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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 86

2025년 모스크바 여행에서 놓쳐서는 안 될 최고의 문화 명소
2025년 모스크바 여행에서 놓쳐서는 안 될 최고의 문화 명소

Begin with a morning visit to the Tretyakov Gallery and close with a theater performance at the Bolshoi; this pairing delivers an immediate sense of...

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2025년 12월 04일
도시 조각 – 무작위 도시 공공 미술 컬렉션
도시 조각 – 도시 공공 미술의 무작위 모음

Start at the esplanade at dawn; walls along the main promenade featuring glass, bronze and sarsen stone. This route threads past citys main thoroughfares and...

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2025년 12월 04일
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers
Best Hikes in Moscow – Top Trails for Outdoor Lovers

Recommendation: kolomenskoye loop is a quick win to kick off exploration. This takes you along broad paths, through a golden hour meadow, and up to...

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2025년 12월 04일
모스크바 및 근교에서 가장 아름다운 교회와 성당 5곳 — 현지인 가이드
모스크바 및 근교에서 가장 아름다운 교회와 성당 5곳 — 현지인 가이드

Site One: near Sergiev Posad’s northern belt; these onion domes crown a consecrated complex; insides reveal an iconostasis attributed to leontius; visiting before noon yields...

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2025년 12월 04일
흥미로운 비하인드 스토리가 있는 7개의 조각상 – 밝혀진 역사
흥미로운 비하인드 스토리가 담긴 7개의 조각상 - 숨겨진 역사들

Start by reading the origin name on the pedestal, then trace the ground where the figure stands to understand its story. In practice, a professor...

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2025년 12월 04일
모스크바의 기념물 – 모스크바의 상징적인 랜드마크를 만나보세요
모스크바 기념물의 세계 – 모스크바의 상징적인 랜드마크를 발견하세요

Begin at riverfront view at dawn, secure ticketing at the kiosk, and map a route that crosses from kremlin walls to the mausoleum and the...

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2025년 12월 04일
붉은 광장 너머 모스크바 탐험 – 수도의 창조적인 지구와 현대 미술 공간 공개
붉은 광장 너머 모스크바 탐험 – 수도의 창의적인 지역과 현대 미술 공간 공개

Start with a pop-up workshop–tickets affordable, energy high–feel diversity shaping city clusters rarely seen on well-trodden itineraries. View from cathedral spire; visitors hear church bells;...

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2025년 12월 04일
모스크바 여행 가이드 – 주요 명소, 팁, 추천 일정
모스크바 여행 가이드 – 주요 명소, 팁 및 여행 일정

Begin with a dawn walk along the riverfront; ride the metro to the bolshoy cluster of landmarks; today review transit lines to cover a compact...

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2025년 12월 04일
모스크바 최고의 현대 미술 공간 - 꼭 방문해야 할 현대 갤러리
모스크바 최고의 현대 미술 공간 – 방문해야 할 주요 현대 갤러리

There is a concise route for first-time visitors: begin in the dinamo estate cluster, then travel through a handful of venues housed in former factories...

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2025년 12월 04일
모스크바의 숨겨진 안뜰 탐험 – 최고의 숨겨진 도시 오아시스 발견하기
모스크바의 숨겨진 안뜰 탐험 – 최고의 비밀스러운 도시 속 오아시스 발견하기

Start with a straightforward, half mile walk around a restored 17th-century court tucked behind a quiet street; the floor and shadows shift with the light,...

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2025년 12월 04일
유럽 최고의 무료 박물관 10곳
유럽 최고의 무료 박물관 10곳

Plan a tight two-day loop in a capital where permanent collections are open to the public without charge, and verify hours for discounted evenings. Stay...

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2025년 12월 04일
모스크바 야외 영화관 Top 5 (그리고 절반) – 야외 영화 가이드
모스크바 야외 영화관 Top 5 – 그리고 절반 – 야외 영화 가이드

Recommendation: Start with the Garden Park dusk session at 21:00; bleachers filled quickly, holding booths near the entrance aid time tracking; the bldg sign glows...

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2025년 12월 04일