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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina의 기사 - 149페이지

건강을 중시하는 관광객을 위한 모스크바 피트니스 및 웰빙 활동
건강을 중시하는 관광객을 위한 모스크바 피트니스 및 웰빙 활동

"2025년 모스크바에서는 활동적이고 편안하게 지낼 수 있는 다양한 피트니스 및 웰빙 활동을 제공합니다."

야외 활동
2025년 8월 26일
2025년 모스크바에서 놓쳐서는 안 될 문화 축제
2025년 모스크바에서 놓쳐서는 안 될 문화 축제

"2025년 모스크바의 활기찬 문화 축제는 러시아의 풍부한 유산 속으로 몰입하는 경험을 선사합니다."

예술 및 문화
2025년 8월 26일
2025년 가족 및 단체 여행객을 위한 모스크바 시티패스의 혜택
2025년 가족 및 단체 여행객을 위한 모스크바 시티패스의 혜택

자랴디예 공원에서 모스크바 시티패스와 함께 온 가족이 즐거운 모험을 떠나보세요.

예술 및 문화
2025년 8월 22일
2025년 모스크바 유대인 유산 유적지와 역사 탐방
2025년 모스크바 유대인 유산 유적지와 역사 탐방

모스크바 시티패스로 합창 회당에서 모스크바 유대인 유산을 탐험해 보세요.

예술 및 문화
2025년 8월 22일
지속 가능한 모스크바 관광: 2025년, 방문객은 어떻게 도울 수 있을까요?
지속 가능한 모스크바 관광: 2025년, 방문객은 어떻게 도울 수 있을까요?

모스크바 시티패스로 자랴디예 공원에서 지속 가능한 모스크바 관광을 경험하세요.

예술 및 문화
2025년 8월 22일
2025년, 사진작가들을 위한 모스크바 최고의 석양 명소
2025년, 사진작가들을 위한 모스크바 최고의 석양 명소

모스크바 시티패스로 참새 언덕에서 모스크바 일몰 사진을 찍어보세요.

예술 및 문화
2025년 8월 22일
모스크바 패스 앱 마스터하기: 모든 여행객이 알아야 할 숨겨진 기능
모스크바 패스 앱 마스터하기: 모든 여행객이 알아야 할 숨겨진 기능

이 앱을 통해 사용자는 모스크바 지도와 관광 명소에 대한 모든 필수 정보를 기기에 직접 다운로드할 수 있습니다. 여기에는 박물관 설명 등이 포함됩니다...

예술 및 문화
2025년 8월 19일
시니어 맞춤 모스크바: 어르신 여행객을 위한 편안한 명소
시니어 맞춤 모스크바: 어르신 여행객을 위한 편안한 명소

고리키 공원은 완벽한 예시입니다. 넓고 평평한 산책로가 있어 여유로운 산책에 안성맞춤입니다. 벤치도 많이 있고...

예술 및 문화
2025년 8월 19일
모스크바 AR 및 VR 체험: 관광의 미래
모스크바 AR 및 VR 체험: 관광의 미래

AR은 박물관 전시를 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 단순히 라벨을 읽는 대신, 방문객은 AR 앱을 사용하여 유물을 스캔할 수 있습니다...

야외 활동
2025년 8월 15일
모스크바의 언어 장벽: 필수 문구 및 소통 요령
모스크바의 언어 장벽: 필수 문구 및 소통 요령

때로는 상냥한 미소와 명확한 몸짓만으로도 충분합니다. 예를 들어 길을 물을 때 지도상의 위치를 가리키며...

예술 및 문화
2025년 8월 15일
환전 및 결제 가이드: 모스크바 방문 시 현금 관리
환전 및 결제 가이드: 모스크바 방문 시 현금 관리

현금은 소규모 상점과 길거리 상인부터 대형 슈퍼마켓과 식당에 이르기까지 어디에서나 널리 사용됩니다. 현금은 신뢰할 수 있고 보편적으로 인정되는...

음식 및 음료
2025년 8월 15일
모스크바 교통편: 지하철, 버스 및 대체 교통수단
모스크바 교통편: 지하철, 버스 및 대체 교통수단

버스 노선은 광범위합니다. 지하철이 다니지 않는 많은 지역까지 운행합니다. 버스는 특정 지역 내에서 짧은 거리를 이동할 때 훌륭한 선택지입니다...

야외 활동
2025년 8월 15일