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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 39

Moscow – A Resort City — Luxury Getaways, Wellness, and Urban Escapes
Moscow – A Resort City — Luxury Getaways, Wellness, and Urban Escapes

Book garden-facing lodges for a 48-hour escape this spring; discover fresh bakeries, cafes within meters of green spaces. The Russian capital reveals a unique architectural...

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2025년 12월 28일
Reviving Classic Russian Cuisine with Modern Twists
Reviving Classic Russian Cuisine with Modern Twists

Start with a concrete recommendation: present a tasting trio reimagining heritage beet broth, a carrot roll, and rye crumb, plated on a light board near...

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2025년 12월 28일
Best Places to Swim Near St. Petersburg – Top Beaches, Lakes, and Hidden Gems
Best Places to Swim Near St. Petersburg – Top Beaches, Lakes, and Hidden Gems

Head to the Sestroretsk coastline along the Gulf of Finland for a safe, shallow dip with family-friendly facilities, only a short drive from the city....

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2025년 12월 28일
Two Passports, Visa-Free Russia – How Dual Citizenship Lets You Travel Without a Visa – Even If One Country Requires It
Two Passports, Visa-Free Russia – How Dual Citizenship Lets You Travel Without a Visa – Even If One Country Requires It

Best approach for investors seeking mobility is to obtain a second nationality credential that broadens residence options and expands international services regardless of where policy...

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2025년 12월 28일
러시아 캐비아 – 모든 것: 종류, 등급, 시식
러시아 캐비아 – 모든 정보: 종류, 등급, 맛보기

Choose a small, well-chilled spoon of caviar to begin your true experience; this absolute luxury reveals the character of each variety, with bead size and...

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2025년 12월 28일
러시아의 플로렌스 나이팅게일 병원 이스탄불에 대한 관심 증가 – 의료 관광 동향
러시아의 플로렌스 나이팅게일 병원 이스탄불에 대한 관심 증가 – 의료 관광 트렌드

Recommendation: establish a dedicated patient-navigation officer to streamline every step from inquiry to aftercare, with multilingual staff, transparent pricing, and formal partnerships with sisters-cities such...

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2025년 12월 28일
모스크바의 계절별 행사 및 축제 - 2025년에 놓치지 말아야 할 것
2025년 모스크바의 계절별 행사 및 축제 – 놓치지 말아야 할 것

Start here with the Orthodox Christmas lighting along the river, then stroll along Tverskaya where parades light amber evenings. Check facebook pages that host their...

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2025년 12월 28일
2025년을 위한 모스크바 숨겨진 명소 발견 – 색다른 여행 가이드
2025년 모스크바 숨겨진 보석 발견 - 색다른 여행 가이드

Begin with a single, leisurely breakfast at cafés near Arbat Street, where you can try syrniki with honey and a hot tea. Whether you’re a...

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2025년 12월 28일
전 세계 친환경 럭셔리 호텔 Top 5 | 지속 가능한 럭셔리 여행 가이드
전 세계 친환경 럭셔리 호텔 Top 5 | 지속 가능한 럭셔리 여행 가이드

Five exemplary, green-minded properties span continents, showing how smart architecture and responsible operations transform a stay into something meaningful. Their philosophy centers on local craft,...

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2025년 12월 28일
러시아 전자 비자 신청서 제출 후 수정이 가능한가요? 실용적인 가이드
러시아 전자 비자 신청서 제출 후 수정이 가능한가요? 실용적인 가이드

Update data via the official portal within the allowed window to avoid issues with your visa request. If you notice discrepancies soon after you provide...

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2025년 12월 28일
러시아 수제 맥주 혁명 – 소비에트 시절 줄서기부터 현대적인 맥주 제조까지
러시아 수제 맥주 혁명 – 소비에트 시절 줄서기부터 현대적인 맥주 제조까지

Recommendation: Start with a guided tasting at a regional microbrewery in Saint Petersburg or Kazan, selecting a creamy pale ale with currants to compare against...

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2025년 12월 28일
The Great Journey – East to West – An Epic Travel Guide
The Great Journey – East to West – An Epic Travel Guide

Begin with a decisive departure: lock a primary corridor, set a fallback segment, and keep the plan flexible though border checks, visa rules, and weather...

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2025년 12월 28일