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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 89

모스크바 최고의 공원 7곳 – 도시 최고의 녹지 공간
모스크바 최고의 공원 7곳 – 도시 최고의 녹지 공간

Begin with gorky Park during summer for prime photography opportunities, rest along a quiet riverbank, and feel russian culture closely. Between tretyakov and tsum corridors...

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2025년 12월 04일
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places to Visit in Moscow
Off the Beaten Track – 5 Interesting Places to Visit in Moscow

Start with a nearby stroll through a hidden quarter; this approach reveals moskva’s undercurrents that everybody could know. second stop blends a georgian courtyard tucked...

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2025년 12월 04일
이지 페이스 러시아 – 지하 미술관 같은 모스크바 지하철 역
이지 페이스 러시아 – 지하 미술관과 같은 모스크바 지하철역

Start with a short loop around a central interchange to see how corridors show a layered vision, with yaroslaw motifs echoing through tiled vaults. The...

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2025년 12월 04일
Chistye Prudy Moscow – Historic Square &amp
Chistye Prudy Moscow – Historic Square &amp

Visit at dawn to the capital’s pond-side centre and enjoy ancient street textures while the light hits the façades in a cool glow. For a...

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2025년 12월 04일
러시아의 황금 시간 – 상트페테르부르크에서 가을을 경험할 수 있는 7곳
러시아의 황금 시간 – 상트페테르부르크에서 가을을 경험할 수 있는 7곳

Go to the Neva embankment at first light to catch the best colors and tranquil reflections on the water; if you drove here, arrive early...

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2025년 12월 04일
20 Most Interesting Places in Moscow Region (Photos)
20 Most Interesting Places in Moscow Region (Photos)

Begin at kubinka to seize the best light at dawn; a medieval complex sits above chalk slopes, and the first hour yields bold silhouettes. Outside...

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2025년 12월 04일
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do
Complete Guide to Moscow’s Gorky Park – What to See and Do

Start with a practical move: rent bikes at the southern gate at dawn and ride the riverfront loop. The rental fleet includes kid seats and...

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2025년 12월 04일
야키만카 지역 산책 명소 – 모스크바 최고의 산책로, 공원 및 아름다운 명소
야키만카 지역 산책하기 좋은 곳 – 모스크바 최고의 산책로, 공원 및 명소

Begin with a 90-minute riverfront loop, starting at a decorated garden near a residence располагается along the quay. Весной light delivers full deposition of life;...

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2025년 12월 04일
러시아 길거리 음식 맛보기 – 주문할 때 쓸 수 있는 표현
러시아 길거리 음식 맛보기 - 주문할 때 쓸 수 있는 표현

Start with a direct recommendation: “Could I have the dumplings with pelmeni fillings, please?” This concise line sets expectations and avoids miscommunication in busy lines....

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2025년 12월 04일
인터넷 이전의 여행이 더 나았던 것은 아니다 – 1999년 모스크바 여행자의 관점
인터넷 이전의 여행이 더 좋았던 것은 아니다 – 1999년 모스크바 여행자의 시각

Begin with a compact circuit of nearby gardens, exhibits, and markets; vouchers accessed at a single desk ensure most discoveries fit into a 15–20 minute...

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2025년 12월 04일
러시아 모스크바 최고의 사진 명소 및 즐길 거리 9가지
러시아 모스크바 최고의 사진 명소 및 즐길 거리 9가지

Begin at dawn on the central boulevard; witness the first color on building facades; position yourself on the water left bank for reflections; keep to...

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2025년 12월 04일
모스크바 파노라마 전망 명소 - 최고의 스카이라인 스팟
모스크바 파노라마 뷰 명소 - 최고의 스카이라인 장소

Begin at Sparrow Hills to lock in a clean overhead view toward river and city center. Carry a phone or compact camera with wide-angle lens;...

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2025년 12월 04일