Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 100

Złoty Pierścień Rosji – Przewodnik dla podróżujących: Zabytki, plan podróży i porady.
Przewodnik turystyczny po Złotym Pierścieniu Rosji – Zabytki, plan podróży i porady dotyczące podróżowania

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

Blog
04 grudnia 2025
5 Romantycznych miejsc w Rosji do odwiedzenia z partnerem – przewodnik dla par
5 Romantycznych Miejsc w Rosji, Które Warto Odwiedzić z Partnerem – Przewodnik Turystyczny dla Par

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

Blog
04 grudnia 2025
Deszczowa Moskwa – Atrakcje pod dachem idealne na deszczową pogodę w 2025 roku
Deszczowa Moskwa – Atrakcje pod dachem idealne na deszczową pogodę w 2025 roku

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

Blog
04 grudnia 2025
Najlepsze szlaki turystyczne w Moskwie – Odkryj piękno natury
Najlepsze szlaki turystyczne w Moskwie – Odkryj piękno natury

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

Blog
04 grudnia 2025
Moskiewskie wycieczki łodziami i rejsy po rzece – gdzie się na nie wybrać i jak kupić bilety
Moskiewskie wycieczki statkiem i rejsy po rzece – gdzie się wybrać i jak kupić bilety

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

Blog
04 grudnia 2025
The Quiet Battle to Save Moscow’s Historic Architecture
The Quiet Battle to Save Moscow’s Historic Architecture

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

Blog
04 grudnia 2025
14 miejskich destynacji, w których tereny zielone grają pierwsze skrzypce – Najlepsze parki miejskie, ogrody i okolice
14 miejskich destynacji, w których tereny zielone grają pierwsze skrzypce – Najlepsze miejskie parki, ogrody i...

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

Blog
04 grudnia 2025
Moskwa przyjazna seniorom – komfortowe atrakcje dla dojrzałych podróżników
Moskwa przyjazna seniorom – atrakcje komfortowe dla dojrzałych podróżników

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

Blog
04 grudnia 2025
Morning Moods – 10 Cities for Early Birds and 10 That Wake Up Later
Morning Moods – 10 Cities for Early Birds and 10 That Wake Up Later

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

Blog
04 grudnia 2025
Discover Moscow’s Most Colorful Courtyards – Where to Explore
Discover Moscow’s Most Colorful Courtyards – Where to Explore

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

Blog
04 grudnia 2025
2025 Chongqing Travel Guide – Daijia Alley Old Street – Updated December
2025 Chongqing Travel Guide – Daijia Alley Old Street – Updated December

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

Blog
04 grudnia 2025
Garage Museum of Contemporary Art Moscow – Contemporary Art in Russia
Garage Museum of Contemporary Art Moscow – Contemporary Art in Russia

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

Blog
04 grudnia 2025