Terug
Аватар автора

Irina Zhuravleva is psycholoog en journalist met meer dan 15 jaar ervaring op beide gebieden. Ze begon haar carrière als klinisch psycholoog, gespecialiseerd in relatiecounseling en emotioneel welzijn. Nadat ze haar Ph.D. in psychologie had behaald, ontdekte Irina haar passie voor verhalen vertellen en stapte ze over naar de journalistiek. Ze werkte als columniste voor verschillende gerenommeerde tijdschriften en schreef over geestelijke gezondheid, persoonlijke groei en sociale kwesties.

Irina is ook de auteur van twee bestsellers over het raakvlak tussen psychologie en het moderne leven. Naast haar werk geeft ze ook privécounselingsessies en treedt ze regelmatig op als gastspreker op internationale conferenties. Haar unieke vermogen om wetenschappelijke expertise te combineren met overtuigende verhalen heeft haar een vertrouwde stem gemaakt in zowel de psychologie als de media.

Irina’s articles - page 15

Beste reiskopie polis vir Rusland – Uitgebreide gids oor dekking, pryse en wenke
Beste Reisverzekering voor Rusland – Uitgebreide Gids voor Dekking, Prijzen en Tips

Kies een plan dat directe dekking biedt voor medische evacuatie; bagagebescherming; 24/7 assistentie, met transparante voorwaarden, duidelijke limieten; veel waarde biedt bij frequente reizen, door verschillende regio's....

Blog
17 januari 2026
Moskou PDF Kaart – Vector Stadsplattegrond met Engelse Namen, Bewerkbare Adobe PDF, Gelaagde Straten- & Metrokaart (Administratieve Gebieden)
Moskou PDF Kaart – Vector Stadsplattegrond met Engelse Namen, Bewerkbare Adobe PDF, Gelaagde Straten- & Metrokaart (Administratieve Gebieden)

Begin met een beknopte, draagbare atlas ontworpen voor snelle toegang op Windows-apparaten tijdens nachtelijke veldcontroles. De atlas richt zich op verhoogde eisen voor nauwkeurigheid, labelhelderheid,...

Blog
17 januari 2026
Visumondersteuning voor Rusland – Hoe u snel uw visum kunt krijgen
Visumondersteuning voor Rusland – Hoe u snel uw visum kunt krijgen

Dien nu elektronische documenten in om de verwerking van uw inreisvergunning te versnellen. Voor elke aanvrager zijn deze stappen traditioneel en opgenomen in de meeste officiële richtlijnen. Bereid beide paspoorten voor,...

Blog
17 januari 2026
Voorbereiding op een worstcasescenario aan de Lets-Russische grens nu de versterkingswerkzaamheden beginnen
Voorbereiding op een worstcasescenario aan de Lets-Russische grens nu de versterkingswerkzaamheden beginnen

Zet binnen 24 uur snelle-reactiecentra op en plaats 72-uurskits vooraf in steden en dorpen om mobiliteit en veiligheid te waarborgen. Vrede hangt af van duidelijke bevelen, weet...

Blog
17 januari 2026
Hoe je een uitnodigingsbrief voor een Russisch visum krijgt – Een stapsgewijze handleiding
Hoe verkrijg je een Russische uitnodigingsbrief voor een visum – Een stapsgewijze handleiding

Dien de door de gastheer bevestigde machtiging tot toegang minstens vier weken voor de reis in; dit vermindert vertragingen aan de grens en versnelt de verwerking. Deze stap wordt uitgevoerd...

Blog
17 januari 2026
Is Rusland een dure of goedkope reisbestemming? Geld besparen: tips om reiskosten te verlagen
Is Rusland een dure of goedkope reisbestemming? Geld besparen: tips om reiskosten te verlagen

Aanbeveling: Plan een rondreis van een maand, gebouwd rond treinen tussen ruime, comfortabele knooppunten, met accommodatie inclusief ontbijt. Deze aanpak houdt dagelijkse routines voorspelbaar, terwijl u...

Blog
17 januari 2026
Hoe je als buitenlander een bankrekening opent in Rusland - Een stapsgewijze handleiding
Hoe je als buitenlander een bankrekening opent in Rusland – Een stapsgewijze handleiding

Aanbeveling: kies een grote provider met Engelssprekend personeel en een vaste adviseur. Neem voor niet-ingezetenen uw paspoort, migratiekaart en adresbewijs mee. De adviseur...

Blog
17 januari 2026
Hoe verkrijg je een zakelijke uitnodiging voor Rusland voor buitenlanders?
Hoe verkrijg je een zakelijke uitnodiging voor Rusland voor buitenlanders?

Begin met een directe actie: neem contact op met een geverifieerde operator en vraag om een door een host afgegeven document dat een duidelijke route en toegang via aangewezen havens vereist. Zodra...

Blog
17 januari 2026
De beste manier om tussen Moskou en St. Petersburg te reizen – Trein, vliegtuig of auto
De beste manier om te reizen tussen Moskou en St. Petersburg – Trein, vliegtuig of auto

Rail express is my top pick for these two cities, delivering a faster, city-center connection with predictable schedules. On the rail express, journeys typically last...

Blog
17 januari 2026
Rusland bezoeken zonder visum met de St Peter Line Ferry – Een praktische gids
Rusland bezoeken zonder visum met de St. Peter Line Ferry – Een praktische gids

Secure accommodation near a Baltic gateway and check details ahead; this tiny trip will be smoother for everyone. On board, sparkling cabins and wifi should...

Blog
17 januari 2026
Reisverzekering voor een verblijf in het buitenland – Essentiële dekking
Reisverzekering voor een verblijf in het buitenland – Essentiële dekking

Always review contracts before you pay and insist on explicit limits for medical care, evacuation, and cancellations. Ensure that any paid charges are reimbursed and...

Blog
17 januari 2026
Moskou Amusement en Shows – Theaters, Nachtleven en Live Optredens
Moskou Entertainment en Shows – Theaters, Nachtleven en Live Optredens

Visit the iconic house-museum on wednesday evening to catch the latest short programs; then stroll toward the park where a nocturnal projection lights static façades,...

Blog
17 januari 2026