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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 24

Best Museums in Central St. Petersburg – A Comprehensive Guide for Visitors
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Begin with a real, practical plan: reach metropetrogradskaya, step into the heart of the centre, and map a tiny loop through art spaces that pair...

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2025년 12월 28일
Vodka Service Guide – Best Practices and Food Pairings
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Recommendation: set temperature to 6–8°C to reveal the crisp bite; this choice defines mood during a tasting session, ensuring you experience delicious notes from a...

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2025년 12월 28일
8 Cities With the Best Nightlife in Russia in 2025 — Say It Aloud – Lights Vodka Russians
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Start in Saint Petersburg to feel immediate pulse: Nevsky Prospect bars spill onto canal embers, seasonal rooftop terraces open after 11 p.m., youll sense a...

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2025년 12월 28일
Welcome Aboard the Napa Valley Wine Train – A Luxurious California Wine Country Experience
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Recommendation: Reserve a private compartment and upgrade to a chef-curated tasting with vintage pairings, ensuring a window to savor rolling vineyards as daylight fades. Inside,...

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2025년 12월 28일
Special Restaurants to Eat on a Budget – A Guide by Barbara
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Kick off with a compact Ukrainian cafe near shinok Market for value lunches. Meet locals who know the spot for honest portions and quick service....

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2025년 12월 28일
Russian Vodka Museum in St. Petersburg – History, Tasting, and Culture
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Recommendation: Book a walking tour near admiralteyskaya to secure a spot for the introductory briefing; arrive early, use the booking option. The origins of the...

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2025년 12월 28일
Hotels in Russia – Best Places to Stay, Booking Tips, and Hidden Gems
Hotels in Russia – Best Places to Stay, Booking Tips, and Hidden Gems

Recommendation: Choose a квартира-студия in a dvinskoj style near a cathedral; it yields value, space, quick transit, authentic city rhythm. A квартира-студия here provides a...

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2025년 12월 28일
Winter Fishing in Russia – The Ultimate Icy Angling Guide
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Hire a charter and work with leading guides who worked across Siberian waters; verify ice thickness before stepping onto any surface, aiming for 12 cm...

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2025년 12월 28일
How to Buy Flights to Russia and Fly Within Russia with a Foreign Card
How to Buy Flights to Russia and Fly Within Russia with a Foreign Card

Please use a major international card from a reputable issuer (t-bank recommended) to ensure smooth access to reservations; strong security features; insurance coverage for travellers;...

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2025년 12월 28일
Curious Thirst Quenchers – Regional Soft Drinks from Central and Eastern Europe
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Visit serbia to sample a fruit-infused, thick, transparent soda that combines fireweed with berry notes; it is a match for grilled vegetables and soft cheeses,...

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2025년 12월 28일
러시아 최고의 맥주: 모스크바 수제 맥주 양조장 16곳 완전 정복
러시아 최고의 맥주 - 꼭 가봐야 할 모스크바 수제 맥주 양조장 16곳

Sixteen options in Russian capital beer scene to explore first: begin with riverside venues offering clean lines; horizontal seating; approachable staff. Each pick foregrounds clean...

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2025년 12월 28일
Best Time to Visit Russia – Seasons, Weather, and Travel Tips
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Start in May or September for an ideal balance: comfort, daylight, manageable crowds, value. Real insight shows that in addition, real warmth, plenty sunshine, plus...

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2025년 12월 28일