Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 33

Jak otworzyć konto bankowe w Rosji – przewodnik dla obcokrajowców
Jak otworzyć konto bankowe w Rosji – przewodnik dla obcokrajowców

Begin with a compact check of documents: a valid passport, migration card, visa page, and proof of local residence. Add a mobile number from a...

Blog
28 grudnia 2025
Wine and Dine na pokładzie Chizhika-II – prestiżowy moskiewski rejs po rzece
Wykwintna kolacja na pokładzie Chizhika-II – Flagowy Rejs po Rzece Moskwa

Choose tagansko-krasnopresnenskaya timetables for a sunset tasting on russia’s capital waterway, featuring Chizhik II. Menus lean toward shrimp with smoked citrus glaze, followed by sliced...

Blog
28 grudnia 2025
Najlepsze miejsca na ryby w Rosji dla wędkarzy sportowych
Najlepsze miejsca na ryby w Rosji dla wędkarzy sportowych

Choose Baikal basin for an unmatched battle with huge taimen at dawn. peacock hues on lures, smooth casts along boulders, and mornings that set level...

Blog
28 grudnia 2025
Monitoring lasów w rosyjskich parkach narodowych – integracja teledetekcji i GIS dla lepszej ochrony
Monitoring lasów w rosyjskich parkach narodowych – integracja teledetekcji i GIS dla wzmocnienia ochrony przyrody

Implement a three-year pilot to merge space-derived imagery with field observations and mapping across roadless zones to quantify effect and guide policy decisions, making management...

Blog
28 grudnia 2025
FAQ – Wyjaśnienie bieżącej sytuacji w Federacji Rosyjskiej
FAQ – Wyjaśnienie obecnej sytuacji w Federacji Rosyjskiej

Within 72 hours, secure passports, arrange consular support, and avoid fines; ensure staying within territorial rules that cover medical needs and administrative costs. Clear actions...

Blog
28 grudnia 2025
Moskiewskie Festiwale Letnie – Twój Kompletny Przewodnik po Najlepszych Wydarzeniach w Mieście
Letnie Festiwale w Moskwie – Twój kompletny przewodnik po najlepszych wydarzeniach w mieście

Recommend securing seats for opening night, then map stages through districts to catch a mix of drama, music, and street performances. In march through june,...

Blog
28 grudnia 2025
Zwiedzanie Rosji zimą – najważniejsze wskazówki dotyczące planowania podróży
Odwiedziny w Rosji zimą – najważniejsze wskazówki dotyczące planowania podróży

Secure tickets to must-see museums and rail routes two months ahead, ensuring access to key sites and avoiding crowding during celebration days. In russias frost-bound...

Blog
28 grudnia 2025
Moskwa i Sankt Petersburg – Kompletny przewodnik po dwóch stolicach Rosji
Moskwa i Sankt Petersburg – Kompletny przewodnik po dwóch stolicach Rosji

Recommendation: Start with a river itinerary linking petersburg, inland capital, delivering a compact arc of imperial architecture, canal life; cultural programs, elite districts; practical rhythm...

Blog
28 grudnia 2025
Rosyjska wiza turystyczna – Jak wypełnić formularz wizowy – Przewodnik krok po kroku
Rosyjska wiza turystyczna – Jak wypełnić wniosek wizowy – Przewodnik krok po kroku

Recommendation: verify document list on official portal, print checklist, sign where required, and prepare copies. Include phone contact for inquiries, and note details from others...

Blog
28 grudnia 2025
Hotele przyjazne zwierzętom w Krasnodarze, Rosja – Najlepsze propozycje dla podróżujących ze zwierzętami
Hotele przyjazne zwierzętom w Krasnodarze, Rosja – najlepsze propozycje dla podróżujących ze zwierzętami

Riverside Vista Lodge in the Kuban capital area offers 28 rooms, including 6 balcony suites, and a pet-welcoming policy for dogs up to 20 kg...

Blog
28 grudnia 2025
Ubezpieczenie turystyczne do Rosji – Niezbędny przewodnik po kosztach i poradach dotyczących zakresu ochrony
Ubezpieczenie Podróżne do Rosji – Niezbędny Przewodnik po Kosztach Ubezpieczenia i Poradach

Recommendation: Choose a plan with medical-emergency protection, with a clear medical-evacuation limit; verify 24/7 centre support, direct-pay to avoid delayed invoices. Having checked the specifics,...

Blog
28 grudnia 2025
Wędkarstwo morskie na Kamczatce – wyprawy na pełne morze, gatunki i
Połowy na dalekomorskie w Kamczatce – Czartery, Gatunki i

Recommendation: Traveling during summer increases bite odds, so plan enough time to align tides, weather, and permit gate processes managed by local authorities. The guide...

Blog
28 grudnia 2025