Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 117

Pięć legendarnych radzieckich kawiarni i restauracji w Moskwie | Kultowe lokale gastronomiczne z epoki radzieckiej
Pięć legendarnych radzieckich kawiarni i restauracji w Moskwie | Kultowe lokale gastronomiczne z epoki radzieckiej

The main course begins at vdnkh, a bustling hub where public spaces breathe history. Stylish ceilings rise above a row of shops, eateries; pancakes, fried...

Blog
30 listopada 2025
15 Najlepszych barów w okolicy stacji metra Kitaj-gorod, Moskwa
15 Najlepszych barów w okolicy stacji metra Kitaj-gorod, Moskwa

Concrete recommendation: start at Lumberjack Pub on покровка, a wood-clad spot that nails a rugged vibe while staying welcoming. The шашлык and свиные plates hit...

Blog
30 listopada 2025
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary

Start at arbat, grab a strong coffee in a corner cafe, and map a loop that hits seven stops within a few hours. Kickoff sets...

Blog
30 listopada 2025
Sokolniki Park Moscow – Things to Do, Attractions, and Practical Tips
Sokolniki Park Moscow – Things to Do, Attractions, and Practical Tips

heres a concise recommendation for a focused visit: start at the eastern entrance just as light grows; follow three routes totaling roughly six kilometers; see...

Blog
30 listopada 2025
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear, and Locations

Use tripod, set ISO 100–200, exposure 2–6 seconds, remote trigger enabled. Head to tsentr, along Moskva river, toward neptune building; there reflections glitter, crowds drift...

Blog
30 listopada 2025
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide
Our Top 10 Cafés Around Patriarch’s Ponds – A Local Moscow Coffee Guide

Begin with a hearty bite at bolshoy’s open café by the water, where tartelettes with goat cheese pair with a fast espresso for a practical...

Blog
30 listopada 2025
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In
9 Luxurious and Unique Moscow Hotels Open for Check-In

Choose barvikha surroundings delivering quiet luxury, direct access to kaluzhsko-rizhskaya corridor; refined dining, discreet service In the barvikha cluster, district feel blends imperial silhouettes with...

Blog
30 listopada 2025
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide
How to Explore Luzhniki Stadium – A Complete Guide

In the capital’s heart, this major arena sits along the Moscow River and anchors a cultural cluster. Opened in 1956 and rebuilt for modern events,...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa: Potrawy i restauracje, których trzeba spróbować – kulinarne przygody w 2025 roku
Moskwa: Kulinarne przeboje i restauracje, których musisz spróbować – kulinarne przygody w 2025 roku

Recommendation: Begin with a must-try pelmeni tasting near pushkinskaya; ratings at the stall hover around 4.7 on instagram, reflecting crisp dough, rich broth, plus pepper....

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze anglojęzyczne księgarnie w Moskwie – lokalny przewodnik po najlepszych anglojęzycznych księgarniach w mieście
Najlepsze moskiewskie księgarnie anglojęzyczne – lokalny przewodnik po najlepszych anglojęzycznych księgarniach w mieście

Begin at alexander lane, a tiny, quiet corner in center Moscow, where current news sits beside rare finds. Carry a favorite title and soak in...

Blog
30 listopada 2025
Stawy Patriarcha – Automatyczne tłumaczenie (481 słów) – Odkrywanie literackiego symbolu Moskwy
Stawy Patriarsze – Automatyczne tłumaczenie tekstu liczącego 481 słów – Odkrywanie literackiego punktu orientacyjnego Moskwy

Plan a morning stroll along the quay where the capital reveals its rhythm in quiet light. The trees arch the lanes, mansions placed at regular...

Blog
30 listopada 2025
Sparrow Hills w Moskwie – Kompleksowy przewodnik po punkcie widokowym Worobiowy Gory i atrakcjach
Wzgórza Worobiejowe w Moskwie – Kompletny przewodnik po punkcie widokowym i atrakcjach Worobiowych Gór

Recommendations: Begin at dawn along the riverbank, where the city’s glass towers reflect the sunrise. three vantage points await within a short stroll; rent a...

Blog
30 listopada 2025