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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina의 기사 - 124페이지

러시아 여행자를 위한 필수 안전 수칙 – 안전하게, 그리고 정보를 갖추고 여행하세요
러시아 여행자를 위한 필수 안전 수칙 – 안전을 유지하고 정보를 얻으세요.

현지 SIM 카드를 미리 구매하여 통신이 끊기지 않도록 하고, 오프라인 무료 지도를 활용하여 길을 찾으세요. 여행 중에는 도로 상황을 확인하고, ...

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2025년 11월 30일
크렘린 – 역사, 건축, 그리고 권력
크렘린 - 역사, 건축, 그리고 권력

정면 탑에 가장 좋은 빛을 위해 11:00–13:00 시간대를 선택하십시오. 이 시간대는 입구 전망에 유리합니다. 모스크바 성채 내에서 연대순은 대략 14세기부터...

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2025년 11월 30일
옛 모스크바의 가장 동화 같은 집 – 사진
옛 모스크바의 가장 동화 같은 집 – 사진

강변을 따라 새벽 해가 뜰 때 웅장한 목재 및 석조 건물의 정면이 따뜻한 황금빛으로 물드는 순간을 포착하세요. 광각 렌즈가 장착된 소형 카메라를 휴대하고 다음 팁을 명심하세요...

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2025년 11월 30일
자모스크보레치예 – 모스크바의 역사 지구 – 역사 및 랜드마크
자모스크보레치예 – 모스크바 역사 지구 – 역사 및 랜드마크

세르푸홉스카야에서 시작하여 강변으로 향합니다. 이 지점은 부두, 그늘진 산책로, 벽돌 건물을 함께 엮어 교통, 무역, 그리고 일상...

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2025년 11월 30일
러시아 여행 짐 싸는 방법 – 궁극의 짐 싸기 가이드 및 체크리스트
러시아 여행 짐 싸는 방법 – 완벽한 짐 싸기 가이드 및 체크리스트

추천하는 방법: 등에 잘 맞는 배낭으로 시작하고, 보온은 간단한 레이어 시스템으로 유지하며, 비오는 날씨에는 방수 쉘이 필수입니다….

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2025년 11월 30일
이즈마일로보 크렘린 가이드 - 모스크바에서 꼭 봐야 할 명소
이즈마일로보 크렘린 가이드 – 모스크바에서 꼭 봐야 할 명소

오늘은 어디서 시작할까? 파르티잔스카야에서 화려한 문을 향해 산책을 시작한 다음, 시장 가판대에서 특가 상품을 찾아보는 것으로...

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2025년 11월 30일
푸시킨 미술관에서 꼭 봐야 할 명작 15점 — 사진
푸시킨 미술관에서 꼭 봐야 할 명작 15점 — 사진

직접적인 추천: 오후 시간을 집중적인 경로에 할애하여 화려함, 정밀함, 역사적 공명을 전달하는 항목부터 시작하십시오. 중요한 맥락은 상황에 도움이 됩니다. 각 개체는...

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2025년 11월 30일
모스크바에서 가장 아름다운 야간 산책 명소 7곳 – 최고의 야간 산책로와 아름다운 경치
모스크바에서 가장 아름다운 야경을 감상할 수 있는 밤 산책 명소 7곳

오늘 저녁 강을 따라 알렉산더 정원을 방문하여 7개의 코스로 이루어진 순환 코스를 시작하세요. 가로등이 켜지면 도시는 변모하고, 크렘린을 향해 실루엣이 나타납니다...

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2025년 11월 30일
파노라마 360 페더레이션 타워 – 모스크바 스카이라인 전망 가이드
파노라마 360 페더레이션 타워 – 모스크바 스카이라인 전망 가이드

온라인 메뉴를 통해 89층에 접속하여 시간대를 예약한 다음 패스를 휴대폰에 저장하세요. 별도의 출입구가 있습니다...

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2025년 11월 30일
모스크바의 7자매 - 스탈린 시대 고층 건물의 비밀
모스크바의 7자매 – 스탈린 시대 고층 건물의 비밀

구체적인 계획으로 시작하세요. 우스틴스키 구역 블록과 울리차 경로를 지도에 표시하고, 스카이라인 아래의 외관을 기록하고, 접근 옵션을 선택하십시오. 가능하다면 외부를 결합하십시오...

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2025년 11월 30일
모스크바 겨울 사진 명소 - 눈 덮인 랜드마크 & 아름다운 경치
모스크바 겨울 사진 명소 – 눈 덮인 랜드마크 & 아름다운 경치

추천: 해 질 녘 이후에 크렘린을 방문하여 스카이라인과 조명을 감상하세요. 정보: 푸른 시간대는 수도의 상징을 드러내며, 돔들이 빛나는 모습은 ….

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2025년 11월 30일
모스크바 스타트업 생태계 – 기술 허브 및 혁신 센터
모스크바 스타트업 생태계 – 기술 허브 및 혁신 센터

선도적인 테크노파크를 방문하여 풀 스케일 프로그램을 가늠해 보십시오. 그 곳의 사이트 맵을 보면 인재 클러스터가 어디에 모이고, 시설이 어떻게 정렬되며, 파트너십이...

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2025년 11월 30일