Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny - strona 102

Rosyjska Złota Godzina – 7 miejsc, w których można doświadczyć jesieni w Petersburgu
Złota godzina w Rosji – 7 miejsc, w których można doświadczyć jesieni w Sankt Petersburgu

Idź o świcie na nabrzeże Newy, aby uchwycić najlepsze kolory i spokojne odbicia na wodzie; jeśli tu przyjechałeś samochodem, przyjedź wcześniej...

Blog
04 grudnia 2025
20 Najciekawszych Miejsc w Obwodzie Moskiewskim (Zdjęcia)
20 Najciekawszych Miejsc w Obwodzie Moskiewskim (Zdjęcia)

Zacznij w Kubince, by uchwycić najlepsze światło o świcie; średniowieczny kompleks góruje nad kredowymi zboczami, a pierwsza godzina daje odważne sylwetki. Na zewnątrz...

Blog
04 grudnia 2025
Kompletny przewodnik po Parku Gorkiego w Moskwie – co zobaczyć i robić
Kompletny przewodnik po Parku Gorkiego w Moskwie – Co zobaczyć i robić

Zacznij od praktycznego kroku: wypożycz rowery przy południowej bramie o świcie i przejedź pętlę wzdłuż nabrzeża. Wypożyczalnia oferuje foteliki dziecięce i...

Blog
04 grudnia 2025
Gdzie na spacer w rejonie Jakimanka – Najlepsze trasy, parki i malownicze miejsca w Moskwie
Gdzie na spacer w rejonie Jakimanka – Najlepsze trasy, parki i malownicze miejsca w Moskwie

Rozpocznij od 90-minutowej pętli wzdłuż nabrzeża, zaczynając od ozdobnego ogrodu w pobliżu rezydencji располагается wzdłuż nabrzeża. Весной światło przynosi pełnię życia;...

Blog
04 grudnia 2025
Smak rosyjskich przekąsek ulicznych – zwroty, które przydadzą się podczas składania zamówienia
Smak rosyjskich dań ulicznych – zwroty, które warto znać przy składaniu zamówienia

“Czy mogę prosić pierogi z nadzieniem pielmieni?” To zwięzłe zdanie ustala oczekiwania i pozwala uniknąć nieporozumień w zatłoczonych kolejkach....

Blog
04 grudnia 2025
Podróżowanie nie było lepsze przed Internetem – perspektywa turysty w Moskwie w 1999 roku
Podróżowanie nie było lepsze przed Internetem – perspektywa turysty z Moskwy z 1999 roku

Zacznij od kompaktowego obwodu pobliskich ogrodów, wystaw i targów; kupony udostępniane w jednym punkcie zapewniają, że większość odkryć zmieści się w 15–20 minutowym...

Blog
04 grudnia 2025
9 najlepszych miejsc do robienia zdjęć i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja
9 najlepszych miejsc do robienia zdjęć i rzeczy do zrobienia w Moskwie, Rosja

Rozpocznij o świcie na centralnym bulwarze; bądź świadkiem pierwszego koloru na fasadach budynków; ustaw się na lewym brzegu rzeki, aby uchwycić odbicia; trzymaj się...

Blog
04 grudnia 2025
Najlepsze miejsca z panoramicznymi widokami Moskwy – Najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta
Najlepsze miejsca z panoramicznym widokiem na Moskwę – Najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta

Zacznij na Wzgórzach Worobiowych, aby uchwycić czysty widok z góry na rzekę i centrum miasta. Noś telefon lub kompaktowy aparat z obiektywem szerokokątnym;...

Blog
04 grudnia 2025
Barcelona nocą – Urokliwe uliczki i przejażdżka przez Pireneje z Hiszpanii i Francji do Andory
Barcelona Night Walks – Czarujące alejki i przejażdżka przez Pireneje z Hiszpanii i Francji do Andory

Zacznij na molo w porcie o zmierzchu; wybierz krętą ścieżkę wzdłuż wąskich uliczek, obserwuj graffiti lśniące w blasku latarni, a spacerując, wsłuchaj się w odległe...

Blog
04 grudnia 2025
Co robić w Moskwie – Najlepsze atrakcje, muzea i porady od miejscowych
Co robić w Moskwie – Najlepsze atrakcje, muzea i porady od wewnątrz

Prosto na Plac Czerwony, a potem spacer po okolicznych ulicach, z górującymi wieżami Kremla, zwiedzone sceny wzdłuż fasad nabrzeża, zabytkowe budynki. Z nabrzeża...

Blog
04 grudnia 2025
Street Art w Moskwie – Przewodnik po Miejskich Muralach
Street Art w Moskwie – Przewodnik po Miejskich Muralach

Zatrzymaj się na Placu Puszkina, gdzie otwarte mury przyciągają moskwian; ta pierwsza godzina ujawnia dialog między twórczyniami, kuratorkami i dziennikarstwem napędzającym miasto...

Blog
04 grudnia 2025
Sekretne tunele i podziemne historie Moskwy
Sekretne tunele i podziemne historie Moskwy

Zaplanuj swoje następne wizyty z odtajnionymi mapami, aby zlokalizować pokłady; weryfikuj fakty w muzeum, czyniąc trasę bezpieczniejszą, bardziej pouczającą, odpowiednią do pisania....

Blog
04 grudnia 2025