뒤로
Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 109

러시아 일출과 일몰 명소 - 멋진 경치를 자랑하는 최고의 장소들
러시아 일출 및 일몰 명소 - 멋진 경치를 자랑하는 최고의 장소

Visit Cape Burkhan at Olkhon Island at first light to yield crisp blue hour over Lake Baikal. This eastern shore offers a 360-degree frame; locals...

블로그
2025년 11월 30일
Moscow Pass for Art Lovers – Top Galleries and Exhibitions
Moscow Pass for Art Lovers – Top Galleries and Exhibitions

Start with a city-wide access card that includes muzeon to maximize visits; this creates a focused route through location clusters hosting paintings from diverse origin...

블로그
2025년 11월 30일
Moscow’s Most Beautiful Metro Stations – Visual Tour of the City’s Underground
Moscow’s Most Beautiful Metro Stations – Visual Tour of the City’s Underground

Recommendation: Entering Sokolnicheskaya, start at a window view where blue lighting meets brown tiling; this daily frame reveals rhythm in capital travel, and your first...

블로그
2025년 11월 30일
Monastery Shrines – Sacred Pilgrimage Spots and Spiritual Heritage
Monastery Shrines – Sacred Pilgrimage Spots and Spiritual Heritage

Plan a rail route to a lake-front cloister first; this practical move unlocks medieval architecture, grants context, stabilizes your schedule. iconic cloister corridors reveal a...

블로그
2025년 11월 30일
모스크바 최고의 이벤트 장소 – 회의, 파티 및 컨퍼런스를 위한 최고의 장소
모스크바 최고의 이벤트 장소 – 회의, 파티 및 컨퍼런스를 위한 최고의 장소

Recommendation: In the capital, begin with a venue blending accessibility, a flexible setting; solid deals, reliable supply, clear transport routes. Whether travel involves international arrivals...

블로그
2025년 11월 30일
10 Best Indoor Attractions in Russia – Museums, Theme Parks & More
10 Best Indoor Attractions in Russia – Museums, Theme Parks & More

Start with the oceanarium as your anchor for the day. This first pick gives a broad view of marine life and sets a practical pace...

블로그
2025년 11월 30일
How to See Moscow on a Layover – Quick, Budget-Friendly Sightseeing Tips
How to See Moscow on a Layover – Quick, Budget-Friendly Sightseeing Tips

Take the easy ride from sheremetyevo on the Aeroexpress to Belorusskaya; this fast link drops you in the central core in about 35–40 minutes. Buy...

블로그
2025년 11월 30일
Best Coffee Shops in Moscow for Tourists – Top Cafés and Hidden Gems
Best Coffee Shops in Moscow for Tourists – Top Cafés and Hidden Gems

Start with Bondareva on Yermolayevsky, behind the theatre block: a double espresso, desserts, a friendly vibe that feels productive. Addresses reveal contrasts: bondareva-adjacent brightness; a...

블로그
2025년 11월 30일
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow – Photo Gallery
10 Masterpieces of Soviet Architecture in Moscow – Photo Gallery

Begin with a guided walk along the river road near the central blocks, where several tall volumes were raised during the mid-20th century to project...

블로그
2025년 11월 30일
모스크바 차량 공유 서비스 – 주민들이 그토록 열광하는 이유
모스크바 차량 공유 서비스 – 주민들이 이 서비스에 열광하는 이유

Start by selecting one of five rental blocks and rented vehicles with transparent charge terms. In capital city area, unlock activates in about 45 seconds;...

블로그
2025년 11월 30일
러시아에서 가장 아름답고 기이한 분수
러시아에서 가장 아름답고 기이한 분수

Begin with dusk at Peterhof’s lower gardens, where a marble basin releases fine spray; wind shifts, nights glow. Within a nearby museum complex, translated captions...

블로그
2025년 11월 30일
모스크바와 상트페테르부르크에서 멋진 사진을 찍는 방법 – 팁, 비법, 그리고 최고의 사진 명소
모스크바와 상트페테르부르크에서 멋진 사진을 찍는 방법 – 팁, 비법, 최고의 사진 명소

Carry a compact mirrorless body with a 24–70mm lens to maximize value in crowded streets; early light on riverfronts yields sharp images, spare battery ready....

블로그
2025년 11월 30일