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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 74

부다페스트에서 가장 아름다운 나선형 계단 감상하기 – 사진 여행
부다페스트에서 가장 아름다운 나선형 계단 둘러보기 – 사진 여행

Begin at the basilica’s west stairwell and ascend the first helical turn to a white marble landing. The visual impact is immediate: the curved form...

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2025년 12월 15일
모스크바에서 라이브 전통 음악을 들을 수 있는 곳 | 모스크바 포럼
모스크바에서 라이브 전통 음악을 들을 수 있는 곳 | 모스크바 포럼

Recommendation: Start with arbate’s bar cluster by the obelisk, where a small ensemble blends operatic arias with folk-rooted pieces in a candlelit room; this main...

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2025년 12월 15일
모스크바 음악원 대강당 – 역사와 건축
모스크바 음악원 대강당 – 역사와 건축

Begin with a guided tour here to grasp how light, timber, space shape sound, especially in october when warm tones mingle with autumn air in...

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2025년 12월 15일
모스크바 데이트 가이드 – 도시에서 사랑을 찾는 팁
모스크바 데이트 가이드 – 도시에서 사랑을 찾는 팁

Start by linking events on mondays along a boulevard near busy stations. Carry a small book of contacts for quick follow-ups. Travel plans attract crowds,...

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2025년 12월 15일
모스크바 커피 지도 - 모든 상황을 위한 가이드
모스크바 커피 지도 - 모든 상황을 위한 가이드

Find a spot to pick a to-go espresso from a small shops cluster around lesnaya Boulevard near lesnaya station–this choice is perfect during a remote...

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2025년 12월 15일
조용한 독서를 위한 최고의 장소 - 도시 전역의 아늑한 독서 공간 찾기
조용한 독서를 즐기기 좋은 곳 – 도시 곳곳의 아늑한 독서 공간 찾기

Try riverside library’s tucked-away alcoves; a painted brick wall, a sturdy bench, and a neat corner set a calm vibe. lamps glow softly, textures of...

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2025년 12월 15일
러시아 요리 – 전통 음식 및 요리 전통
러시아 요리 - 전통 음식과 요리 전통

Begin with sauerkraut simmered in water, butter, chicken stock for a quick, satisfying start. This approach delivers a classic profile; it keeps everyone engaged, especially...

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2025년 12월 15일
러시아에서 가장 아름다운 테렘 목조 궁전 13곳 - 사진
러시아에서 가장 아름다운 테렘 목조 궁전 13곳 – 사진

Begin with a targeted route: start in the ryazan region to see the core of these timbered estates. those structures show decades of craft in...

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2025년 12월 15일
모스크바 주 최고의 길거리 음식 19가지 – 현지인이 추천하는 꼭 먹어봐야 할 음식
모스크바 주 최고의 길거리 음식 19가지 – 현지인이 추천하는 꼭 먹어봐야 할 음식 가이드

Start with pirozhki from andrei in vladimir, then park in the nearby parking lot and plan a walking circuit around market square; youre in for...

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2025년 12월 15일
여름 더위를 피할 수 있는 모스크바 중심부 최고의 공원 10곳
여름 더위를 피할 수 있는 모스크바 중심부 최고의 공원 10곳

Visit Kuzminki Park today; shade from mature trees, space to breathe, and pleasant paths that lead toward calm ponds. Today this guide lists ten zones...

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2025년 12월 15일
모스크바 무료 워킹 투어 – 도보로 모스크바를 발견하세요
모스크바 무료 워킹 투어 – 도보로 모스크바를 발견하세요

I recommend starting with a complimentary city stroll around the historic center at dawn; the hours are mild, and you’ll have an opportunity to see...

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2025년 12월 15일
모스크바 캠퍼스 근처 야외 예술 작품을 감상할 수 있는 곳 – 지역 공공 미술 안내
모스크바 캠퍼스 근처 야외 예술 작품 감상하기 – 지역 주민이 알려주는 공공 미술 가이드

Begin with Muzeon, opened in the 1990s, a long open-air promenade along the south bank where dozens of statues and contemporary pieces sit with the...

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2025년 12월 15일