Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 103

Rozpal ciekawość w moskiewskich muzeach dla dzieci – przewodnik rodzinny
Rozbudź ciekawość w moskiewskich muzeach dla dzieci – przewodnik rodzinny

Begin with the updated timetable and a newer program, and chart a morning that centers on the dome cluster. Arrive 10:30–11:00 to beat crowds, and...

Blog
04 grudnia 2025
Parki Moskwy – miejsca, gdzie można obserwować zmieniające się pory roku
Parki Moskwy – miejsca, gdzie widać, jak zmieniają się pory roku

going for early walks along sokolnicheskaya corridor and lace on comfy shoes; this approach reveals seasonal shifts in capital green spaces, including a stop in...

Blog
04 grudnia 2025
Najlepsze miejsca na spokojny poranny spacer z śniadaniem – Pogodne trasy poranne
Najlepsze miejsca na spokojny poranny spacer po śniadaniu – Urokliwe trasy poranne

Begin with a lighter espresso from a high-end hotel cafe, then meet the city scene as dawn light brushes the canal in petersburg. Check your...

Blog
04 grudnia 2025
Yandex Go (dawniej Yandex.Taxi) – Przewodnik po aplikacji do zamawiania przejazdów
Yandex Go (dawniej Yandex.Taxi) – Przewodnik po aplikacji do zamawiania przejazdów

Enable esim on your device to speed sign-in and reduce roaming delays during arrivals. Accessibility remains a priority as mobility services reshaping urban travel, with...

Blog
30 listopada 2025
Zwiedzanie Mosfilmu w Moskwie – podróż do serca rosyjskiej kinematografii
Wizyta w Mosfilmie w Moskwie – Podróż do serca rosyjskiego kina

Plan ahead: secure an online ticket to skip lines and maximize your day. A massive complex sits in western city district, offering a deep dive...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze miejsca z panoramicznymi widokami na Moskwę – najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta
Najlepsze miejsca na panoramiczne widoki Moskwy – najlepsze punkty widokowe na panoramę miasta

Recommended first stop: Sparrow Hills offers a dramatic panorama over Moscow, from the Kremlin silhouette to the river curve. A globetrotter vibe emerges as sunset...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze Muzea Nauki w Moskwie – Najlepsze Wybory, Eksponaty i Porady dla Odwiedzających
Najlepsze muzea nauki w Moskwie – Najciekawsze wybory, wystawy i porady dla zwiedzających

Begin with the Cosmonautics Pavilion near VDNKh; it offers a compact, family-friendly environmental range of displays, a climate-minded approach to engineering, plus a handful of...

Blog
30 listopada 2025
Nocna wycieczka po Moskwie – Najlepsze zwiedzanie Moskwy z przewodnikiem po zmroku
Nocna Wycieczka po Moskwie – Najlepsze Przewodnickie Zwiedzanie Moskwy Nocą

Start with a comfy, small-group option that stays within the central core and moves from a marked monument to a lit riverside viewpoint, maximizing viewing...

Blog
30 listopada 2025
Plac Teatralny – Historia, Zabytki i Porady dla Zwiedzających
Plac Teatralny – historia, zabytki i porady dla zwiedzających

Recommendation: Begin at first light; photograph the magnificent, traditional façades; travelers gain best views before the crowd grows. Located in central Moscow; this central plaza...

Blog
30 listopada 2025
How to Visit Moscow Without a Guide – Practical Self-Guided Travel Tips
How to Visit Moscow Without a Guide – Practical Self-Guided Travel Tips

Plan a two-day core loop: download offline maps, install translation, and load a prebuilt route through the central districts using a Troika card. This guarantee...

Blog
30 listopada 2025
Who Said Libraries Were Boring? 7 of Moscow’s Finest Libraries
Who Said Libraries Were Boring? 7 of Moscow’s Finest Libraries

Plan a two-day route: visit three centers, skim the first pages online, and register at the door with your passport. This simple approach reveals how...

Blog
30 listopada 2025
Odkryj ukryte skarby Moskwy – Nietypowy przewodnik turystyczny na rok 2025
Odkryj ukryte skarby Moskwy – nietypowy przewodnik turystyczny na rok 2025

Start with the opening loop: a 90-minute walk from Red Square toward the quiet courtyards behind Kuznetsky Most, slipping into lanes that never see the...

Blog
30 listopada 2025