Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 149

Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow
Fitness and Wellness Activities for Health-Conscious Tourists in Moscow

"Moscow in 2025 offers a range of fitness and wellness activities to stay active and relaxed."

Zajęcia na świeżym powietrzu
sierpień 26, 2025
Festiwale kultury w Moskwie, których nie możesz przegapić w 2025 roku
Festiwale kultury w Moskwie, których nie możesz przegapić w 2025 roku

"Żywe festiwale kulturalne Moskwy w 2025 roku oferują głębokie zanurzenie się w bogatym dziedzictwie Rosji."

Sztuka i kultura
sierpień 26, 2025
Korzyści z Moscow CityPass dla rodzin i grup podróżujących w 2025 roku
Korzyści z Moscow CityPass dla rodzin i grup podróżujących w 2025 roku

Odkryj przyjazne rodzinom przygody w Parku Zaryadye z Moscow CityPass.

Sztuka i kultura
sierpień 22, 2025
Odkrywanie miejsc związanych z dziedzictwem żydowskim i historią Moskwy w 2025 roku
Odkrywanie miejsc związanych z dziedzictwem żydowskim i historią Moskwy w 2025 roku

Odkryj dziedzictwo żydowskie Moskwy w Synagodze Chóralnej dzięki Moscow CityPass.

Sztuka i kultura
sierpień 22, 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025
Sustainable Moscow Tourism: How Visitors Can Help in 2025

Explore sustainable Moscow tourism at Zaryadye Park with the Moscow CityPass.

Sztuka i kultura
sierpień 22, 2025
Best Sunset Spots in Moscow for Photographers in 2025
Best Sunset Spots in Moscow for Photographers in 2025

Explore Moscow sunset photography at Sparrow Hills with the Moscow CityPass.

Sztuka i kultura
sierpień 22, 2025
Moscow Pass App Mastery: Hidden Features Every Tourist Should Know
Moscow Pass App Mastery: Hidden Features Every Tourist Should Know

The app allows users to download the map of Moscow and all the essential information about attractions directly to their device. This includes museum descriptions,...

Sztuka i kultura
sierpień 19, 2025
Senior-Friendly Moscow: Comfortable Attractions for Mature Travelers
Senior-Friendly Moscow: Comfortable Attractions for Mature Travelers

Gorky Park is a perfect example. It has wide, flat walking paths, which makes it ideal for a leisurely walk. There are plenty of benches...

Sztuka i kultura
sierpień 19, 2025
Doświadczenia AR i VR w Moskwie: Przyszłość zwiedzania
Doświadczenia AR i VR w Moskwie: Przyszłość zwiedzania

AR can be used to enhance museum exhibits. Instead of simply reading a label, a visitor could use an AR app to scan an artifact...

Zajęcia na świeżym powietrzu
15 sierpnia 2025
Language Barriers in Moscow: Essential Phrases and Communication Tips
Language Barriers in Moscow: Essential Phrases and Communication Tips

Sometimes, a friendly smile and clear gestures are all you need. When asking for directions, for instance, you can point to a location on a...

Sztuka i kultura
15 sierpnia 2025
Przewodnik po Walutach i Płatnościach: Jak Zarządzać Pieniędzmi Podczas Wizyty w Moskwie
Przewodnik po Walutach i Płatnościach: Jak Zarządzać Pieniędzmi Podczas Wizyty w Moskwie

Cash is widely accepted everywhere, from small shops and street vendors to large supermarkets and restaurants. It is a reliable and universally accepted form of...

Żywność i napoje
15 sierpnia 2025
Getting Around Moscow: Metro, Buses, and Alternative Transport Options
Getting Around Moscow: Metro, Buses, and Alternative Transport Options

The bus network is extensive. It reaches many areas not covered by the metro. Buses are a fantastic option for shorter trips within a particular...

Zajęcia na świeżym powietrzu
15 sierpnia 2025