Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny - strona 104

How to Use MoscowPass to Maximize Your Trip Savings and Convenience
How to Use MoscowPass to Maximize Your Trip Savings and Convenience

Zdobądź moscowpasss przed wizytą, aby uzyskać dostęp do anglojęzycznych przewodników, vouchera oraz szybkiego wejścia do historycznych atrakcji. Istnieją różne rodzaje dostępu; dla osób odwiedzających po raz pierwszy...

Blog
30 listopada 2025
Gdzie się zatrzymać w Moskwie – najlepsze dzielnice i hotele dla podróżnych
Gdzie się zatrzymać w Moskwie – Najlepsze dzielnice i hotele dla podróżnych

Rekomendacja: Arbat to wiodąca, kompaktowa baza z głównymi atrakcjami w pobliżu; stacje znajdują się w odległości krótkiego spaceru, co pozwala zaplanować mikro-wycieczki bez długich dojazdów; to...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze muzea sztuki współczesnej w Rosji – przewodnik definitywny
Najlepsze muzea sztuki współczesnej w Rosji – ostateczny przewodnik

Zacznij od Garage Center w Moskwie jako punktu wyjścia. To miejsce skupia klaster czterech galerii w jednym budynku, dając szybkie poczucie...

Blog
30 listopada 2025
Jak dojechać na lotnisko Szeremietiewo z Moskwy – szybkie opcje pociągiem lub autobusem Aeroexpress
Jak dojechać z Moskwy na lotnisko Szeremietiewo – szybkie opcje pociągiem lub autobusem Aeroexpress

Jesteś podróżnikiem, któremu zależy na czasie – wybierz połączenie kolejowe terminal-Biełorusskaja do Szeremietiewa. Podróż trwa około 35–45 minut, kursy co 15–30 minut, cena...

Blog
30 listopada 2025
Park Zaryadye w Moskwie – jedno z najlepszych miejsc do odwiedzenia na świecie
Park Zaryadye w Moskwie – jedno z najlepszych miejsc na świecie do odwiedzenia

Wybierz się wcześnie w выходные i przespaceruj się nadrzeczną promenadą, aby złapać mgliste poranki i wyraźne sylwetki miasta. Centralny teren zielony łączy formy architektoniczne, elementy wodne i kulturalne...

Blog
30 listopada 2025
7 Najdziwniejszych Rosyjskich Muzeów, Których Nie Znajdziesz Nigdzie Indziej
7 najdziwniejszych rosyjskich muzeów, których nie znajdziesz nigdzie indziej

Odwiedź najpierw ekspozycje w Kozmodiemiańsku; to wyselekcjonowane centrum sprawia, że zachowanie skarbów i historii staje się namacalne, zapraszając do wejścia w narodową opowieść, która nagradza ciekawość. W poprzek krajowej...

Blog
30 listopada 2025
Izmajłowski Rynek – Ten Osobliwy Targ Staroci w Moskwie, Który Musisz Zobaczyć
Izmailowski Rynek – Osobliwy pchli targ, który musisz zobaczyć w Moskwie

Zaplanuj poranną wizytę na tętniącym życiem bazarze w rosyjskiej stolicy, otwartym przed wschodem słońca, tak aby światło wlewało się przez ramy okienne i odsłaniało czyste alejki wzdłuż solidnych...

Blog
30 listopada 2025
Poruszanie się po Moskwie – Metro, autobusy i alternatywne opcje transportu
Poruszanie się po Moskwie – Metro, autobusy i alternatywne opcje transportu

Powinieneś wybrać jedną główną trasę; sprawdź aktualne informacje na bieżąco przed wyjazdem; to pomoże Ci poruszać się po różnorodnych trasach Moskwy, skracając czas...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa Bułhakowa – Jego Muzeum Dom i Inne Miejsca Literackie do Odkrycia
Moskwa Bułhakowa – Jego Dom-Muzeum i Inne Miejsca Literackie do Zwiedzania

Zacznij od dokładnego planu: przybycie około 14:00 na spokojny, popołudniowy spacer w okolicach Arbatskiej; uchwycisz puls literackiej stolicy….

Blog
30 listopada 2025
Bonn – miejsce urodzenia Beethovena, nadreńska kultura i współczesne Niemcy
Bonn – miejsce urodzenia Beethovena, nadreńska kultura i współczesne Niemcy

Rozpocznij od porannego spaceru po starym mieście; pojedź tramwajem w kierunku dzielnicy uniwersyteckiej. Ekologiczna mobilność łączy historyczne centrum ze świeżym….

Blog
30 listopada 2025
Tydzień w Moskwie – jak wykorzystać go w pełni — 7-dniowy plan zwiedzania
Tydzień w Moskwie – jak wykorzystać go w pełni – 7-dniowy plan podróży

Rozpocznij od porannego spaceru wzdłuż rzeki Moskwy, a następnie udaj się metrem do Kitaj-Gorodu na spokojny początek dnia. Dla rodzin z dziećmi ten rytm pasuje, pozostawiając...

Blog
30 listopada 2025
16 Najlepszych Moskiewskich Browarów i Piw Rzemieślniczych w Rosji – Kompletny Przewodnik
16 Najlepszych Moskwskich Browarów i Piw Rzemieślniczych w Rosji – Kompletny Przewodnik

Rekomendacja: zacznij od degustacji w Arsenalnoe Terrace; ta scena ukazuje, jak browarnicze centra stolicy przekształcają rzemieślnicze piwa w żywe doznania. Obszar Arsenalnoe gości...

Blog
30 listopada 2025