Terug
Аватар автора

Irina Zhuravleva is psycholoog en journalist met meer dan 15 jaar ervaring op beide gebieden. Ze begon haar carrière als klinisch psycholoog, gespecialiseerd in relatiecounseling en emotioneel welzijn. Nadat ze haar Ph.D. in psychologie had behaald, ontdekte Irina haar passie voor verhalen vertellen en stapte ze over naar de journalistiek. Ze werkte als columniste voor verschillende gerenommeerde tijdschriften en schreef over geestelijke gezondheid, persoonlijke groei en sociale kwesties.

Irina is ook de auteur van twee bestsellers over het raakvlak tussen psychologie en het moderne leven. Naast haar werk geeft ze ook privécounselingsessies en treedt ze regelmatig op als gastspreker op internationale conferenties. Haar unieke vermogen om wetenschappelijke expertise te combineren met overtuigende verhalen heeft haar een vertrouwde stem gemaakt in zowel de psychologie als de media.

Irina’s articles - page 28

Hoe maak je authentieke melkkefir thuis – Een stapsgewijze handleiding voor traditionele fermentatie
Hoe je thuis authentieke melkkefir maakt – Een stapsgewijze handleiding voor traditionele fermentatie

Begin with 2 tablespoons of live symbiotic grains and 1 liter of whole dairy, then let it sit at room temperature for about 24 hours....

Blog
28 december 2025
Russia Extends Electronic Visa Validity – Implications for Travelers
Russia Extends Electronic Visa Validity – Implications for Travelers

electronic e-visas now offer a longer covering window, reducing gaps between arrivals and departures at customs, with flexibility that supports shorter layovers and longer stays...

Blog
28 december 2025
Russisch staatsburgerschap – Geschiktheid, vereisten en hoe aan te vragen – Gids 2025
Russisch staatsburgerschap – Wie komt in aanmerking, vereisten en hoe aan te vragen – Gids 2025

Start by collecting the necessary certificate proving long residence; prepare for submission by october; these steps streamline the process for citizens seeking citizenship. Plan the...

Blog
28 december 2025
Ruslands Arctische Obsessie – Geopolitiek, Hulpbronnen en Macht in het Hoge Noorden
Ruslands Arctische Obsessie – Geopolitiek, Grondstoffen en Macht in het Hoge Noorden

Recommendation: Define a clear direction for northern engagement; accelerate transportation networks; shore up port hubs; ensure budget supports long-term presence; expensive projects require predictable funding;...

Blog
28 december 2025
Het eiland van witte zanden – Ultieme gids voor witte zandstranden
Het eiland van witte zandstranden – Ultieme gids voor witte zandstranden

Start with a concrete plan: book a dawn check-in at a resort lining a string of islands, and head to a sheltered cove before crowds...

Blog
28 december 2025
Waar komt jouw wodka vandaan? Oorsprong, regio's en productie
Waar komt jouw wodka vandaan? Oorsprong, regio's en productie

Tip: pick a white spirit with verified inputs. Recent data have practical consequences for flavor; liquorcom edition notes become meaningful when batch numbers, ingredients, water...

Blog
28 december 2025
Permanente Verblijfsvergunning in Rusland – Criteria, Voordelen en Hoe Aanvragen
Permanente verblijfsvergunning in Rusland – Criteria, voordelen en hoe aan te vragen

Choose a practical route to long-term stay status in the Russian Federation. This path rests on several streams, each with strict requirements, official checks, precise...

Blog
28 december 2025
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue

Life on the hill near the Sochi area demands discipline; despite gusts, a tight schedule adds tangible value to training, turning unpredictable days into measurable...

Blog
28 december 2025
Wat is Almas Caviar? De Duurste Caviar ter Wereld
Wat is Almas Caviar? De Duurste Caviar ter Wereld

Begin tasting with a single spoon on a blini topped with a light dab of local cream. For them, this guide examines a highly coveted...

Blog
28 december 2025
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production

Start with clean water and a neutral base mash, such as grain or sugar. Control fermentation at 18–24°C to minimize off-flavors; this approach is definitely...

Blog
28 december 2025
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations

Start here: Kick off your season with a week in the sayan highlands, where easy loops and well-marked paths suit families that love exploring together....

Blog
28 december 2025
16 Beste Moskouse Brouwerijen en Craft Bieren in Rusland – Een Definitieve Gids
16 Beste brouwerijen en speciaalbieren in Moskou, Rusland – Een definitieve gids

Start with a real, sessionable IPA at a retro taproom in the capital’s attic quarter. This first sip is your starting signal, naturally confirming the...

Blog
28 december 2025