Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 115

Moskiewskie aplikacje taksówkowe – Porady na rok 2025 – Twój przewodnik po łatwych przejazdach
Porady dotyczące aplikacji taksówkowych w Moskwie 2025 – Twój przewodnik po łatwych przejazdach

Open two accounts on popular platforms and compare fares in real time via the channel to save money on every trip. To speed up pickup,...

Blog
30 listopada 2025
Top 10 Things to Do in Moscow This Summer
Top 10 Things to Do in Moscow This Summer

Visit the historical centre at first light; the streets feel calmer, the façades glow, and you gain the best access to iconic viewpoints. Once you...

Blog
30 listopada 2025
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy
Best Russian Souvenirs – Authentic Gift Ideas and Where to Buy

Recommendation: head to yeliseevsky today; pick a compact, national keepsake set that fits limited budgets, smaller spaces. Below are concrete picks: artwork in lacquer miniatures;...

Blog
30 listopada 2025
Best Modern Art Spaces in Moscow | Top Contemporary Galleries to Visit
Best Modern Art Spaces in Moscow | Top Contemporary Galleries to Visit

Begin with Garage Museum as a compact, high-impact hub within the capital. The program features bold installations, live events, and a dialogue between historical holdings...

Blog
30 listopada 2025
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow
The Ultimate Guide to the Very Best Shopping in Moscow

Begin with a quick scan of a central mall complex along Tverskaya Street to compare prices and pick must-visit lacquer, crystal, and books before rest...

Blog
30 listopada 2025
Jak zwiedzać Muzea Zimnej Wojny w Moskwie – Praktyczny Przewodnik Podróżniczy
Jak zwiedzać Muzea Zimnej Wojny w Moskwie – Praktyczny Przewodnik Podróżniczy

Start with the morning slot at the central complex, a fortress-like campus where the site opens early and access is secured; public transit stops nearby,...

Blog
30 listopada 2025
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines
Rules and Recommendations for Visitors – Essential Guidelines

Take a measured pace to keep spaces accessible, avoid congestion near points of interest. Identify categories of objects: ancient relics, pieces from decades, as well...

Blog
30 listopada 2025
Zaangażowanie Społeczne – Zwiększ Lokalną Aktywność i Wpływ
Zaangażowanie Społeczności – Zwiększ Lokalną Aktywność i Wpływ

Host a monthly recording show at the conservatory and publish a public link to performances; this action does more than entertain – it creates a...

Blog
30 listopada 2025
10 Najpopularniejszych Rodzajów Street Foodu w Moskwie – Zdjęcia
10 Najpopularniejszych Rodzajów Street Foodu w Moskwie – Zdjęcia

Begin with a centralized cluster where seating is plentiful, then loop through ten stalls to sample key flavors. During peak hours, this path will show...

Blog
30 listopada 2025
Moscow and the Golden Ring – A Complete Russian Travel Itinerary
Moscow and the Golden Ring – A Complete Russian Travel Itinerary

Departure plan through central russias historic towns centers on sergiyev Posad, where trinity Lavra of St. Sergius crowns a quiet street grid. Acquainted visitors notice...

Blog
30 listopada 2025
Letnie wydarzenia w Moskwie – Najlepsze festiwale, koncerty i atrakcje
Letnie wydarzenia w Moskwie – Najlepsze festiwale, koncerty i atrakcje

Recommendation: head to zaryadye park at sunset, around 19:30; step into nature; join free masterclasses; prices vary by event; for childrens sessions, arrive early. Evening...

Blog
30 listopada 2025
Jak Moskwa zachęca kierowców do korzystania z transportu publicznego – miejski nacisk na mobilność bez samochodów
Jak Moskwa zmusza kierowców do korzystania z transportu publicznego – miejski nacisk na mobilność bez samochodów

Recommendation: expand pedestrian zones and speed up mass-transit expansion to curb car dependence. A strategy that wants to shift habits should contract a capable contractor...

Blog
30 listopada 2025