Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 18

Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work
Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work

Recommendation: switch to ostrovokru for lodging as a fallback when the primary booking portals stall. The system lists hotels and apartments in the right area,...

Blog
17 stycznia 2026
Jak wysłać paczkę do Rosji w 2023 roku – Praktyczny przewodnik po wysyłce, kosztach i ograniczeniach
Jak wysłać paczkę do Rosji w 2023 roku – praktyczny przewodnik po wysyłce, kosztach i ograniczeniach

Choose a provider with transparent pricing; insured handling; reliable tracking; select a service that fits your needs; about your expectations. This clarity speeds decisions Start...

Blog
17 stycznia 2026
Z lotniska do centrum miasta – najlepsze opcje transportu i porady
Z lotniska do centrum miasta – najlepsze opcje transportu i wskazówki

Recommendation: Choose direct door-to-door movement starting at arrival point to city hub for fastest access, removing long waits. public means in moscow include rail, bus,...

Blog
17 stycznia 2026
Dobrowolne ubezpieczenie medyczne w Rosji dla obywateli państw obcych i bezpaństwowców – Przewodnik praktyczny
Dobrowolne Ubezpieczenie Medyczne w Rosji dla Obywateli Zagranicznych i Bezpaństwowców – Praktyczny Przewodnik

Obtain instant coverage within the first days after arrival; verify address, a valid e-mail, passport data; submit your initial applications to the centre; ensure the...

Blog
17 stycznia 2026
Rzut Oka na Starożytną Ruś – 5 Najpiękniejszych Moskiewskich Monasterów
Rzut oka na starożytną Ruś – 5 najpiękniejszych moskiewskich monasterów

Plan a focused holiday itinerary: start in the city center and follow a tight route to five cloisters, collecting souvenirs and notes at each stop....

Blog
17 stycznia 2026
Rejestracja i zakwaterowanie w społeczności Russiable – praktyczny przewodnik
Rejestracja i Zakwaterowanie w Społeczności Russiable – Praktyczny Przewodnik

Verify notarized permission before any viewing; this ensures next steps proceed without pressure. If interested, have everything ready: copies of IDs, proof of income, housing...

Blog
17 stycznia 2026
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements

Get invitations early; prepare your registration copy; verify the form submission to allow a smooth start. Purpose defines the category; depending on delegations, study programs,...

Blog
17 stycznia 2026
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community

Recommendation: a compact approach guided by informed reviews and selected partners. This stance concentrates on regulatory alignment, safety data, and transparent stakeholder input around petersburg...

Blog
17 stycznia 2026
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling

Recommendation: Distribute operational messaging into at least two messengers; keep fallback routines placed across official teams; days of monitoring show those channels have been more...

Blog
17 stycznia 2026
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers
Renting a Car in Russia – Essential Recommendations and Requirements for Travelers

airport pickup should be booked exclusively through licensed agencies; verify the vehicle’s condition before leaving the lot; demand a direct contract with a clear liability...

Blog
17 stycznia 2026
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists

Recommendation: Start with fast, on-site reclaims at the airport desk or unattended self-service kiosks, using a generated receipt to prove each purchase. This approach minimizes...

Blog
17 stycznia 2026
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides

Start your day at address41 on nevsky, a compact hub that maps the city’s exhibition circuit and flags admissionmuseum options. This stop yields a fast...

Blog
17 stycznia 2026