Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Artykuły Iriny - strona 126

5 Sekretnych Moskiewskich Koktajl Barów, Które Powinieneś Koniecznie Odwiedzić
5 Sekretnych Moskiewskich Koktajl Barów, Które Powinieneś Koniecznie Odwiedzić

Udaj się prosto do dyskretnej piwnicy na cichej ulicy nadbrzeżnej przed godziną 23:00 i zamów zestaw degustacyjny. Doświadczony zespół barmanów poprowadzi...

Blog
30 listopada 2025
Turystyka przemysłowa w Moskwie – Wycieczki po fabrykach &amp
Turystyka przemysłowa w Moskwie – Wycieczki po fabrykach &amp

Rekomendacja: zarezerwuj w środku tygodnia dostęp w małej grupie do centrum produkcyjnego w przemysłowym sercu stolicy i poproś o dołączenie lokalnego przewodnika, takiego jak Wasilij...

Blog
30 listopada 2025
Moscow City Pass Recenzja 2025 – Czy Warto Kupić?
Moscow City Pass Recenzja 2025 – Czy warto kupić?

Rekomendacja: Kup tylko, jeśli planujesz odwiedzić co najmniej cztery miejsca i codziennie korzystać z transportu publicznego. Ta odpowiedź jest precyzyjna: jeśli Twój plan podróży jest zwarty,...

Blog
30 listopada 2025
Jak wypożyczyć elektryczną hulajnogę miejską w Moskwie – praktyczny przewodnik
Jak wypożyczyć elektryczną hulajnogę miejską w Moskwie – praktyczny przewodnik

Zarejestruj swoje konto w oficjalnej aplikacji Klook przed przyjazdem, aby przyspieszyć proces wynajmu w stolicy Rosji. Ten krok pozwala sprawdzić port...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze romantyczne atrakcje w Moskwie dla par w 2025 roku
Najlepsze romantyczne atrakcje w Moskwie dla par w 2025 roku

Zacznij od najwyższego punktu widokowego w pobliżu Ochotnego Rzędu i Bolszoj, a następnie przejdź centralnymi ulicami w kierunku Arbatskiej, aby pozwolić tej nocy rozwinąć się naturalnie. Zarezerwuj stolik...

Blog
30 listopada 2025
Przewodnik przetrwania nocnego życia w Moskwie – porady, lokale i bezpieczeństwo
Przewodnik przetrwania nocnego życia w Moskwie – porady, lokale i bezpieczeństwo

Zaplanuj dwie główne strefy na pierwszy rzut oka i spotkaj się ze znajomymi na początku popularnego skupiska barów. Wybierz trasę, która równoważy atrakcje...

Blog
30 listopada 2025
Przewodnik po kultowych zabytkach Moskwy – najważniejsze miejsca, historia i architektura
Najlepszy przewodnik po kultowych zabytkach Moskwy – najważniejsze atrakcje, historia i architektura

Rozpocznij eksplorację tam w piątek rano; tłumy kotłują się wokół Placu Czerwonego. Zewnętrzna strona murów Kremla lśni; banery ukazują zwycięstwo, sceny z dworu carów. Ten początkowy ruch zapewnia...

Blog
30 listopada 2025
Ślub w Moskwie – niezapomniane pomysły na wesele w sercu Rosji
Weź ślub w Moskwie – niezapomniane pomysły na wesele w sercu Rosji

Zaplanuj nadrzeczne miejsce z widokiem na kameralną ceremonię, następnie zabezpiecz dostawców sześć miesięcy wcześniej; później potwierdź plany awaryjne na wypadek pogody i transportu....

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze trasy spacerowe w centrum Moskwy | Najpopularniejsze spacery po mieście
Najlepsze trasy spacerowe w centrum Moskwy | Najpopularniejsze spacery po mieście

Zacznij w parku Kołomenskoje i skieruj się w stronę zaułka Sretieńskiego, aby odbyć łatwy, kompaktowy spacer, który podkreśla ceglane budynki i widoki na rzekę. Użyj aplikacji, aby...

Blog
30 listopada 2025
Moskwa – Miasto Wypoczynkowe – Luksusowe Wakacje i Miejski Wellness
Moskwa – Miasto-Kurort – Luksusowe Wakacje i Miejski Relaks

Rekomendacja: Zaplanuj trzydniowy plan podróży skupiony na nadrzecznych promenadach, rezerwatach leśnych, rytuałach spa, prywatnych degustacjach i targach na świeżym powietrzu. Rozpocznij od porannego spaceru wzdłuż rzeki w blasku wschodu słońca...

Blog
30 listopada 2025
Najlepsze teatry i przedstawienia w Moskwie – najlepsze miejsca, spektakle i porady
Najlepsze teatry i przedstawienia w Moskwie – najważniejsze miejsca, spektakle i porady

Zaczynając od produkcji Wachtangowa, idealnego punktu wejścia w moskiewską tradycję, która już przyciąga mecenasów. Program składa się z odważnych klasyków; współczesne utwory wysoko cenione...

Blog
30 listopada 2025
5 Najpiękniejszych Cerkwi i Katedr w Moskwie i Okolicach – Przewodnik Wizualny
5 Najpiękniejszych Kościołów i Katedr w Moskwie i Okolicach – Przewodnik Wizualny

Rozpocznij dzisiaj od Soboru Chrystusa Zbawiciela w niedzielnym świetle; ten wybór ustanawia punkt odniesienia dla reszty trasy. To fascynujące...

Blog
30 listopada 2025