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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 145

사모바르의 영혼: 모스크바 셰프 인터뷰 - 전통 러시아 요리에 대한 통찰
사모바르의 영혼: 모스크바 셰프 인터뷰 - 전통 러시아 요리에 대한 통찰

모스크바 셰프와 함께 보르시부터 펠메니까지, 러시아 전통 요리의 역사적 중요성과 현대적 의미를 깊이 있게 살펴봅니다.

음식 및 음료
2025년 10월 17일
녹색 메트로폴리스: 모스크바의 지속 가능한 관광 이니셔티브와 참여 방법
녹색 메트로폴리스: 모스크바의 지속 가능한 관광 이니셔티브와 참여 방법

Discover Moscow’s commitment to green travel and sustainable tourism initiatives by exploring the city’s vast network of parks and cycling routes.

야외 활동
2025년 10월 16일
모스크바 최고의 역사 도보 여행 10곳
모스크바 최고의 역사 도보 여행 10곳

모스크바 역사 도보 투어 Top 10, 겹겹이 쌓인 유산을 드러내다.

예술 및 문화
2025년 10월 15일
모스크바의 숨겨진 정원과 녹지 공간을 발견하세요
모스크바의 숨겨진 정원과 녹지 공간을 발견하세요

Discover the quiet beauty of Moscow’s secret gardens — hidden spaces that connect nature, art, and urban life.

예술 및 문화
2025년 10월 14일
숨 막힐 듯 아름다운 자연: 모스크바의 숨겨진 정원과 녹지 공간을 탐험하다
숨 막힐 듯 아름다운 자연: 모스크바의 숨겨진 정원과 녹지 공간을 탐험하다

Escape the bustle of the city and discover the tranquility hidden within Moscow's historic gardens and green retreats.

예술 및 문화
2025년 10월 13일
지하의 웅장함: 모스크바 지하철 이용 가이드 (초보자를 위한 팁)
지하의 웅장함: 모스크바 지하철 이용 가이드 (초보자를 위한 팁)

The ornate, grand interior of a historic Moscow Metro station, a symbol of the city's unique architectural heritage.

예술 및 문화
2025년 10월 10일
모스크바의 밤 문화를 경험하세요. 모든 취향을 만족시키는 최고의 바와 클럽
모스크바의 밤 문화를 경험하세요. 모든 취향을 만족시키는 최고의 바와 클럽

모스크바의 밤 문화를 제대로 즐겨보세요. 모든 취향을 만족시키는 최고의 바와 클럽을 소개합니다.

음식 및 음료
2025년 10월 09일

The Moscow Pass is an all-in-one tourist card designed to provide convenient, skip-the-line access to the capital’s most iconic museums, architectural wonders, and cultural experiences.

예술 및 문화
2025년 10월 08일
모스크바 여행을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 기술 활용법
모스크바 여행을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 기술 활용법

Technology is transforming the complex logistics of the Russian capital into a smooth, streamlined, and highly enjoyable experience.

예술 및 문화
2025년 10월 07일
모스크바의 상징적인 랜드마크 사진 촬영 팁
모스크바의 상징적인 랜드마크 사진 촬영 팁

모스크바의 상징적인 랜드마크를 촬영하면 오래도록 기억에 남을 추억이 만들어집니다.

야외 활동
2025년 10월 06일
모스크바 문화 에티켓: 외국인 방문객을 위한 가이드
모스크바 문화 에티켓: 외국인 방문객을 위한 가이드

모스크바의 문화적 에티켓은 모든 방문을 풍요롭게 합니다.

예술 및 문화
2025년 10월 03일
모스크바 하늘에서 보다: 모스크바 최고의 루프탑 뷰 명소 가이드
모스크바 하늘에서 보다: 모스크바 최고의 루프탑 뷰 명소 가이드

To truly grasp the scale and grandeur of this Eurasian metropolis, one must ascend. Discovering Moscow’s Best Rooftop Views offers a spectacular vantage point.

야외 활동
2025년 10월 02일