Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 114

2025 Moskwa – Przewodnik Turystyczny – Atrakcje, których nie można przegapić, popularne jedzenie, hotele i...
Przewodnik po Moskwie 2025 – Atrakcje, które trzeba zobaczyć, popularne jedzenie, hotele i nie tylko

Begin with a 90-minute moskvy river ride at sunset to let the west bank glow, and the itinerary begins with calm views before the city...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa do Suzdalu – Kompletny przewodnik po jednodniowej wycieczce
Moskwa do Suzdalu – Najlepszy przewodnik po jednodniowej wycieczce

Take an early start from capital hub, aiming to reach Suzdal by mid-morning. This keeps the pace manageable and frees the afternoon for life in...

Blog
30 listopada 2025
20 Najpiękniejszych Budynków w Moskwie | Zdjęcia
20 Najpiękniejszych Budynków w Moskwie | Zdjęcia

If you want to grasp the leading feats of urban design, start with a dawn stroll along the riverfront and then hop into taxis to...

Blog
30 listopada 2025
WDNCh (VDNCh) – Mój ulubiony park w Moskwie — Powrót do ZSRR
VDNCh (WDNCh) – Mój Ulubiony Park w Moskwie – Powrót do ZSRR

Begin with entry at 9:00 for a crisp, authentic experience. These pavilions showcase former industries, their concourses rebuilt to welcome curious visitors. Look around as...

Blog
30 listopada 2025
Rozpal ciekawość w moskiewskich muzeach dla dzieci – przewodnik rodzinny
Rozbudź ciekawość w moskiewskich muzeach dla dzieci – przewodnik rodzinny

Start your day with a quick stroll to moskvarium when doors open. This choice keeps crowds lighter and younger guests engaged, as the first exhibits...

Blog
30 listopada 2025
Najbardziej "instagramowe" miejsca w Moskwie na oszałamiające zdjęcia w 2025 roku
Najbardziej "instagramowe" miejsca w Moskwie na oszałamiające zdjęcia w 2025 roku

Begin at mayakovskaya and step into a plaza where a lone tree by a name plaque marks the spot. While the street feeds an architectural...

Blog
30 listopada 2025
Jak zdobyć dostęp VIP i specjalne przywileje w Moskwie – praktyczny przewodnik
Jak uzyskać dostęp VIP i specjalne przywileje w Moskwie – praktyczny przewodnik

Sign up on the official website for early entry to exclusive experiences; this step yields faster admission to curated events, especially during seasonal peaks when...

Blog
30 listopada 2025
Gdzie czytać w moskiewskich parkach – najlepsze miejsca do czytania na świeżym powietrzu
Gdzie czytać w parkach Moskwy – Najlepsze miejsca do czytania na świeżym powietrzu

Gorky Park’s southern meadow is the premier zone to enjoy a book in russias capital’s green spaces. This зона boasts beauty, offering sun and shade...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze jednodniowe wycieczki z Moskwy – łatwe wypady w pobliże miasta
Najlepsze jednodniowe wycieczki z Moskwy – łatwe wypady w pobliże miasta

posad is a compact mixture of sacred sites, museums, and markets for muscovites craving a heart break. About 70 kilometres northeast of capital, routes thread...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa Wydarzenia Sezonowe i Festiwale 2025 – Daty, Najważniejsze Momenty i Porady
Wydarzenia i Festiwale Sezonowe w Moskwie 2025 – Daty, Atrakcje i Porady

Recommendation Book bolshoi seats well in advance; use fast-track queues via заявки; pick live performances near oktyabrskaya for easiest access to culture; aim for лучшую...

Blog
30 listopada 2025
Walking Tour Kitai-Gorod – Old Moscow Highlights & Hidden Gems
Walking Tour Kitai-Gorod – Old Moscow Highlights & Hidden Gems

Begin at teatralnaya square and head west along the alley grid to catch the sun on fortification remnants; plot a structured 2–3 hour loop and...

Blog
30 listopada 2025
Exploring Sparrow Hills – Moscow Cable Car and Moscow State University (MGU) – A Visitor’s Guide
Exploring Sparrow Hills – Moscow Cable Car and Moscow State University (MGU) – A Visitor’s Guide

Begin with a dawn or late-afternoon ascent via a gondola to the hilltop to catch golden light and a sense of arrival. This plan is...

Blog
30 listopada 2025