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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina의 기사 - 114페이지

2025 모스크바 여행 가이드 – 꼭 봐야 할 명소, 인기 음식, 호텔 &
2025 모스크바 여행 가이드 – 꼭 봐야 할 명소, 인기 음식, 호텔 &amp

서쪽 제방이 빛나도록 해질녘 모스크바 강에서 90분간 유람하는 것으로 일정을 시작하며, 도시가 시작되기 전 고요한 풍경을 먼저 감상합니다...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 수즈달까지 – 최고의 당일 여행 가이드
모스크바에서 수즈달 당일 여행 완벽 가이드

수도 중심부에서 일찍 출발하여 오전 중순까지 수즈달에 도착하는 것을 목표로 합니다. 이렇게 하면 속도가 관리하기 쉬워지고 오후에는 ...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 가장 아름다운 건물 20곳 | 사진
모스크바에서 가장 아름다운 건물 20곳 | 사진

도시 디자인의 선도적인 업적을 파악하고 싶다면, 강변을 따라 새벽 산책을 시작한 다음 택시를 타고...

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2025년 11월 30일
VDNKh(베데엔하) – 모스크바에서 내가 가장 좋아하는 공원 — 소련 시대로 돌아가다
VDNKh(베데엔하) – 모스크바에서 내가 가장 좋아하는 공원 — 소련 시대로

산뜻하고 실감 나는 경험을 위해 9시 정각 입장으로 시작하세요. 이 파빌리온들은 과거 산업 현장이었던 곳으로, 호기심 많은 방문객을 맞이하기 위해 중앙 홀을 재건축했습니다. 주위를 둘러보세요...

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2025년 11월 30일
Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide
Spark Wonder at Moscow’s Children’s Museums – A Family Guide

모스크바리움 문이 열리자마자 재빨리 산책을 떠나 하루를 시작하세요. 이 선택은 인파를 줄이고 어린 방문객들이 첫 전시물에 집중할 수 있도록 해줍니다...

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2025년 11월 30일
Top Instagrammable Places in Moscow for Stunning Photos in 2025
Top Instagrammable Places in Moscow for Stunning Photos in 2025

마야콥스카야 역에서 시작하여 이름 명판 옆에 외로운 나무가 있는 광장으로 들어서세요. 그 거리는 건축적인...

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2025년 11월 30일
How to Get VIP Access and Special Privileges in Moscow – A Practical Guide
How to Get VIP Access and Special Privileges in Moscow – A Practical Guide

공식 웹사이트에서 가입하여 독점적인 경험을 먼저 누리세요. 이 단계를 통해 엄선된 이벤트에 더 빨리 입장할 수 있습니다. 특히 계절적 성수기에는...

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2025년 11월 30일
Where to Read in Moscow Parks – Top Spots for Outdoor Reading
Where to Read in Moscow Parks – Top Spots for Outdoor Reading

고르키 공원의 남쪽 초원은 러시아 수도의 녹지 공간에서 책을 즐기기에 가장 좋은 구역입니다. 이 구역은 아름다움을 자랑하며 햇볕과 그늘을 제공합니다...

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2025년 11월 30일
Top Day Trips from Moscow – Easy One-Day Getaways Near the City
Top Day Trips from Moscow – Easy One-Day Getaways Near the City

포사드는 모스크바 사람들이 가슴 설레는 경험을 갈망할 때 찾는 성스러운 장소, 박물관, 시장이 밀집된 곳입니다. 수도에서 북동쪽으로 약 70km 떨어진 곳에 길이 이어져 있습니다...

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2025년 11월 30일
모스크바 시즌별 행사 및 축제 2025 – 날짜, 주요 정보, 팁
모스크바 계절별 행사 및 축제 2025 – 날짜, 주요 내용, 팁

볼쇼이 좌석은 미리 예매하는 것이 좋음; заявки를 통해 빠른 입장을 이용; 문화생활을 가장 쉽게 접하려면 옥탸브르스카야 근처의 라이브 공연을 선택; лучшую를 목표로...

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2025년 11월 30일
키타이고로드 도보 투어 – 올드 모스크바 하이라이트 & 숨겨진 보석
키타이고로드 도보 투어 – 올드 모스크바 하이라이트 & 숨겨진 보석

테아트랄나야 광장에서 시작하여 골목길 격자를 따라 서쪽으로 향해 요새 잔해 위로 쏟아지는 햇살을 맞이하세요. 2~3시간 동안 체계적인 루프를 계획하고...

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2025년 11월 30일
스파로 언덕 탐험 – 모스크바 케이블카 및 모스크바 국립 대학교(MGU) – 방문객 가이드
스파로 언덕 탐험 – 모스크바 케이블카 및 모스크바 국립 대학교 (MGU) – 방문객 가이드

황금빛 햇살과 도착했다는 느낌을 만끽하기 위해 곤돌라를 타고 언덕 꼭대기까지 새벽이나 늦은 오후에 올라가는 것으로 시작하세요. 이 계획은...

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2025년 11월 30일