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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 29

Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists
Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists

Choose venues with a long brewing tradition to feel the main warmth of the guest culture. Through a well-crafted lager, you’ll see how sharing a...

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2025년 12월 28일
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants

Book a 7 p.m. table at the Moonlit Truffle Bar and begin with fresh fish; there you will feel the mood ignite under the moon....

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2025년 12월 28일
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers
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Begin with moreno dark ales; this long, slightly roasted profile embodies a classic malt-forward character and primes your palate for what follows. This spread features...

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2025년 12월 28일
How Vodka Shaped the Course of Russian History
How Vodka Shaped the Course of Russian History

Recommendation: Start with a focused mapping of consumption, production, and policy links, then test hypotheses against archival records from times when government-run breweries expanded, and...

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2025년 12월 28일
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems
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Recommendation: Begin at mayakovskaya, a three minute walk to the centre; cafes here serve foods that are mostly tasty, with oats, avocado, cheese options; the...

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2025년 12월 28일
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure Through the City’s Best Eateries
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure Through the City’s Best Eateries

Start with a clear pick: valenok at stalls near ancient walls is worth exploring, because those stalls deliver crisp crusts and smoky aroma that signal...

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2025년 12월 28일
Sheremetyevo Airport After Midnight – How to Get to Moscow City Center — Moscow Forum
Sheremetyevo Airport After Midnight – How to Get to Moscow City Center — Moscow Forum

Recommendation: Use a mobile pass for the night metro from the main вход to belorusskaya, heading toward the centre. This option is fast and minimizes...

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2025년 12월 28일
Top 5 Camping Sites Near Moscow to Escape the City
Top 5 Camping Sites Near Moscow to Escape the City

Choose a mini campgrounds cluster as starter for a weekend getaway: small enough for easy setup, wide enough for variety, with a safe, wind-friendly spot....

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2025년 12월 28일
Russia Travel Guide – Ultimate Tips for Moscow, St. Petersburg, and Beyond
Russia Travel Guide – Ultimate Tips for Moscow, St. Petersburg, and Beyond

Recommendation: Save via a 72‑hour public transit pass plus a compact sightseeing bundle; these favorites among travelers save time, shape your course, boost safety, include...

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2025년 12월 28일
Arbat Street in Moscow – A Tour of the City’s Most Famous Street
Arbat Street in Moscow – A Tour of the City’s Most Famous Street

Begin with a late-afternoon stroll along a famous avenue in capital’s historic core, starting near Pushkins to tune your pace for discoveries later. Brick façades...

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2025년 12월 28일
모스크바 최고의 맛집 - 케이크, 우크라이나 음식, 그리고 모든 음식에 사워크림
모스크바 최고의 맛집 – 케이크, 우크라이나 음식, 그리고 모든 것에 사워크림

What to taste first: a cherry-laden pastry, glazed lightly, served directly from the oven; the floor of the shop carries the scent of butter, flour;...

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2025년 12월 28일
2025년 모스크바 택시 앱 이용 팁 – 간편한 탑승 가이드
2025년 모스크바 택시 앱 꿀팁 – 간편 탑승 가이드

Recommendation: Choose the metro route for most errands to shorten wait times and minimize detours through busy centers. Within the interface, you can choose a...

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2025년 12월 28일