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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 15

러시아 여행 보험 추천 – 보장 범위, 가격, 팁 종합 가이드
러시아 여행 보험 완벽 가이드 – 보장 범위, 가격, 팁 완벽 정리

Opt for a plan that directly covers medical evacuation; baggage protection; 24/7 assistance, with transparent terms, clear limits; much value across frequent trips, crossing regions....

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2026년 1월 17일
모스크바 PDF 지도 – 영문 표기된 벡터 도시 계획, 편집 가능한 Adobe PDF, 레이어화된 도로 및 지하철 지도 (행정 구역)
모스크바 PDF 지도 – 영문 이름이 포함된 벡터 도시 계획, 편집 가능한 Adobe PDF, 레이어화된 도로 및 지하철 노선도 (행정 구역)

Begin with a concise, portable atlas designed for quick access on windows-based devices during night-time field checks. It targets heightened requirements for accuracy, label clarity,...

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2026년 1월 17일
러시아 여행 비자 지원 – 비자를 신속하게 받는 방법
러시아 관광 비자 지원 – 비자를 신속하게 받는 방법

Apply electronic documents now to speed entry permit processing. For every applicant, these steps are traditional and included in most official guidelines. Prepare both passports,...

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2026년 1월 17일
라트비아-러시아 국경에서 최악의 시나리오에 대비한 요새화 작업 시작
라트비아-러시아 국경에서 최악의 시나리오에 대비한 요새화 작업 시작

Establish rapid-response hubs within 24 hours and pre-position 72-hour kits at cities and villages to ensure mobility and safety. peace depends on clear orders, know...

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2026년 1월 17일
러시아 비자 초청장 받는 방법 - 단계별 가이드
러시아 비자 초청장 받는 방법 - 단계별 가이드

Submit the host-confirmed entry authorization at least four weeks before travel; this reduces delays at the border and speeds up processing. This step is conducted...

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2026년 1월 17일
러시아 여행, 비싼가요 아니면 저렴한가요? 여행 비용 절감 꿀팁
러시아 여행, 비싼가요 아니면 저렴한가요? 여행 비용 절감 꿀팁

Recommendation: Plan a month-long tour built around trains between wide, comfortable hubs, with lodging that includes breakfast. this approach keeps daily routines predictable while you...

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2026년 1월 17일
외국인이 러시아에서 은행 계좌를 개설하는 방법 - 단계별 가이드
러시아에서 외국인이 은행 계좌를 개설하는 방법 - 단계별 가이드

Recommendation: pick a large provider with English-speaking staff and a dedicated advisor. For non-residents, bring your passport, migration card, and proof of address. The advisor...

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2026년 1월 17일
How to Obtain a Business Invitation to Russia for Foreigners
How to Obtain a Business Invitation to Russia for Foreigners

Start with a direct action: contact a verified operator and request a host-issued document that requires a clear route and entry via designated ports. Once...

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2026년 1월 17일
Best Way to Travel Between Moscow and St. Petersburg – Train, Plane, or Car
Best Way to Travel Between Moscow and St. Petersburg – Train, Plane, or Car

Rail express is my top pick for these two cities, delivering a faster, city-center connection with predictable schedules. On the rail express, journeys typically last...

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2026년 1월 17일
Visiting Russia Without a Visa on the St Peter Line Ferry – A Practical Guide
Visiting Russia Without a Visa on the St Peter Line Ferry – A Practical Guide

Secure accommodation near a Baltic gateway and check details ahead; this tiny trip will be smoother for everyone. On board, sparkling cabins and wifi should...

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2026년 1월 17일
해외여행 보험 – 필수적인 보장
해외여행 보험 – 필수적인 보장

Always review contracts before you pay and insist on explicit limits for medical care, evacuation, and cancellations. Ensure that any paid charges are reimbursed and...

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2026년 1월 17일
모스크바 엔터테인먼트 및 쇼 - 극장, 나이트라이프, 라이브 공연
모스크바 엔터테인먼트 및 쇼 – 극장, 나이트라이프, 라이브 공연

Visit the iconic house-museum on wednesday evening to catch the latest short programs; then stroll toward the park where a nocturnal projection lights static façades,...

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2026년 1월 17일