Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 29

Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists
Russian Beer – A Key Ingredient of Russian Hospitality for Tourists

Choose venues with a long brewing tradition to feel the main warmth of the guest culture. Through a well-crafted lager, you’ll see how sharing a...

Blog
28 grudnia 2025
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants
Surreal Suppers – 5 of Moscow’s Strangest Restaurants

Book a 7 p.m. table at the Moonlit Truffle Bar and begin with fresh fish; there you will feel the mood ignite under the moon....

Blog
28 grudnia 2025
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers
Top 10 Russian Beers to Drink – A Guide to Russia’s Best Beers

Begin with moreno dark ales; this long, slightly roasted profile embodies a classic malt-forward character and primes your palate for what follows. This spread features...

Blog
28 grudnia 2025
How Vodka Shaped the Course of Russian History
How Vodka Shaped the Course of Russian History

Recommendation: Start with a focused mapping of consumption, production, and policy links, then test hypotheses against archival records from times when government-run breweries expanded, and...

Blog
28 grudnia 2025
The 20 Best Breakfast and Brunch Spots in Moscow – Top Cafés, Brunch Destinations and Hidden Gems
20 najlepszych miejsc na śniadanie i brunch w Moskwie – najlepsze kawiarnie, miejsca na brunch i ukryte perełki

Recommendation: Begin at mayakovskaya, a three minute walk to the centre; cafes here serve foods that are mostly tasty, with oats, avocado, cheese options; the...

Blog
28 grudnia 2025
Moskwa dla smakoszy – kulinarna przygoda po najlepszych lokalach gastronomicznych miasta
Moskwa dla smakoszy – Kulinarna przygoda po najlepszych lokalach gastronomicznych miasta

Start with a clear pick: valenok at stalls near ancient walls is worth exploring, because those stalls deliver crisp crusts and smoky aroma that signal...

Blog
28 grudnia 2025
Lotnisko Szeremietiewo po północy – jak dostać się do centrum Moskwy — Forum Moskwa
Lotnisko Szeremietiewo po północy – jak dostać się do centrum Moskwy — Forum Moskwa

Recommendation: Use a mobile pass for the night metro from the main вход to belorusskaya, heading toward the centre. This option is fast and minimizes...

Blog
28 grudnia 2025
5 najlepszych kempingów w pobliżu Moskwy, aby uciec od miasta
5 najlepszych kempingów w pobliżu Moskwy, aby uciec od miasta

Choose a mini campgrounds cluster as starter for a weekend getaway: small enough for easy setup, wide enough for variety, with a safe, wind-friendly spot....

Blog
28 grudnia 2025
Rosja Przewodnik Turystyczny – Najlepsze Porady dotyczące Moskwy, Sankt Petersburga i Nie Tylko
Przewodnik po Rosji – Najlepsze porady dotyczące Moskwy, Petersburga i nie tylko

Recommendation: Save via a 72‑hour public transit pass plus a compact sightseeing bundle; these favorites among travelers save time, shape your course, boost safety, include...

Blog
28 grudnia 2025
Ulica Arbat w Moskwie – Wycieczka po najsłynniejszej ulicy miasta
Ulica Arbat w Moskwie – Przewodnik po najsłynniejszej ulicy miasta

Begin with a late-afternoon stroll along a famous avenue in capital’s historic core, starting near Pushkins to tune your pace for discoveries later. Brick façades...

Blog
28 grudnia 2025
Najlepsze moskiewskie smaki – ciasta, ukraińskie jedzenie i śmietana do wszystkiego
Najlepsze moskiewskie smaki – ciasta, ukraińskie jedzenie i śmietana we wszystkim

What to taste first: a cherry-laden pastry, glazed lightly, served directly from the oven; the floor of the shop carries the scent of butter, flour;...

Blog
28 grudnia 2025
Moskiewskie aplikacje taksówkowe – Porady na rok 2025 – Twój przewodnik po łatwych przejazdach
Porady dotyczące aplikacji taksówkowych w Moskwie 2025 – Twój przewodnik po łatwych przejazdach

Recommendation: Choose the metro route for most errands to shorten wait times and minimize detours through busy centers. Within the interface, you can choose a...

Blog
28 grudnia 2025