Powrót
Аватар автора

Irina Zhuravleva jest psychologiem i dziennikarką z ponad 15-letnim doświadczeniem w obu dziedzinach. Swoją karierę rozpoczęła jako psycholog kliniczny, specjalizując się w doradztwie w zakresie relacji i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Po uzyskaniu tytułu doktora psychologii Irina odkryła swoją pasję do opowiadania historii i zajęła się dziennikarstwem. Pracowała jako felietonistka dla kilku renomowanych magazynów, pisząc o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym i kwestiach społecznych.

Irina jest również autorką dwóch bestsellerowych książek, które badają skrzyżowanie psychologii i współczesnego życia. Oprócz pisania, nadal prowadzi prywatne sesje doradcze i często występuje jako prelegent na międzynarodowych konferencjach. Jej wyjątkowa umiejętność łączenia wiedzy naukowej z fascynującymi narracjami sprawiła, że stała się zaufanym głosem zarówno w psychologii, jak i mediach.

Irina’s articles - page 34

Odkryj Moskiewskie Lasy – Zachwyć się Naturą w 14 Miejscach
Poznaj moskiewskie lasy – rozkoszuj się naturą w 14 miejscach

Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

Blog
28 grudnia 2025
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application

Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

Blog
28 grudnia 2025
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems

Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

Blog
28 grudnia 2025
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews

Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

Blog
28 grudnia 2025
Przewodnik po moskiewskich śniadaniach – 7 miejsc, by dobrze zacząć dzień
Moskiewski Przewodnik Śniadaniowy – 7 Miejsc, Gdzie Dobrze Zacząć Dzień

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

Blog
28 grudnia 2025
Przewodnik po Bolszoj Goloustnoje – Najlepsze atrakcje, dojazd i lokalne porady
Przewodnik po Bolszoje Gołoustnoje – Najlepsze atrakcje, dojazd i lokalne wskazówki

first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

Blog
28 grudnia 2025
Powrót do ZSRR – 10 miejsc z klimatem sowieckim, w których warto zjeść w Moskwie
Powrót do ZSRR – 10 miejsc w Moskwie, gdzie zjesz w sowieckiej atmosferze

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

Blog
28 grudnia 2025
4 Dni w Moskwie, Rosja – Kompletny Przewodnik po Mieście i 4-Dniowy Plan Podróży
4 Dni w Moskwie, Rosja – Kompletny przewodnik po mieście i 4-dniowy plan zwiedzania

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

Blog
28 grudnia 2025
Wędrówka Szlakiem Wielkiego Bajkału – Listwianka do Bolszych Kotów – Przewodnik praktyczny
Wędrówka Szlakiem Bajkalskim – Od Listwianki do Bolszich Kotów – Poradnik praktyczny

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

Blog
28 grudnia 2025
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

Blog
28 grudnia 2025
Young Pioneer Tours – Authentic Youth Travel Experiences & Cultural Adventures
Young Pioneer Tours – Authentic Youth Travel Experiences & Cultural Adventures

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

Blog
28 grudnia 2025
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

Blog
28 grudnia 2025