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Аватар автора

이리나 주라블레바는 두 분야에서 15년 이상의 경력을 쌓은 심리학자이자 저널리스트입니다. 그녀는 관계 상담과 정서적 웰빙을 전문으로 하는 임상 심리학자로 커리어를 시작했습니다. 심리학 박사 학위를 취득한 후 이리나는 스토리텔링에 대한 열정을 발견하고 저널리즘 분야로 전향했습니다. 그녀는 여러 유명 잡지의 칼럼니스트로 활동하며 정신 건강, 개인적 성장, 사회 문제에 관한 글을 썼습니다.

이리나는 심리학과 현대 생활의 교차점을 탐구하는 베스트셀러 두 권의 저자이기도 합니다. 저술 활동과 함께 개인 상담 세션도 꾸준히 진행하고 있으며 국제 컨퍼런스에서 초청 연사로도 자주 출연합니다. 과학적 전문 지식과 설득력 있는 이야기를 결합하는 독특한 능력 덕분에 그녀는 심리학계와 미디어에서 신뢰받는 목소리를 내고 있습니다.

Irina’s articles - page 95

좁은 골목길과 숨겨진 베네치아 운하 – 도시의 미로를 탐험하는 비법 가이드
베네치아의 좁은 골목길과 숨겨진 운하 – 도시 미로 탐험을 위한 비밀 가이드

Begin near Bovolo stairs, open a map, adjust your lens, orient toward the surrounding area; tivoli hues emerge in morning light. youd observe locals moving...

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2025년 12월 04일
모스크바에서 최고의 야경 사진을 찍는 방법 – 팁, 장비 & 장소
모스크바에서 최고의 야경 사진을 찍는 방법 – 팁, 장비 및 장소

Begin with sturdy tripod and remote shutter to stabilize long-exposure frames in low-light conditions. Set manual exposure: ISO 100–400, aperture around f/5.6–8, shutter 2–8 s....

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2025년 12월 04일
우주 애호가를 위한 모스크바 최고의 장소 | 천문학 및 천체 투영관
우주 애호가를 위한 모스크바 최고의 장소 | 천문학 및 천문관

Take the metro to the heart of the Russian capital and visit a full-scale hall where a dedicated team runs nightly shows and экспонаты that...

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2025년 12월 04일
일요일에 가기 좋은 곳 – 여가 활동 가이드
일요일에 가기 좋은 재미있는 곳 – 레저 활동 가이드

Begin with a short, circular hike in a well-maintained forest reserve to steady the pace while clearing the mind, making space for spontaneous discoveries along...

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2025년 12월 04일
상트페테르부르크 표트르 대제 식물원 – 방문객 안내서
상트페테르부르크 표트르 대제 식물원 – 방문객 안내

Arrive 30 minutes before opening to secure admission; join a ring-style route covering core areas first, part of a compact plan. Quick planning gives an...

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2025년 12월 04일
How to Plan a Rainy Day in Moscow – Top Indoor Activities
How to Plan a Rainy Day in Moscow – Top Indoor Activities

Take this practical route for friday afternoon in the Russian capital: start with a warm espresso, then hop between enclosed venues. If the drizzle feels...

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2025년 12월 04일
11 Best Places to Travel for Creative Inspiration in 2019
11 Best Places to Travel for Creative Inspiration in 2019

Begin in chefchaouen: entering a shared gallery to study collections of blue streets creates an idéal mood ahead of artstudio sessions. Jakarta and Yangzhou push...

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2025년 12월 04일
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops
The Best Bookstores in Moscow – A Curated Guide to Moscow’s Top Bookshops

start your day at a small hall on Arbat; youre after latest releases, youll find a good mix of Russian and translated titles, and a...

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2025년 12월 04일
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel
6 Places to Walk Away from the Crowds – Hidden Gems for Tranquil Travel

pembrokeshire coast sits on western edge of england, delivering rugged roads along cliffs, plenty of sheltered coves, and a calm boat ride to Skomer Island....

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2025년 12월 04일
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp
One Day in Moscow – Top Attractions, Hotels &amp

Start at the front of the university campus, then walk toward the river and catch a boat to see the fountains at sunrise. This route...

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2025년 12월 04일
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance
Kudrinskaya Square Building Moscow – Stalinist Architecture, History, and Significance

Begin with exterior decoration; youll gain immediate orientation before exploring interiors of the building, which reveal the complex’s functional logic. primarily a capital ensemble designed...

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2025년 12월 04일
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday
Moscow in Winter – A Fulfilling Guide to Enjoying a Snow Holiday

Begin with a 20-minute stroll through the citys historic core at dusk to see architecture glow and set a good pace for your day. Those...

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2025년 12월 04일