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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 121

Living History – Interactive Digital Projects to Learn About Russia
Living History – Interactive Digital Projects to Learn About Russia

Begin with a guided walk along walls and wooden quarters to feel the pull of politics on daily life across centuries. Use this as the...

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2025년 11월 30일
Moscow Boat Tours and River Cruises – Where to Take Them and How to Buy Tickets
Moscow Boat Tours and River Cruises – Where to Take Them and How to Buy Tickets

Recommendation: Begin with a short, open-air float along the embankment to gauge city silhouettes, then decide on longer options via the official portal to secure...

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2025년 11월 30일
Top Things to Do in Moscow – A Local’s Guide to Russia’s Capital
Top Things to Do in Moscow – A Local’s Guide to Russia’s Capital

Start your visit with a sunset walk along the river embankment, then ride the central metro to see the metropol lights come alive. This pairing...

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2025년 11월 30일
Tverskaya Street – The Russian Broadway of Moscow
Tverskaya Street – The Russian Broadway of Moscow

Plan a dusk stroll along the capital’s grand artery to maximize access to theaters and mansions; snap photos of the entrance and фасаде as streetlights...

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2025년 11월 30일
Hotels near Red Square Moscow – Best Picks & Location Guide
Hotels near Red Square Moscow – Best Picks & Location Guide

Recommendation: Begin with the metropol, a heritage hotel property featuring a barlounge and a refined set of features, then explore other options that serve as...

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2025년 11월 30일
모스크바 시티 – 러시아 수도 비즈니스 지구에 대한 7가지 놀라운 사실
모스크바 시티 – 러시아 수도 비즈니스 지구에 대한 7가지 놀라운 사실

Act now: negotiate leases in premium cluster to lock flexible terms as overnight demand grows, and provide assets that attract envoys and financiers. There, five...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 러시아 문학 애호가라면 꼭 가봐야 할 곳들
모스크바에서 러시아 문학 애호가라면 꼭 가봐야 할 곳들

Recommendation: Begin with a dawn stroll along Arbat Street, where the capital’s living prose scene awakens. After stepping into the morning air, youll notice the...

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2025년 11월 30일
모스크바 거리 예술 탐험 – 벽화, 그래피티, 숨겨진 명소 가이드
모스크바 거리 미술 찾아 떠나기 – 벽화, 그래피티, 숨겨진 명소 가이드

Begin with a practical map; their group moves through trubnaya clusters, pereulok alleys, housing blocks, buildings, huge facades. After dusk, check captures from australian crews...

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2025년 11월 30일
아기와 유아가 함께하는 모스크바 여행 – 가족 여행을 위한 실질적인 물류 정보
아기와 함께 또는 유아와 함께하는 모스크바 - 가족 여행을 위한 실질적인 준비

Recommendation: Pick a central base near quiet grounds with smooth floors, ready entry points, and easy access to parks so daily legs stay short for...

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2025년 11월 30일
고르바티 다리 – 역사, 건축, 여행 가이드
고르바티 다리 – 역사, 건축, 여행 가이드

Start your visit with practical parking guidance: park at the riverside lot on the city side; traverse the каменный deck at a measured pace; map...

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2025년 11월 30일
러시아에서 가장 아름다운 바로크 양식 교회 10곳 – 사진
러시아에서 가장 아름다운 바로크 양식 교회 10곳 – 사진

Visit these sacral monuments on a clear weekday to absorb their quiet grandeur, with light slipping through domes and enhancing decoration that speaks of their...

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2025년 11월 30일
이즈마일로보 시장 – 모스크바의 상징적인 벼룩시장에 대한 궁극적인 가이드
이즈마일로보 시장 – 모스크바의 상징적인 벼룩시장 완벽 가이드

Enter with a plan: start at the samovars row, then follow a logical loop through лавка stalls for quality finds. Use google to map a...

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2025년 11월 30일