Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 20

Najważniejsze atrakcje Moskwy i Sankt Petersburga – 6-dniowy plan podróży
Najważniejsze atrakcje Moskwy i Sankt Petersburga – 6-dniowy plan podróży

Start with a private canal cruise along the city’s networks of canals to orient yourself between cathedrals and fortress walls. This approach, using the calm...

Blog
17 stycznia 2026
Jak dojechać na lotnisko Szeremietiewo z Moskwy – szybkie opcje pociągiem lub autobusem Aeroexpress
Jak dojechać z Moskwy na lotnisko Szeremietiewo – szybkie opcje pociągiem lub autobusem Aeroexpress

Begin at sholkovskaya, take the rapid rail service that lists departing every 15 minutes at peak and goes directly to the hub in about 35–45...

Blog
17 stycznia 2026
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips

Start with a weather-ready capsule wardrobe about weather fluctuations, choose a durable parka, thermal layers, 2–3 outfits, and compact accessories to cover the maximum temperature...

Blog
17 stycznia 2026
Z nadzieją na koniec wojny – noworoczne życzenia Rosjan na 2026 rok
Nadzieja na koniec wojny – noworoczne życzenia Rosjan na rok 2026

Recommendation: establish a department of neutral observers and publish verified terms in a single, accessible dossier that updates monthly. Ukrainian journalists report significance of actions...

Blog
17 stycznia 2026
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage

Plan a dedicated morning walk starting from bauman street to the syuyumbike tower; you could feel the thick stone walls, vibrant energies punctuated by centuries...

Blog
17 stycznia 2026
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico

Recommendation: Under current conditions, initiate asylum filings promptly; secure apostilled certificates; connect with a local organization; verify status of all employed credentials; obtain a letter...

Blog
17 stycznia 2026
Transsyberyjska Podróż Koleją – Niezbędny Przewodnik
Transsyberyjska Kolej: Poradnik Podróżnika – Niezbędny Przewodnik

Book early to secure a bunk near facilities. travelling across vast distances benefits from solid prep. name a preferred bunk in advance and organise your...

Blog
17 stycznia 2026
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways

Start with Sergiev Posad for a morning Lavra visit. There, the Trinity Lavra of St. Sergius rises above the town in a frame of onion...

Blog
17 stycznia 2026
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide

Recommendation: Target official accommodation listings in moscow and contact licensed agencies to obtain a visa support document tied to your lodging dates. This approach avoids...

Blog
17 stycznia 2026
Gateway to St. Petersburg – Narva–Ivangorod Border Crossing in 2025 – Travel Guide
Gateway to St. Petersburg – Narva–Ivangorod Border Crossing in 2025 – Travel Guide

Plan ahead: reach the entry point before 07:30 for shorter queues. roads along the route are usually quiet at dawn, but queues can grow as...

Blog
17 stycznia 2026
Jak zamówić taksówkę w Rosji – przewodnik krok po kroku
Jak zamówić taksówkę w Rosji – przewodnik krok po kroku

Practical first move: on your phone, install trusted apps and be sure to verify the driver before you stand on the curb. Pick the express...

Blog
17 stycznia 2026
Top 7 Museums to Visit in Moscow – The Ultimate Art and History Guide
Top 7 Museums to Visit in Moscow – The Ultimate Art and History Guide

Begin with a focused plan: seven centers in Russia’s capital deliver a concentrated cultural sprint; this route spans imperial grandeur; modern design; leisure seekers gain...

Blog
17 stycznia 2026