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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 69

모스크바에서 휴식을 취하기 좋은 가장 아름다운 워터프론트 장소
모스크바에서 휴식을 취하기 좋은 가장 아름다운 워터프론트 장소

Begin at dawn on the central quay near Gorky Park, where the air is clean, benches are warm, and a small crowd gathers for coffee...

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2025년 12월 15일
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography
10 Must-See Winter Mountain Photo Spots for Landscape Photography

Recommendation: Start at first light above the valley, around 1800–2100 meters, where powdery surfaces glow and distant ridges meet the horizon; this lets your photographic...

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2025년 12월 15일
저렴한 예산으로 모스크바를 여행할 수 있을까요? 알뜰 여행을 위한 실용적인 팁
저렴한 예산으로 모스크바를 여행할 수 있을까요? 알뜰 여행을 위한 실용적인 팁

Prefer arriving by train from krasnodar region and basing yourself near central stations to cut transit hours and transport costs. Before mapping days, know that...

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2025년 12월 15일
시카고 홀리데이 라이트 명소 – 최고의 장식 및 투어
시카고 홀리데이 라이트 명소 – 최고의 전시 및 투어

Kick off with Morton Arboretum’s Wonderfest, the largest illuminated route in the region, where thousands of lights trace a tree-lined path during a holiday celebration....

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2025년 12월 15일
마당에 폭포가 있는 작은 연못 25개 – 최고의 뒷마당 워터 기능
정원을 위한 25개의 작은 연못과 폭포 – 최고의 뒤뜰 워터 기능

Recommendation: Install a tiny cascade with a robust liner and quiet equipment to enjoy instant beauty and enjoyment; over time it remains simple to maintain...

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2025년 12월 15일
여름 파티를 위해 정원을 멋지게 꾸미는 방법 - 쉬운 장식 아이디어
여름 파티를 위해 정원을 스타일링하는 방법 – 쉬운 장식 아이디어

Begin with a shade-based lounge cluster: wood chairs set against house, a simple overhead shade, and a couple of cushions to anchor the moment. This...

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2025년 12월 15일
불편한 좌석에도 불구하고 맥주와 함께 즐기는, 독자들이 가장 좋아하는 트램 노선
불편한 좌석에도 맥주 한 잔 – 독자들이 가장 좋아하는 트램 노선

Begin with a sunset run along the river on the city rail line and bring a free reusable card for fast tapping. A compact fold-out...

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2025년 12월 15일
사진 애호가를 위한 모스크바 최고의 사진 명소
사진 애호가를 위한 모스크바 최고의 사진 명소

Begin at the garrison embankment at first light; this spot offers a crisp silhouette along the river and the moment when mist lifts, truly rewarding...

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2025년 12월 15일
모스크바 공원 여름 가이드 - 최고의 녹지 공간 및 활동
모스크바 공원 여름 가이드 - 최고의 녹지 공간 및 액티비티

Start here with a dawn promenade along the river; a quick bike rental lets you loop through three nearby leafy oases, plus other areas before...

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2025년 12월 15일
인스타그램 속 모스크바 – 숨겨진 정원과 독특한 건축물
인스타그램 속 모스크바 – 숨겨진 정원과 독특한 건축물

Start with a two-hour loop that begins at Slavyanskaya Gate, turn through a sequence of secluded, landscaped courtyards and offbeat façades, finishing near a solemn...

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2025년 12월 15일
모스크바, 파트리아르시 연못 인근 최고의 카페 Top 10 - 완벽 가이드
모스크바, 파트리아르시 연못 주변 최고의 카페 10곳 – 완벽 가이드

Start here: pick a European‑styled cafe that opened at dawn and serves a fresh maritozzo; check its instagram for hours and updates. If youre planning...

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2025년 12월 15일
오래된 모스크바의 가장 신비로운 네오 고딕 양식 저택 – 사진
오래된 모스크바에서 가장 불가사의한 네오 고딕 양식 저택 – 사진

Begin by inspecting the gatehouse and hidden bas-reliefs: the very giant silhouette and secret inscriptions reveal life inside the palace. The military past is visible...

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2025년 12월 15일