッキから市街地のスカイラインを眺めながら、水分補給をしてください。

通りを進み、サヴィオール教会や他の大聖堂のファサードを囲むアーチの下を通って反対側に渡り、エルミタージュにインスパイアされたレンガ造りの建物や、いくつかの街路レベルのギャラリーに出会います。

次に、水辺をしばらく歩き、日陰の公園に少し寄り道してベンチに座り、静かな水面をゆっくりと漂うボートを見ながら休憩しましょう。

22キロから29キロまでの堤防沿いを最後の区間として走り、最後の展望台の近くの池まで冷静にゴールを目指す。最後の区間に入る前に、市街地の建築物を素早く見渡し、出口の方向に向かって進むようにする。

ソビエトの壮大さ - 13kmルート：象徴的なランドマークと写真映えするスポット

パトリアルシエの池からスタートし、モスクワの堤防沿いを走ってキリスト救世主大聖堂まで向かいます。この13kmのルートでは、有名な建物の正面を眺めながら、写真映えするポイントや水面からの展望デッキで休憩することもできます。

モスクワの堤防沿いには、超高層ビルがそびえ立ち、市の宮殿のシルエットが見え、ドラマチックな写真の撮影スポットが広がっています。次の橋を渡ると、教会が並び、やがて市のスカイラインを一望できる展望スポットに到着します。

このルートはロシアの都市的なテンポを反映しており、静かな池や広大な大通り、ガラスとコンクリートの対照的な風景を融合させています。

あなたが歩いていると、池のきらめきや大聖堂のドーム、宮殿のシルエットなど、魅惑的な風景が次々と目に飛び込んできます。そして、川の曲がり角を過ぎると、水面に映える他の名所が現れ、ソビエト様式の壮大さをはっきりと捉えた次の一枚を誘います。

次に、スターリン様式の超高層ビルが堤防沿いに立ち並び、高層ビル群の背景を形成する。このエリアは夕暮れ時が特に輝き、ライトアップされると街のシルエットが深みを増す。

Stopランドマーク写真のコツ距離（km）
1パトリアルシチ静かな反射、柔らかな朝の光0.0
2キリスト救世主大聖堂近くの堤防ゴールデンアワーの輝きがドームに降り注ぎ、川の流れに映える2.5
3川沿いの宮殿のシルエットワイドフレーム、都市のスカイライン6.0
4スターリン様式の超高層ビルが見下ろす空に向かってそびえる垂直の塔9.0
5最終河曲展望台池、反射、最後の光13.0