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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 117

모스크바의 전설적인 소련 카페 & 레스토랑 5곳 | 상징적인 소련 시대의 식사
모스크바의 전설적인 소련 카페 & 레스토랑 5곳 | 상징적인 소련 시대의 식사

The main course begins at vdnkh, a bustling hub where public spaces breathe history. Stylish ceilings rise above a row of shops, eateries; pancakes, fried...

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2025년 11월 30일
모스크바 키타이-고로드 역 주변 최고의 바 15곳
모스크바 키타이-고로드 역 주변 최고의 바 15곳

Concrete recommendation: start at Lumberjack Pub on покровка, a wood-clad spot that nails a rugged vibe while staying welcoming. The шашлык and свиные plates hit...

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2025년 11월 30일
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary

Start at arbat, grab a strong coffee in a corner cafe, and map a loop that hits seven stops within a few hours. Kickoff sets...

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2025년 11월 30일
모스크바 소콜니키 공원 – 즐길 거리, 명소, 실용적인 팁
모스크바 소콜니키 공원 – 즐길 거리, 관광 명소, 실용적인 팁

heres a concise recommendation for a focused visit: start at the eastern entrance just as light grows; follow three routes totaling roughly six kilometers; see...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 최고의 야경 사진을 찍는 방법 – 팁, 장비 및 장소
모스크바에서 최고의 야경 사진을 찍는 방법 – 팁, 장비 및 장소

Use tripod, set ISO 100–200, exposure 2–6 seconds, remote trigger enabled. Head to tsentr, along Moskva river, toward neptune building; there reflections glitter, crowds drift...

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2025년 11월 30일
파트리аршьи 프루ди 주변 최고의 카페 10곳 – 모스크바 현지 커피 가이드
파트리аршие пруды 주변 최고 카페 10곳 – 현지 모스크바 커피 가이드

Begin with a hearty bite at bolshoy’s open café by the water, where tartelettes with goat cheese pair with a fast espresso for a practical...

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2025년 11월 30일
9곳의 고급스럽고 특별한 모스크바 호텔, 지금 바로 체크인하세요
9곳의 고급스럽고 특별한 모스크바 호텔, 지금 바로 체크인하세요

Choose barvikha surroundings delivering quiet luxury, direct access to kaluzhsko-rizhskaya corridor; refined dining, discreet service In the barvikha cluster, district feel blends imperial silhouettes with...

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2025년 11월 30일
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide

In the capital’s heart, this major arena sits along the Moscow River and anchors a cultural cluster. Opened in 1956 and rebuilt for modern events,...

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2025년 11월 30일
2025년 모스크바 필수 음식 및 레스토랑 – 미식 모험
모스크바에서 꼭 먹어봐야 할 음식과 레스토랑 – 2025년 미식 모험

Recommendation: Begin with a must-try pelmeni tasting near pushkinskaya; ratings at the stall hover around 4.7 on instagram, reflecting crisp dough, rich broth, plus pepper....

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2025년 11월 30일
모스크바 최고의 영어 서점 – 현지인이 추천하는 도시 최고의 영어 서점 가이드
모스크바 최고의 영어 서점 – 도시 최고의 영어 서점 현지 가이드

Begin at alexander lane, a tiny, quiet corner in center Moscow, where current news sits beside rare finds. Carry a favorite title and soak in...

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2025년 11월 30일
파트리악 연못 – 481단어 자동 번역 – 모스크바의 문학적 랜드마크 탐험
파트리아르시 연못 – 481단어 자동 번역 – 모스크바의 문학적 랜드마크 탐험

Plan a morning stroll along the quay where the capital reveals its rhythm in quiet light. The trees arch the lanes, mansions placed at regular...

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2025년 11월 30일
Sparrow Hills 모스크바 - Vorobyovy Gory 전망대 및 명소 완벽 가이드
Sparrow Hills 모스크바 – 보로비요비 고리 전망대 및 명소 완벽 가이드

Recommendations: Begin at dawn along the riverbank, where the city’s glass towers reflect the sunrise. three vantage points await within a short stroll; rent a...

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2025년 11월 30일