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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 83

구세주 그리스도 대성당 가이드 투어 – 티켓, 시간 및 하이라이트
구세주 그리스도 대성당 가이드 투어 – 티켓, 시간 및 주요Highlights

Best initial move: purchase online timed-entry admission at least seven days before visit; early-morning windows tend to be peaceful, with shorter lines. Plan for 60–90...

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2025년 12월 04일
크리스마스와 새해 시즌에 모스크바에서 할 일 – 최고의 계획
크리스마스와 새해 시즌에 모스크바에서 할 일 – 최고의 계획

Begin with a focused evening: a short theater program, a stroll along ulitsa, silk-lit cafe, a glass of drink, magnificent halls, heart warmed by life,...

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2025년 12월 04일
항상 훌륭하지만 붐비는 일이 드문 파리 박물관 5곳
항상 훌륭하지만 붐비는 일이 드문 파리 박물관 5곳

Start early and ride the metro to the first stop; keep a compact loop before crowds build. Check hours of operation and use guidebooks plus...

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2025년 12월 04일
러시아 여행 3일차 – 모스크바 북쪽으로 향하는 소련 시대의 쇼케이스와 불바르 순환도로
러시아 여행 3일차 – 모스크바 북쪽으로, 소련 시대 쇼케이스와 불바르 순환 도로를 따라

Begin with northwest theaters; reserve a late show, click a pocket map to chart alleyway routes past church precincts. Stroll along open streets toward riverfront;...

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2025년 12월 04일
2020년 모스크바 최고의 푸드 마켓 Top 5 – 필수 가이드
2020년 모스크바 최고의 음식 시장 Top 5 – 필수 가이드

Start with Danilovsky dining pavilion as your baseline bite-and-stroll. Travel here by metro, and you’ll find a housed complex where salmon, cheeses, and snacks sit...

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2025년 12월 04일
리옹의 트라불과 안뜰 – 숨겨진 통로와 역사적인 건축물 가이드
리옹의 트라불과 안뜰 – 숨겨진 통로와 역사적인 건축물 가이드

Begin at sunrise; your path through the city’s traboules begins with a clear view of the hill, where courtyard doors open to a quiet world....

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2025년 12월 04일
모스크바 근교 당일 여행 – 최고의 근거리 여행지
모스크바 근교 당일 여행 – 최고의 당일치기 여행지

Escape to Sergiev Posad, a concise cultural loop with ancient churches, tolstoy vibes, and very easy access by rail or road. Within about 60–90 minutes...

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2025년 12월 04일
미식가를 위한 모스크바 – 러시아 수도에서 즐기는 미식 어드벤처
미식가를 위한 모스크바 - 러시아 수도에서의 미식 어드벤처

Begin with a dawn stroll through moscows parks, then choose a riverside cafe where warm soup and fresh bread await. In the central archipelago of...

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2025년 12월 04일
모스크바에서 가장 아름다운 야간 산책 명소 7곳
모스크바에서 가장 아름다운 야간 산책 명소 7곳

Begin with the central embankment promenade as day fades; it offers main views and easy access from central metro hubs, especially around sunset. If you...

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2025년 12월 04일
모스크바에서 세르기예프 포사드 당일 여행 – 주요 명소 완벽 가이드
모스크바에서 출발하는 세르기예프 포사드 당일 여행 – 주요 관광 명소 완벽 가이드

Includes a daytime route through vladimir’s centuries-old monasteries and open-air streets, with a stop by the bell towers and nativity galleries that draw the most...

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2025년 12월 04일
Best Walking Routes Through Old Moscow – Historic Streets and Landmarks
Best Walking Routes Through Old Moscow – Historic Streets and Landmarks

Start at the left side of the kremlin, near Spasskaya Tower at first light to feel real traces across centuries. Follow narrow lanes to façades...

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2025년 12월 04일
Top Places to Enjoy the Best Views of Moscow
Top Places to Enjoy the Best Views of Moscow

First move: Sparrow Hills at night; it brings uninterrupted sightlines across river, domes, and illuminated bridges, giving complete horizons for relishing dramatic silhouettes. Another solid...

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2025년 12월 04일