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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 80

Christmas in Moscow 2025 – Vibrant and Unique Experiences You Must Try
Christmas in Moscow 2025 – Vibrant and Unique Experiences You Must Try

During december, the capital reveals a carefully choreographed glow: illuminated markets, ice-rink by the river, street choirs weaving through historic districts; a tapestry inviting slow...

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2025년 12월 04일
모스크바 아르바트 거리 – 아르바트 거리, 문화, 랜드마크에 대한 역사 가이드
모스크바 올드 아르바트 – 아르바트 거리, 문화, 랜드마크에 대한 역사적인 가이드

Start your mornings at taynitsky gate; stroll the ring of mansions; the oldest ensembles were constructed in the 19th period, decorations crown facades, symbol of...

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2025년 12월 04일
콘서트홀을 넘어 - 오르간 음악을 들을 수 있는 세 곳
콘서트홀을 넘어 - 오르간 음악을 들을 수 있는 세 곳

Recommendation: Start with a space where the instrument’s voice is located to reach the back rows. Be aware that the room’s geometry shapes the cycle...

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2025년 12월 04일
최고의 크렘린궁 뷰를 자랑하는 완벽한 집 | 모스크바 고급 부동산
최고의 크렘린궁 뷰를 자랑하는 완벽한 집 | 모스크바 고급 부동산

Recommendation: look for a premium residence offering uninterrupted skyline along arbat corridor, access to cultural fronts near vokrug and transfiguration sights, includes lvov and kramskoi...

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2025년 12월 04일
모스크바 출발 황금 고리 당일 여행 – 러시아 역사 도시들의 역사와 유산
모스크바 출발 황금 고리 당일 여행 – 러시아 역사 도시의 역사와 유산

Recommendation: Take the kazansky express, depart at dawn, plan three major stops in a compact loop. Start in Sergiev Posad by 9:00, then move to...

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2025년 12월 04일
모스크바 공원에서 책 읽기 좋은 곳 – 최고의 야외 독서 장소
모스크바 공원에서 책 읽기 좋은 곳 – 최고의 야외 독서 장소

First pick: Sparrow Hills overlook (Vorobyovy Gory). mornings here are truly quiet; the high embankment delivers a panoramic view of the river and the city...

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2025년 12월 04일
Top 10 Most Beautiful and Photogenic Bridges in Moscow
Top 10 Most Beautiful and Photogenic Bridges in Moscow

Begin with the central crossing at golden hour for a striking first frame. This yields crisp silhouettes; lanterns glow softly, the skyline shifts with light,...

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2025년 12월 04일
All You Ever Wanted to Know About the House of Romanov – History &amp
All You Ever Wanted to Know About the House of Romanov – History &amp

only plan july tours of tsarskoye front courtyard to hear bells, observe games, and map work ahead. however, godunov era threads connect with later czars...

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2025년 12월 04일
Best Spots for Low-Light Photography in Moscow – A Comprehensive Guide
Best Spots for Low-Light Photography in Moscow – A Comprehensive Guide

Begin with Bunker-42 as your first stop. A private guided tour reveals restored corridors with clean lines and a soundscape ideal when capturing dim-lit shots....

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2025년 12월 04일
Where to Stay in Seoul for First-Time Travelers – A Guide to Seoul’s Neighborhoods
Where to Stay in Seoul for First-Time Travelers – A Guide to Seoul’s Neighborhoods

Begin in Jongno as your first base; it is literally the most connected quarter with direct subway access and walkable streets that blend royal palaces...

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2025년 12월 04일
모스크바에서 새해 전야에 특별한 계획이 없으신가요? 문제없습니다. 현지인처럼 즐겨보세요
모스크바에서 새해 전야에 특별한 계획이 없으신가요? 문제없습니다. 현지인처럼 즐겨보세요.

Skip the crowded center; pick an open-air spot along the river where the light is slightly dimmer and a guaranteed view of fireworks awaits. Head...

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2025년 12월 04일
20 Things to Do in Moscow, Russia on Any Budget
20 Things to Do in Moscow, Russia on Any Budget

Start at mayakovskaya and grab a smart, cheap ticket for a half-day loop. youll move through the city grid with a cards-based approach, swapping between...

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2025년 12월 04일