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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina의 기사 - 104페이지

모스크바 패스를 활용하여 여행 비용 절감 및 편의성을 극대화하는 방법
모스크바 패스를 활용하여 여행 비용 절감 및 편의성을 극대화하는 방법

방문 전에 모스크바 패스를 구매하여 영어 가이드, 바우처와 더불어 유적지 우선 입장 혜택을 누리세요. 첫 방문객을 위한 다양한 종류의 패스가 준비되어 있습니다...

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2025년 11월 30일
모스크바 숙소 – 여행자를 위한 최고의 동네와 호텔
모스크바 숙소 추천 – 여행객을 위한 최고의 동네 및 호텔

추천: 아르바트는 주요 명소가 가까운 최고의 콤팩트 거점입니다. 역들이 짧은 도보 거리에 있어 긴 통근 없이도 짧은 여행 일정을 계획할 수 있습니다. 이...

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2025년 11월 30일
러시아 최고의 현대 미술관 – 완벽 가이드
러시아 최고의 현대 미술관 – 완벽 가이드

모스크바의 개러지 센터에서 시작하여 집중적인 진입점을 제공합니다. 이 위치는 단일 건물 내에 4개의 갤러리 클러스터를 집중시켜 빠른 감각을 전달합니다...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 셰레메티예보 공항 가는 방법 – 기차 또는 에어로익스프레스 버스 이용한 빠른 옵션
모스크바에서 셰레메티예보 공항 가는 방법 – 기차 또는 아에로익스프레스 버스를 이용한 빠른 방법

당신은 속도를 중시하는 여행자라면, 벨로루스카야 터미널에서 셰레메티예보 공항행 열차를 타세요. 이동 시간은 약 35~45분, 배차 간격은 15~30분, 요금은...

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2025년 11월 30일
Zaryadye Park in Moscow – One of the World’s Best Places to Visit
Zaryadye Park in Moscow – One of the World’s Best Places to Visit

주말에 일찍 가서 강변 산책로를 거닐며 안개 자욱한 아침과 선명한 도시 실루엣을 담아보세요. 중앙 녹지 공간은 건축 양식, 수경 시설 및 문화가 어우러져...

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2025년 11월 30일
7 Weirdest Russian Museums You Won’t Find Anywhere Else
7 Weirdest Russian Museums You Won’t Find Anywhere Else

코즈모데미얀스크 전시관을 먼저 방문하세요. 엄선된 이곳은 보물과 역사를 생생하게 보존하여 호기심을 자극하고 국가적 스토리텔링으로의 입성을 유도합니다. 전국적으로...

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2025년 11월 30일
Izmailovsky Market – The Quirky Flea Market You Must See in Moscow
Izmailovsky Market – The Quirky Flea Market You Must See in Moscow

해 뜨기 전 문을 열어 창틀 사이로 햇살이 쏟아지고 튼튼한… 러시아 수도의 활기 넘치는 시장을 오전에 방문하는 계획을 세워 보세요.

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2025년 11월 30일
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options

핵심 경로 하나를 선택하고 출발 전에 실시간 업데이트를 확인하세요. 이렇게 하면 모스크바의 다양한 경로를 탐색하고 시간을 절약할 수 있습니다...

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2025년 11월 30일
Bulgakov’s Moscow – His House Museum and Other Literary Sites to Explore
Bulgakov’s Moscow – His House Museum and Other Literary Sites to Explore

정확한 계획으로 시작하세요: 아르바트 부근에서 여유로운 오후 산책을 위해 오후 2시쯤 도착하여 수도의 문학적인 맥박을 느껴보세요...

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2025년 11월 30일
본 시 – 베토벤의 탄생지, 라인 문화와 현대 독일
본 시 – 베토벤의 탄생지, 라인 문화와 현대 독일

구시가지를 새벽에 산책하는 것으로 시작하여 대학교 지구 방향으로 트램을 타세요. 친환경적인 이동성은 역사적인 중심지를 신선하게 연결합니다...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 일주일 - 최대한 활용하는 방법 — 7일 여행 일정
모스크바에서 일주일 – 최대한 활용하는 방법 — 7일 일정

모스크바 강을 따라 새벽 산책을 시작하고, 지하철을 타고 키타이-고로드로 이동하여 조용히 하루를 시작하세요. 가족 여행객에게는 이러한 리듬이 잘 맞을 겁니다...

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2025년 11월 30일
러시아 최고의 맥주: 모스크바 수제 맥주 양조장 16곳 완전 정복
러시아 최고의 맥주 - 꼭 가봐야 할 모스크바 수제 맥주 양조장 16곳

추천: 아스날나야 테라스에서 시음으로 시작하십시오. 이곳에서는 수도의 맥주 중심지들이 수제 맥주를 생생한 경험으로 바꾸는 모습을 볼 수 있습니다. 아스날나야 지역은...

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2025년 11월 30일