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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 93

모스크바 최고의 역사 유적지 발견 – 주요 랜드마크 및 문화유산
모스크바 최고의 역사 유적지 - 주요 랜드마크 및 문화유산

Begin with a dawn circuit inside the Kremlin; this is the ideal experience for a first look at power, architecture, tsar-era art. The complex offers...

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2025년 12월 04일
모스크바 VDNKh 공원 및 전시 센터 - 방문객 가이드
모스크바 VDNKh 공원 및 전시 센터 – 방문객 가이드

Begin with a clear plan: Arrive at opening time to maximize time and read information while crowds are light. This perfect setup suits a day...

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2025년 12월 04일
세계 최고의 강변 도시 – 최고의 해안가 여행지
세계 최고의 강변 도시 – 최고의 워터프론트 목적지

Begin with miami as a ready-made anchor for a sequence of urban harbourside hubs, where active nights, food markets, and museums glow under atlantic light....

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2025년 12월 04일
피라미드 벤치 가이드 – 2025년 장점, 운동, 주요 제품
피라미드 벤치 가이드 – 이점, 운동 및 2025년 추천 제품

Recommendation A compact three-level platform with adjustable elevations 0.30, 0.45, 0.60 meters boosts core control, shoulder stability, pressing power in minutes daily; place near a...

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2025년 12월 04일
모스크바, 자전거에 문을 열다 - 춥고 자동차 중심적인 거리에서 사이클링으로
모스크바, 자전거에 문을 열다 – 춥고 자동차 중심적인 거리에서 사이클링으로

Rent a bike today and test a loop along the new green corridors, where congested arteries yield to safe lanes; head toward the riverfront and...

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2025년 12월 04일
갱스터의 낙원 – 조직 범죄가 러시아를 장악한 방법 – 심층 분석
갱스터의 낙원 – 조직 범죄가 러시아를 장악한 방법 – 심층 분석

Begin by mapping public financial flows to identify leverage points that sustain clandestine networks across government cycles. The patterns show an increased footprint across the...

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2025년 12월 04일
런던에서 가장 유서 깊은 골목길 8곳 – 시간을 초월하는 가이드
런던에서 가장 유서 깊은 골목길 8곳 – 시대를 초월하는 가이드

Start your stroll at first light along a quiet corner of London and follow a short loop through shaded lanes. Because the light shifts quickly,...

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2025년 12월 04일
모스크바에서 꽃 구경하기 좋은 12곳 – 현지인 추천
모스크바에서 꽃구경하기 좋은 12곳 – 현지인 추천

Start at eastern corner of capital’s largest park, where blossoms peek early, and bring a light jacket for breeze under trees. While strolling, amateurs and...

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2025년 12월 04일
모스크바 참새 언덕 전망대 – 최고의 파노라마 뷰와 사진 명소
모스크바 참새 언덕 전망대 – 최고의 파노라마 뷰와 사진 명소

Begin at dawn for silence, crisp light; space above the river gives perspective, entry lines open before streets awaken; simply choose this timing for urban...

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2025년 12월 04일
Outside Moscow – Best Day Trips and Scenic Getaways from the City
Outside Moscow – Best Day Trips and Scenic Getaways from the City

Recommendation: taking a morning fast train to serpukhov yields a compact circuit of history, riverbanks, quiet streets; depart early, return by mid-afternoon. This option is...

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2025년 12월 04일
시애틀 최고의 전망 21곳 – 스카이라인, 레스토랑 등
시애틀 최고의 전망 21곳 – 스카이라인, 레스토랑 등

Go to Kerry Park at golden hour for a postcard moment that everyone cherishes. This minimal overlook on Queen Anne delivers a coastline sweep, the...

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2025년 12월 04일
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg
Top 10 Must-See Literary Museums in St Petersburg

Start with a compact, half-day path along the river to feel the city’s literary pulse through its preserved spaces. Choose a starting point near a...

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2025년 12월 04일