Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 25

15 Najlepszych ośrodków narciarskich w Rosji – od Karelii po Sachalin
15 Najlepszych ośrodków narciarskich w Rosji – od Karelii po Sachalin

dombay shows that a single destination can blend expansive, spacious layouts with levels of challenge. You’ll find long, well-groomed runs accessible within minutes from the...

Blog
28 grudnia 2025
Jeden dzień w Moskwie – Najlepszy przewodnik po obowiązkowych atrakcjach
Jeden Dzień w Moskwie – Kompletny Przewodnik po Atrakcjach, Które Musisz Zobaczyć

Start at Red Square at dawn to catch the Kremlin walls in warm light. This location anchors a compact sequence that links central sites within...

Blog
28 grudnia 2025
Srebro w morzach - jakie ryby łowić na rosyjskim Pacyfiku
Srebro w morzach – jakie ryby łowić na rosyjskim Pacyfiku?

Recommendation: pursue sockeye and chum salmon along kamchatkas riverineestuarine corridors during peak migrations. Landing windows open August–September; price per kilogram rises 20–40% versus off-peak. For...

Blog
28 grudnia 2025
Pięć Legendarnych Radzieckich Kawiarni i Restauracji Moskwy – Przewodnik Historyczny
Pięć Legendarnych Radzieckich Kawiarni i Restauracji w Moskwie – Przewodnik Historyczny

In central Moscow, a quintet of storied eateries remains visible after decades; each housed in brick façades with posters recalling the 1950s to 1980s; careful...

Blog
28 grudnia 2025
Experience Moscow Like a Local – 8 Hidden Fast-Food Restaurant Gems to Discover
Experience Moscow Like a Local – 8 Hidden Fast-Food Restaurant Gems to Discover

Skip the chains and take eight tucked-away quick bites in moscow as your first pass–fast service, high flavor, and an adventure that sets expectations for...

Blog
28 grudnia 2025
Russia Electronic Visa 2025 – How Foreigners Can Apply Online
Russia Electronic Visa 2025 – How Foreigners Can Apply Online

Recommendation: Start at the official web portal and open the country section; it does accept entry requests путём submitting through a single path. Prepare your...

Blog
28 grudnia 2025
Trip to Karelia – A Joyful Journey Through Lakes, Forests, and Culture
Trip to Karelia – A Joyful Journey Through Lakes, Forests, and Culture

Plan a circuit that centers on remote shorelines, picturesque villages in Karelia. In citys like petersburgs style quarters, street markets offer fresh food; rivers wind...

Blog
28 grudnia 2025
Russian Tax Residents – Obligation to Declare and Pay Personal Income Tax
Russian Tax Residents – Obligation to Declare and Pay Personal Income Tax

Check your status now to map obligations; deadlines follow from this. For earnings linked to the region, including rental proceeds, assemble documents and consult the...

Blog
28 grudnia 2025
Moscow Do’s and Don’ts – A Practical Guide for Visitors
Moscow Do’s and Don’ts – A Practical Guide for Visitors

Begin with a pre-program plan: pre-program a concise route and reserve tickets online to popular venues to avoid lines. Within the city center, pick two...

Blog
28 grudnia 2025
Top 5 atrakcji Moskwy – miejsca, które trzeba zobaczyć i ukryte perełki dla turystów
Top 5 atrakcji Moskwy – zabytki, które trzeba zobaczyć i ukryte perełki dla zwiedzających

Recommendation: Begin at the embankment at dawn; space between river and cathedrals glows, the beginning of the day, right, an open, calm circuit. Use public...

Blog
28 grudnia 2025
The History of Vodka vs Beer – Part I – Ancient Rus to Tsarist Russia (2021-08-09)
The History of Vodka vs Beer – Part I – Ancient Rus to Tsarist Russia (2021-08-09)

Recommendation: Start by mapping the arc with milestones in production, trade, and regulation, then quantify shifts in materials and methods across the early eastern lands,...

Blog
28 grudnia 2025
Permafrost Regions in Transition – An Introduction
Permafrost Regions in Transition – An Introduction

Begin with a concrete monitoring plan: measure gases released by thawing soils across the north fields where warming accelerates, and report results in letters to...

Blog
28 grudnia 2025