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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 116

공항 지도 및 교통 - 공항과 주변 교통 시설을 편리하게 이용하세요
공항 지도 및 교통편 – 공항 및 주변 대중교통을 손쉽게 이용하세요

Recommendation: Install a single, trusted apps suite; save offline references for terminal layouts, rail schematics; this speeds up your ability to recognize your position in...

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2025년 11월 30일
터널 시야 – 모스크바의 비밀 지하 세계 탐험
터널 시야 – 모스크바의 비밀 지하 세계 탐험

descend with a licensed guide and a bright flashlight; you must stay on marked routes, ensure the battery is carried in a waterproof pouch, and...

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2025년 11월 30일
모스크바: 현지인 추천 즐길 거리 Top 10
모스크바 여행 전문가 가이드 – 모스크바에서 꼭 해야 할 10가지

Recommendation: Begin with a dawn stroll along the Moskva River and ride the underground to see the capital’s earliest stations; have your ticket ready and...

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2025년 11월 30일
모스크바 외식 – 음식 불모지에서 미식가의 천국으로
모스크바 외식 – 음식 불모지에서 미식가의 천국으로

Start with a quick, flavorful lunch that blends speed and flavor: a fresh neapolitan slice or a simple pasta at a casual counter where muscovites...

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2025년 11월 30일
접근 가능한 모스크바 – 장애인 방문객을 위한 여행 팁
접근 가능한 모스크바 - 장애인 방문객을 위한 여행 팁

Begin by verifying barrier-free entry at hotels and public spaces; map entering routes to avoid stairs. Take a cautious stance, as many sites require staff...

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2025년 11월 30일
소콜니키 공원 – 모스크바의 푸른 오아시스 – 주요 명소, 즐길 거리, 방문 팁
소콜니키 공원 – 모스크바의 푸른 오아시스 – 주요 명소, 즐길 거리, 방문 팁

Plan a morning visit in a week when crowds are lighter; open spaces feel more intimate, rest areas are quieter, playgrounds stay open longer. The...

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2025년 11월 30일
크리스마스 여정 2015-2016 – 축제, 전통, 그리고 특별한 휴일
Journey into Christmas 2015-2016 – 축제, 전통, 그리고 휴일 하이라이트

Open your plan with a clear two‑day focus: base in the centre; land at the airport by midday; map events on the east; reserve seats...

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2025년 11월 30일
모스크바 최고의 공원 및 야외 공간 - 종합 안내
모스크바 최고의 공원 및 야외 공간 – 종합 가이드

Start with a 90‑minute loop in Gorky Park, from the riverfront entry. This lively hub offers a compact dose of city green with hundreds of...

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2025년 11월 30일
브누코보 공항에서 모스크바 시내 중심까지 가는 방법 – 빠른 교통편 옵션
브누코보 공항에서 모스크바 시내로 이동하는 방법 – 빠른 교통편 옵션

Recommendation: Take a rail express to a major transfer hub, then ride the metro to the core areas. This ideal option for a single person...

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2025년 11월 30일
야키만카를 현지인처럼 탐험하는 방법 – 모스크바의 숨겨진 카페, 아름다운 산책로 및 유용한 정보
야키만카를 현지인처럼 탐험하는 방법 – 모스크바 숨은 명소, 숨겨진 카페, 아름다운 산책로

Begin with a morning riverside stroll, then slip into a concealed терем coffee nook for a pastry. A compact loop links brick towers to modern...

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2025년 11월 30일
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces
Best Galleries and Art Centres in Moscow – A Comprehensive Guide to the City’s Top Art Spaces

Begin at Pushkin State Museum of Fine Arts; then route to Garage Museum of Contemporary Art; this sequence delivers a focused view of moskva’s architectural,...

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2025년 11월 30일
러시아 여행 – 여행사를 이용할까, 자유 여행을 할까? 무엇이 더 좋을까?
러시아 여행 - 여행사 vs 자유 여행, 무엇이 더 좋을까?

Recommendation: Opt for a tour operator when you visit Russia to gain an efficient, organized framework and single, cohesive itineraries, organizing key museums, history, and...

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2025년 11월 30일