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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina의 기사 - 138페이지

커플이 함께 탐험하고 교감할 수 있는 모스크바 데이트 코스 TOP 5
커플이 함께 탐험하고 교감할 수 있는 모스크바 데이트 코스 TOP 5

엄선된 플랜을 선택하세요: 트레티야콥스카야에서 시작하여 전시 시간을 확인하고 티켓을 구매하여 완벽하게 낭만적인 갤러리 방문을 시작하세요. 이 시작은 당신의...

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2025년 10월 17일
모스크바에서 보내는 편안한 주말 – 공원, 카페, 문화를 즐기는 잔잔한 가이드
모스크바에서 즐기는 편안한 주말 – 공원, 카페, 그리고 문화를 담은 고요한 가이드

지금 모스크바에서 편안한 주말을 예약하고 고요한 연못 옆에서 도시가 깨어나는 모스크바 강을 따라 새벽 산책을 시작하세요....

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2025년 10월 17일
모스크바 스마트 관광 – 현대 여행객을 위한 앱 및 디지털 도구
모스크바 스마트 관광 – 현대 여행객을 위한 앱 및 디지털 도구

모스크바 스마트 관광 앱을 다운로드하고 Wi-Fi를 통해 실시간 내비게이션을 활성화하여 첫 발걸음부터 자신 있게 탐색하세요. 관광객에게 즉각적인 교통편을 제공합니다...

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2025년 10월 17일
모스크바에서 결혼하기 – 러시아에서 잊지 못할 웨딩 아이디어
모스크바에서 결혼하기 - 러시아에서 잊을 수 없는 웨딩 아이디어

추천: 콜로멘스코예에서 전통과 현대적인 스타일이 조화를 이루는 결혼식을 올리세요. 도심에서 접근성이 용이하며 대리석에서 영감을 받은...

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2025년 10월 17일
러시아 최고의 모스크바 맥주 양조장 및 수제 맥주 16곳 - 완벽 가이드
러시아 최고의 모스크바 맥주 양조장 및 수제 맥주 16곳 - 완벽 가이드

최고의 시작: 핵심 지역 모스크바 소규모 양조장 세 곳을 방문하는 여행을 계획하고, ...이 있는 레스토랑에서 피보를 마시며 마무리하세요.

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2025년 10월 17일
모스크바 거리 예술 – 도시 벽화 가이드
모스크바 거리 예술 – 도시 벽화 가이드

모스크바의 벽화 예술을 직접 체험할 수 있는 6군데 코스 도보 여행을 계획하세요. 붉은 광장 근처에서 시작하여 중심가를 거쳐 대담하고 현대적인 작품을 감상하세요….

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2025년 10월 17일
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options
Getting Around Moscow – Metro, Buses, and Alternative Transport Options

이 쇼는 모스크바를 가장 빠르게 이동하는 방법을 알려줍니다. 먼저 지하철을 이용하고 트로이카 카드를 충전하세요. 출퇴근 시간에는 지하철이...

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2025년 10월 17일
어린이를 위한 가족 친화적인 모스크바 교육 투어
어린이를 위한 가족 친화적인 모스크바 교육 투어

추천: 모스크바에서 아이들을 위한 가족 친화적인 교육 투어를 예약하여 시간을 절약하고, 직접 체험 활동과 이야기로 주요 명소를 생생하게 경험하며 학습 효과를 극대화하세요...

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2025년 10월 17일
프라이빗 투어 – 개인 및 소규모 그룹을 위한 맞춤형 독점 가이드 경험
개인 투어 – 혼자 여행하는 여행객과 소규모 그룹을 위한 맞춤형 단독 가이드 체험

오늘 바로 프라이빗 투어를 예약하고 최고의 박물관 입장과 최고급 동네 산책을 보장하는 특별한 4시간 일정으로 확정하세요....

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2025년 10월 17일
로열 요트 클럽 – 특별한 멤버십, 최고의 세일링 이벤트, 그리고 럭셔리 해양 경험
로열 요트 클럽 – 특별한 멤버십, 최고의 세일링 이벤트, 그리고 럭셔리 해양 경험

오늘 로열 요트 클럽을 선택하여 최고급 세일링 이벤트 12개와 럭셔리 해양 체험 6개를 이번 시즌에 누릴 수 있는 특별한 기회를 잡으세요. ...을 위해 디자인되었습니다.

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2025년 10월 17일
모스크바는 관광객에게 안전한가? 러시아 방문 시 지켜야 할 5가지 안전 수칙
모스크바는 관광객에게 안전한가? 러시아 방문 시 지켜야 할 5가지 안전 수칙

지금 바로 답: 모스크바는 다섯 가지 안전 수칙을 따르면 관광객에게 안전합니다. 이 실용적인 가이드는 인파 속을 헤쳐나가고, 경로를 계획하고, 즐거움을 누리는 데 도움이 됩니다...

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2025년 10월 17일
모스크바 문화 에티켓: 여행자를 위한 가이드
모스크바 문화 에티켓: 여행자를 위한 가이드

실용적인 단계부터 시작하세요. Troika 메트로 카드를 구입하고 물병을 휴대하세요. 시장 가판대에서는 소액 루블 지폐를 준비하세요. 많은 상인들이...

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2025년 10월 17일