Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 30

10 Najlepszych Luksusowych Hoteli w Rosji – Wyselekcjonowany Przewodnik po Bogatych Pobytach
Top 10 Najlepszych Luksusowych Hoteli w Rosji – Wyselekcjonowany Przewodnik po Bogatych Pobytach

Choose rostov’s riverfront lodge for your first visit; its 19th-century façade, stained glass, and calm retreat set a high standard for accommodations along the Don,...

Blog
28 grudnia 2025
Cider Summit – Cydry z całego świata
Cider Summit – Cydry z Całego Świata

Bite into the program with a plan: the inaugural session offers an enjoyable collection, showcasing crisp acidity, nuanced aroma layers, and a clear map of...

Blog
28 grudnia 2025
Najlepsze restauracje z kuchnią rosyjską w Moskwie — najlepsze lokale gastronomiczne
Najlepsze restauracje z kuchnią rosyjską w Moskwie — najlepsze lokale gastronomiczne

Begin with White Rabbit for a refined take on Slavic favourites, housed in a white-washed space that exudes palace vibe. The service is brisk, the...

Blog
28 grudnia 2025
13 Incredible Places You Won’t Believe Are All in Russia
13 Incredible Places You Won’t Believe Are All in Russia

Begin at dawn with a stroll along svetlogorsk‘s promenade; let clear air and a lively mood set the pace for a route that includes nature,...

Blog
28 grudnia 2025
Brewing Solutions – Popular Beers Across 25 Countries Worldwide
Brewing Solutions – Popular Beers Across 25 Countries Worldwide

Begin with this concrete move: pair a pale ale with geuze to calibrate your palate before exploring a tasting map spanning 25 nations. The west...

Blog
28 grudnia 2025
5 of Russia’s Most Amazing Rivers – A Stunning Guide
5 of Russia’s Most Amazing Rivers – A Stunning Guide

Begin with a single anchor river, which makes it easier to build a two-day loop by staying in a village along the bank, using the...

Blog
28 grudnia 2025
Khabarovsk – Keystone of the Russian Far East – History, Economy, and Tourism
Khabarovsk – Keystone of the Russian Far East – History, Economy, and Tourism

Plan a 48-hour route: start at riverfront promenade, visit best building cluster, explore markets, savor life on streets. These civil, military, plus civilian sectors anchor...

Blog
28 grudnia 2025
The Best Teas for Beginner Tea Drinkers – A Simple Guide to Starting Your Tea Journey
The Best Teas for Beginner Tea Drinkers – A Simple Guide to Starting Your Tea Journey

Start with a bright, citrus-infused green brew. Steep at 80°C, two minutes. Taste and adjust without rushing. This practical approach suits breakfast routines and creates...

Blog
28 grudnia 2025
Russia Beer Market 2025 – Trends, Growth Drivers, and Key Players
Russia Beer Market 2025 – Trends, Growth Drivers, and Key Players

Recommendation: Invest in premium, locally brewed brews targeted at younger urban populations; back distribution with consistent networks across key retailers, seasonal festivals; lean into the...

Blog
28 grudnia 2025
Top 20 Tea Tourism Destinations – Tea Fields, Teahouses &amp
Top 20 Tea Tourism Destinations – Tea Fields, Teahouses &amp

Begin your journey in Nuwara Eliya, Sri Lanka–at 1900–2100 meters, plantations deliver a delicate, floral brew. This location is known for cool mornings and foggy...

Blog
28 grudnia 2025
Russian Tea and Vodka Pairings for the Adventurous Tourist – A Flavorful Travel Guide
Russian Tea and Vodka Pairings for the Adventurous Tourist – A Flavorful Travel Guide

Begin with a chilled premium spirit; a lemon cube brightens every sip, ensuring a crisp start that quenches thirst. Seasoned enthusiasts seek salinity notes, leveraging...

Blog
28 grudnia 2025
Zavarka – A Guide to Russia’s Traditional Tea
Zavarka – A Guide to Russia’s Traditional Tea

Boil water to about 95-100°C, then pour over a handful of herbs and steep 5–7 minutes to extract aroma. This original method yields a balanced...

Blog
28 grudnia 2025