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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 33

러시아에서 은행 계좌 개설하는 방법 - 외국인 안내서
러시아에서 은행 계좌 개설하는 방법 – 외국인 가이드

Begin with a compact check of documents: a valid passport, migration card, visa page, and proof of local residence. Add a mobile number from a...

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2025년 12월 28일
Chizhik-II호, 모스크바 최고의 강 크루즈에서 즐기는 와인과 식사
Chizhik-II호에서 즐기는 와인 & 다인 - 모스크바 최고의 리버 크루즈

Choose tagansko-krasnopresnenskaya timetables for a sunset tasting on russia’s capital waterway, featuring Chizhik II. Menus lean toward shrimp with smoked citrus glaze, followed by sliced...

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2025년 12월 28일
스포츠 낚시꾼을 위한 러시아 최고의 낚시터
스포츠 낚시꾼을 위한 러시아 최고의 낚시터

Choose Baikal basin for an unmatched battle with huge taimen at dawn. peacock hues on lures, smooth casts along boulders, and mornings that set level...

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2025년 12월 28일
러시아 국립공원 산림 모니터링 – 향상된 보존을 위한 원격 감지 및 GIS 통합
러시아 국립공원 산림 모니터링 – 향상된 보존을 위한 원격 감지 및 GIS 통합

Implement a three-year pilot to merge space-derived imagery with field observations and mapping across roadless zones to quantify effect and guide policy decisions, making management...

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2025년 12월 28일
FAQ – 러시아 연방 현재 상황에 대한 설명
자주 묻는 질문 - 러시아 연방의 최근 상황 설명

Within 72 hours, secure passports, arrange consular support, and avoid fines; ensure staying within territorial rules that cover medical needs and administrative costs. Clear actions...

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2025년 12월 28일
모스크바 여름 축제 – 도시 최고의 이벤트 궁극 가이드
모스크바 여름 축제 – 도시 최고의 이벤트 종합 안내

Recommend securing seats for opening night, then map stages through districts to catch a mix of drama, music, and street performances. In march through june,...

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2025년 12월 28일
러시아 겨울 여행 - 여행 계획에 필요한 필수 팁
겨울에 러시아 방문하기 – 여행 계획을 위한 필수 팁

Secure tickets to must-see museums and rail routes two months ahead, ensuring access to key sites and avoiding crowding during celebration days. In russias frost-bound...

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2025년 12월 28일
모스크바 & 상트페테르부르크 – 러시아 두 수도 완벽 여행 가이드
모스크바 & 상트페테르부르크 – 러시아 두 수도 완벽 여행 가이드

Recommendation: Start with a river itinerary linking petersburg, inland capital, delivering a compact arc of imperial architecture, canal life; cultural programs, elite districts; practical rhythm...

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2025년 12월 28일
러시아 관광 비자 – 비자 신청서 작성 방법 – 단계별 가이드
러시아 관광 비자 – 비자 신청서 작성 방법 – 단계별 가이드

Recommendation: verify document list on official portal, print checklist, sign where required, and prepare copies. Include phone contact for inquiries, and note details from others...

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2025년 12월 28일
러시아 크라스노다르 소재 반려동물 동반 가능 호텔 – 반려동물과 함께 여행하는 여행객을 위한 추천 호텔
러시아 크라스노다르의 반려동물 동반 가능 호텔 - 반려동물과 함께 여행하는 여행자를 위한 최고의 선택

Riverside Vista Lodge in the Kuban capital area offers 28 rooms, including 6 balcony suites, and a pet-welcoming policy for dogs up to 20 kg...

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2025년 12월 28일
러시아 여행자 보험 – 보장 비용 및 팁 필수 가이드
러시아 여행자 보험 – 보장 비용 및 팁 필수 가이드

Recommendation: Choose a plan with medical-emergency protection, with a clear medical-evacuation limit; verify 24/7 centre support, direct-pay to avoid delayed invoices. Having checked the specifics,...

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2025년 12월 28일
캄차카 심해 낚시 - 연안 용선, 어종 &amp
캄차카 심해 낚시 – 연안 전세, 어종 &amp

Recommendation: Traveling during summer increases bite odds, so plan enough time to align tides, weather, and permit gate processes managed by local authorities. The guide...

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2025년 12월 28일