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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 136

Russian Nesting Dolls (Matryoshka) – History, Styles, and Collecting
Russian Nesting Dolls (Matryoshka) – History, Styles, and Collecting

Start with a traditional babushka from vologda to explore how layers open, revealing a sequence of figures that keeps a child captivated. Since the 1890s,...

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2025년 10월 17일
모스크바 랜드마크 부지에 과거에 있던 것들 – 역사적인 사진 갤러리
모스크바 랜드마크에 한때 있었던 것들 – 역사적인 사진 갤러리

Get this gallery today to see what once stood on Moscow’s grand sites. It offers a direct view of the city’s past, from early streets...

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2025년 10월 17일
Most – 트베르스카야 거리에 위치한 가라오케 클럽 – 모스크바 최고의 가라오케 경험
모스트 – 트베르스카야 거리의 가라오케 클럽 – 모스크바 최고의 가라오케 경험

Recommended: отправляйтесь to Most – Karaoke Klub on Tverskaya Street for Moscow’s best karaoke experience, where vibrant lights and a friendly crew back your performance....

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2025년 10월 17일
디지털 노마드를 위한 모스크바 패스 – 코워킹 스페이스 및 와이파이 핫스팟 이용
디지털 유목민을 위한 모스크바 패스 – 코워킹 스페이스 및 WiFi 핫스팟 이용 권한

Get Moscow Pass for Digital Nomads now to gain door-to-door access to co-working spaces and wifi hotspots. This passport simplifies жизнь for busy professionals, offering...

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2025년 10월 17일
Circle Line Cruise NYC – 2025년 최고의 투어 6가지
써클 라인 크루즈 NYC – 2025년 최고의 투어 6가지

Starting with the Grand Circle Sunset tour is the best first move for first-time visitors. This option combines the tallest skyline silhouettes with glowing bridges,...

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2025년 10월 17일
5월 뉴스레터 – 모스크바에서 소치까지 M-4 고속도로를 피하는 방법
5월 뉴스레터 – 모스크바에서 소치까지 M-4 고속도로를 피하는 방법

Recommendation: Avoid the M-4 this May and follow a curated loop for your motorcycle that keeps natural scenery and family comfort in focus while delivering...

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2025년 10월 17일
빈자보드 예술 센터 가이드 – 모스크바 갤러리 방문 팁
빈자보드 예술센터 가이드 – 모스크바 갤러리 방문 팁

Visit the main hall at 11:00 to beat weekend crowds. Plan for yourself a compact week of culture with a clear route. The system tracks...

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2025년 10월 17일
모스크바 근교 당일 여행 – 2025년 주변 지역 탐험
2025년 모스크바 근교 당일 여행 베스트 코스 – 주변 지역 탐험하기

Recommendation: Take the 08:15 electric train to Sergiev Posad, arrive by 09:40, and spend 2–3 hours inside the Trinity Lavra before strolling the market. Use...

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2025년 10월 17일
단체 일일 투어 – 단체를 위한 최고의 가이드 당일 여행

Choose Group Daily Tours for your next corporate or family outing and get a trip that is efficient, unusual, and tailored for group travel. We...

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2025년 10월 17일
모스크바에서 휠체어를 타고 즐길 수 있는 최고의 장소 13곳
모스크바에서 휠체어를 타고 즐길 수 있는 최고의 장소 13곳

Plan a wheelchair-friendly Moscow day with a local agent who can lock in accessible routes, reserve seats, and request elevators or ramps before you arrive....

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2025년 10월 17일
모스크바, 골든 링 & 상트페테르부르크 – 종합 러시아 여행 가이드
모스크바, 골든 링 & 상트페테르부르크 – 러시아 종합 여행 가이드

Plan a 9-day circuit through Moscow, the Golden Ring towns, and St. Petersburg to cover the top sight and experiences. Which route fits your pace:...

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2025년 10월 17일
모스크바 마라톤 2025 – 날짜, 코스, 등록 및 실용적인 팁
모스크바 마라톤 2025 – 날짜, 코스, 등록 및 실용적인 팁

Official registration has opened, so find your place today and savor the taste of a captivating city race in Moscow Marathon 2025. For triathlon fans,...

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2025년 10월 17일