Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 122

Jak podróżować po Rosji – wskazówki dotyczące kolei, dróg i lotów krajowych
Jak podróżować po Rosji – porady dotyczące kolei, dróg i lotów krajowych

Pick a central hub as your base for a concrete, efficient itinerary; it minimizes transfers, concentrates connections within hours, expands reach across an extensive train...

Blog
30 listopada 2025
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow – Top Dining Spots
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow – Top Dining Spots

Try Cafe Pushkin for a dependable start in Moscow. The menu celebrates time-honored dishes with a filling, delicious profile: beef with onion, a touch of...

Blog
30 listopada 2025
Nine Best Moscow Restaurants with a View | City Views & Dining
Nine Best Moscow Restaurants with a View | City Views & Dining

Begin with a sunset ascent to a rooftop terrace for your first, crystal-clear clue. Find an event hosted by андрея on a balcony that overlooking...

Blog
30 listopada 2025
Park Kołomieńskie w Moskwie – odpocznij jak moskwianin
Park Kołomieńskie w Moskwie – odpocznij jak moskwianin

Begin with a 60-minute circuit along the riverfront to greet the day’s soft light. The route usually feels intimate, with fruit trees lining a compact...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa dla smakoszy – kulinarna przygoda
Moskwa dla smakoszy – Kulinarna przygoda

Begin with dawn tickets at okhotny public stalls; there, youre open to tasting cured goods, artisanal farm products, and gift samples. This moment proves the...

Blog
30 listopada 2025
Teatr – Kompletny Przewodnik po Sztuce, Scenach i Przedstawieniach
Teatr – Kompletny przewodnik po sztuce, obiektach i przedstawieniach

Recommendation: pick three local spaces to sample this season; schedule one visit per venue; compare sightlines, acoustics, mood; note what resonates at home. If you...

Blog
30 listopada 2025
Top 10 atrakcji turystycznych w Moskwie – obowiązkowe zabytki i punkty orientacyjne
Top 10 atrakcji turystycznych w Moskwie – Najważniejsze miejsca i zabytki, które trzeba zobaczyć

Begin at Red Square at dawn to frame the cityscape of the capital. This move make a memorable first impression because it gathers halls, buildings,...

Blog
30 listopada 2025
Kuchnia rosyjska – tradycyjne dania, smaki i dziedzictwo kulinarne
Kuchnia rosyjska – tradycyjne dania, smaki i dziedzictwo kulinarne

Start your exploration with a table at a local cafe along compact streets; khachapuri serves as a bridge between flaky pastry; melted cheese from the...

Blog
30 listopada 2025
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities
Moscow White Nights – Top Extended Daylight Summer Activities

Plan a sunset river cruise and keep dining along the embankments to feel the vast energy that lingers after dark. The russian capital comes alive...

Blog
30 listopada 2025
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit
Moscow’s E-Mobility Revolution – How 2,000 Electric Buses Are Transforming Urban Transit

planning in practice means establishing a single system for vehicles that coordinates routes, energy, and maintenance. The plan should address older riders and the usual...

Blog
30 listopada 2025
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix
Top 5 Russian Restaurants in Moscow for Borscht and Pelmeni Fix

What you should start with: a light beet soup, potato filled dumplings, a simple bread side recommended to set expectations in the capital’s dining scene;...

Blog
30 listopada 2025
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids
How to Plan a Family-Friendly Itinerary in Moscow – Tips for Traveling with Kids

Secure accommodation in the central area around teatralnaya to minimize transit time. This location is ideal to support families, located near the metro, green spaces,...

Blog
30 listopada 2025