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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 64

HappyCow 검색 - 전 세계 비건 레스토랑 찾기
전 세계 비건 레스토랑 찾기 - HappyCow 검색

Begin with a precise locator: open the map, filter by plant-based options, and sort by rating; then zoom to your location to grab a tight...

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2025년 12월 15일
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide
7 Must-Do Things in Moscow This Winter – The Ultimate Guide

Begin with early viewing from a riverfront to catch kremlins glowing at dawn, a moment where monument feels intimate and city opens up. Tourists often...

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2025년 12월 15일
모스크바에서 무료로 즐길 수 있는 최고의 것들 – 알뜰 여행자를 위한 가이드
모스크바에서 무료로 즐길 수 있는 최고의 것들 – 알뜰 여행자를 위한 가이드

No-cost dawn stroll along the Moskva river sets the tone: they will see cathedral silhouettes, open squares, and street life without admissions. Stroll the Red...

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2025년 12월 15일
제가 가장 좋아하는 리스본 거리 사진 촬영 장소 10곳 – 리스본 최고의 사진 촬영 장소
리스본에서 가장 좋아하는 거리 사진 촬영 장소 10곳 – 리스본 최고의 사진 촬영 장소

Start at the Alfama overlook at golden hour to anchor your visual path. From there, the Portuguese capital by the Tagus reveals pink tiled façades...

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2025년 12월 15일
랜드마크 속 러시아 문화 – 러시아를 정의하는 상징적인 장소들
랜드마크 속 러시아 문화 – 러시아를 정의하는 상징적인 장소

Start here: focus on the main district’s architectural spine to grasp the core narrative in one compact walk. This area concentrates monumental milestones, modern galleries,...

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2025년 12월 15일
시립 역사 박물관 - 지역 유산, 전시물 및 연대기 탐험
도시 역사 박물관 – 지역 유산, 전시 및 연대기 탐험

Start with the Origins & Growth section for a concise, engaging overview you can grasp in minutes. This first stop gives a glimpse of how...

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2025년 12월 15일
모스크바 벼룩시장 베스트 18 – 현지인 가이드
모스크바 최고의 벼룩시장 18곳 – 현지인 가이드

Recommendation: Start at Izmaylovo bazaar, a traditional hub where wooden toys and tapestry fabrics fill stalls. In just minutes, you’ll feel a beautiful rhythm in...

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2025년 12월 15일
꽃피는 봄 – 신선한 꽃, 정원 가꾸기 팁 및 계절별 영감
활짝 피어나는 봄 – 싱그러운 꽃, 정원 가꾸기 팁 및 계절별 영감

Set up a florarium on a sunny sill; this little microhabitat becomes a reminder of growth, a compact studio for experimentation, much like a tiny...

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2025년 12월 15일
수백 년 된 정원 – 세계에서 가장 오래 지속되는 역사적인 정원
수 세기 된 정원 – 세계에서 가장 오래 지속되는 역사적인 정원

Visit at dawn to see ancient grounds wake under pale light; therefore, map a self-guided loop that opens near a primary entry and follows a...

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2025년 12월 15일
요가 및 명상 수련회를 위한 최고의 여행지
요가 및 명상 수련회를 위한 최고의 여행지

Begin with Tulum as your first stop: a seven-day guided program blends pranayama, dawn stretch, a restorative massage to ground your practice, bringing clarity to...

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2025년 12월 15일
아름다운 자전거 도로 9곳 – 세계에서 가장 아름다운 자전거 여행
아름다운 자전거 도로 9곳 – 세계에서 가장 경치 좋은 자전거 여행

Begin with sydostleden this year to lock in a coastal crescendo of sea breeze, cliff edges, and quiet villages. Planning ahead across unionsleden and varberg...

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2025년 12월 15일
모스크바 최고의 분위기 좋은 루프탑 바 – 최고의 하늘 위 전망
모스크바 최고의 분위기 있는 루프탑 바 – 최고의 하늘 위 전망

Begin your evening with a spritz at a sunlit terrace where the skyline unfolds at dusk; this move enticed guests and anchors the event. In...

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2025년 12월 15일